📸فوايد بالا رفتن از پله 🔺کالری سوزی 🔺کاهش خطر سکته مغزی 🔺سلامت قلب 🔺تقویت ماهیچه‌ها اینها فواید بالارفتن از پله است، ولی به شرط اینکه مشکلی در زانو و سایرمفاصل نداشته باشید https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

📸حضرت علی (علیه السلام): دروغگویی عیبی رسوا کننده است چون معمولا دروغ بعد از مدتی آشکار می شود و انسان دروغگو در بین مردم رسوا می گردد. https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

📣📣اطلاعیه📣📣 🔴 اعلام اسامی برندگان مسابقه شنبه های قرآنی در کانال خبری مدافعان آسمان در پیام رسان ایتا به آدرس https://eitaa.com/modafeaneaseman https://zil.ink/padafand_aja

📣مسابقه شنبه های قرآنی 🎙سخنران حجت الاسلام والمسلمین روشن دل ✍️نحوه شرکت در مسابقه: مخاطبین گرامی هر هفته کلیپ قرآنی بارگذاری شده در کانال خبری مدافعان آسمان در پیام رسان ایتا به آدرس: Modafeane_Aja@ را مشاهده وسپس به سوال مطرح شده پاسخ می دهند. 🔺مهلت شرکت در مسابقه هر هفته از زمان بارگذاری کلیپ و سوال مربوطه تا شنبه هفته آینده و بارگذاری کلیپ بعدی خواهد بود. 🔺هر هفته به سه نفر از شرکت کنندگانی که به سوال مطروحه پاسخ صحیح دادند به قید قرعه جوایزی اهدا خواهد شد.اسامی برندگان مسابقه در کانال خبری مدافعان آسمان در پیام رسان ایتا اعلام خواهد شد. https://zil.ink/padafand_aja

برای شرکت در مسابقه شنبه های قرآنی به آدرس زیر مراجعه کنید. https://b2n.ir/s14802 https://zil.ink/padafand_aja

🎥 بازی مجازی ماشین مسابقه ای در دنیای واقعی https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

📸تعداد ستارگان به قدری زیاد است که در صورتی که تنها ستارگان قابل مشاهده توسط انسان در کهکشانها را میان جمعیت کره زمین تقسیم کنیم، به هر فرد 140 تریلیون ستاره می رسد! https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🌹سلام بر همراهان عزیز🌹 💫یکشنبه💫 ☀️24اردیبهشت1402هجری شمسی 🌙23شوال 1444هجری قمری 🌲14می 2023 میلادی @Modafeane_Aja https://zil.ink/padafand_aja

🔘 صفحه اول روزنامه همشهری، یکشنبه، ۲۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

♦️ایران در روزی که گذشت (۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲) 🔺سخنگوی شورای نگهبان: هیئت عالی نظارت مجمع تشخیص به مصوبه واردات خودروهای کارکرده ایراد گرفته و مصوبه به مجلس ارجاع داده شد. 🔺معاون حقوقی رئیس جمهور: سرداور ضدایرانی پرونده «کرسنت ۲» با پیگیری دولت برکنار شد. 🔺در اولین مرحله شروع به‌کار سامانه املاک و اسکان کشور، قرارداد اجاره و دریافت کد رهگیری رایگان شد. 🔺شاخص کل بورس با ۶۳ هزار و ۶۶۶ واحد کاهش در ارتفاع ۲ میلیون و ۲۱۴ هزار واحدی ایستاد. 🔺بازرس کل هرمزگان از ترخیص ۱۱۹ هزار تن‌ برنج و ۶۶ هزار تن گندم از انبار بندر شهید رجایی پس از ۶ ماه بلاتکلیفی خبر داد. 🔺عملیات اتصال اینترنت پرسرعت مدارس از طریق فیبرنوری آغاز شد. 🔺فرمانده انتظامی سیستان و بلوچستان: عضو گروهک تروریستی داعش ساکن در یکی از روستاهای شهرستان زابل دستگیر شد. 🔺رئیس کل دادگستری مازندران: کیفرخواست ضارب آیت‌الله سلیمانی صادر شد. 🔺فرمانده انتظامی هرمزگان از شناسایی و دستگیری ۵ نفر از عاملان شهادت فرمانده پاسگاه انتظامی بندر چارک خبر داد. 🔺وزارت بهداشت: موارد جدید ابتلا به کرونا: ۸۹ نفر؛ جان‌باختگان جدید: ۴ تن 🔺تیم ملی ایران با ۲ نشان طلا، ۳ نقره و ۵ برنز و ۶۳۵ امتیاز، قهرمان رقابت‌های وزنه برداری آسیا شد. 🔺هانیه رستمیان در تپانچه ۲۵ متر به نشان نقره جام جهانی تیراندازی رسید که نخستین مدال جهانی تپانچه بانوان ایران است. https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

♦️جهان در روزی که گذشت (۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲) 🔺ادامه تجاوز صهیونیست‌ها به نوار غزه برای پنجمین روز متوالی/زخمی شدن ۳ صهیونیست در عملیات مقاومت/صهیونیست‌ها پهپاد خودشان را سرنگون کردند/اعلام آتش بس از ساعت ۲۲ به وقت محلی 🔺ارتش رژیم صهیونیستی: در ۵ روز درگیری‌ ۱۰۹۹ راکت از سوی مقاومت شلیک شده که ۳۴۰ راکت را گنبد آهنین رهگیری کرده است. 🔺هزاران نفر از شهرک نشینان سرزمین‌های اشغالی این هفته نیز علیه بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر رژیم صهیونیستی دست به تظاهرات زدند. 🔺حامیان صلح تظاهراتی با شعار«دیپلماسی به جای ارسال تسلیحات» در شهر هانوفر آلمان برگزار کردند و خواستار توقف عرضه سلاح به اوکراین شدند. 🔺پس از بروز نقص فنی در سامانه‌های رایانه‌ای وزارت حمل و نقل آمریکا، اطلاعات شخصی ۲۳۷ هزار نفر از کارکنان فعلی و سابق دولت فدرال این کشور فاش شد. https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja

📸مقایسه کردن کودکان با یکدیگر به اعصاب آنها صدمه میزند و باعث کاهش توانایی آنها می‌شود زیرا کودک فکر می‌کند واقعا مشکل دارد و توانایی لازم برای انجام کار را ندارد https://padafandnews.com https://zil.ink/padafand_aja