eitaa logo
والدگری امروزی | نامدار
18.6هزار دنبال‌کننده
705 عکس
284 ویدیو
5 فایل
"اینجا همدلانه مادری می‌کنیم"🌱 . سلام، من فاضله نامدار هستم کارشناس ارشد روانشناسی خانواده مربی فرزندپروری ش.نظام روانشناسی: ۵۱۸۹۹ . ارتباط با من 👈 @Fazeleh_Namdar دوره‌های تربیتی 👈 @Valedgari1 تبلیغ داریم 👈 @Valedgari3 . کپی بدون لینک ممنوع🚫
مشاهده در ایتا
دانلود
3️⃣3️⃣ 🔸️ بازی کردن با بچه‌ها ✨️ اهمیت بازی پدرها وقتی میگیم بازی باکیفیت یعنی چی!؟ اول از همه اینکه گوشی بره کنار، یه چشم به تلویزیون و اخبار نباشه و دل بدیم به بازی😅 باباها وقتی روی یک موضوعی تمرکز میکنن تمام حواسشون به همونه بنابراین اگه گوشی و تلویزیون رو کنار بذارن راحت میتونن یه زمان باکیفیت با کودک بگذرونن و به قولی کنار فرزندشون بچگی کنن! ولی فکر مامان‌ها همزمان هزارجا میپره به همین خاطر که ما دعوتشون میکنیم به بودن در لحظه! یه نکته‌ای هست که ممکنه کیفیت بازی پدرها رو کم کنه اونم ویژگی قوانین سختگیرانه در بازی و تقلب در بازی‌ که بعضی باباها انجام میدن و بچه‌ها شاکی میشن😅 یادمون نره که این قراره یک تفریح باشه پس برد و باخت رو خیلی مهم جلوه ندید! اینکه کودک دوست داشته باشه همیشه ببره طبیعیه در کنارش لازمه گاهی هم ببازه که با این حس ناخوشایند روبه‌رو بشه چون تو زندگی واقعی خبری از بردن همیشگی نیست! پس متناسب با سن کودک در بازی های رقابتی بین برد و باخت تعادل ایجاد کنید! اگه از باخت ناراحته مسخره‌‌، سرزنش یا دعواش نکنید، بلکه همدلی کنید حق بدید که ناراحت باشه و به یادش بیارید که دفعه‌های قبلی که اون بُرده و شما باختید درک میکنید چه احساسی داره، نقاط قوتش در بازی رو بهش یادآوری کنید، کمکش کنید حل مسئله کنه، چی شد که باخت و میتونه چیکار کنه که سری بعد بهتر بازی کنه! این روش اثر مثبت تری داره تا اینکه بگیم "حالا مگه چیشده یه بارم باختی" یا "مگه قراره همیشه ببری" . @Modern_Parenting
3️⃣4️⃣ 🔸️ بازی کردن با بچه‌ها ✨️ اهمیت بازی با پدرها یک رابطه‌ی دلبستگی دو بال داره، یک بال مادره که امنیت رو برای کودک فراهم میکنه، نیازهای مختلفش رو برطرف می‌کنه و به وقت پریشونی آرومش میکنه و بال دوم پدره که به کودک جرات کشف ایمن میده! برای حفظ و برقراری این ایمنی در سال‌های اولیه زندگی کودک بازی کردن یکی از بهترین راه‌هاست! چون بین پدر و فرزند رابطه‌ی عاطفی میسازه! والدین به شدت به این رابطه نیاز پیدا میکنن! می‌دونید کِی؟؟ در نوجوانی فرزندشون👇 به قول استاد بزرگوارم، دکتر گودرزی، رابطه‌‌‌ی بین والدین و فرزند مثل قلکه، باید در بچگی پُرش کنید که در نوجوانی بتونید ازش خرج کنید و چالش‌های کمتری داشته باشید! اینا رو گفتم که بگم پدر گرامی! می‌دونم که وقت حضور شما در خونه و کنار خانواده کمه اونم به یک دلیل کاملاً موجه مثل کسب روزی! میدونم تو همون زمان کم هم چقدر خسته‌اید! کار و خستگی همیشه هست اما فرزندت همیشه کودک نیست و حیفه که فرصت ایجاد رابطه‌ی قوی بین شما دو نفر از دست بره! حتی اگه فقط یک روز در هفته مخصوص بازی پدر_پسری یا پدر_دختری شما باشه هم عالیه! . @Modern_Parenting
. یکی از دلیل‌های اینکه بچه‌ها مخصوصاً کلاس اولی‌ها از مشق نوشتن زود خسته میشن ممکنه ضعف عضلات دستشون باشه! امروز بهتون چندتا بازی برای تقویت دست ورزی معرفی می‌کنم👇👇 . @Modern_Parenting
. 🔸️ بازی کردن با بچه‌ها ✨️ بازی‌های ساده برای تقویت دست‌ورزی (برای بچه‌های کلاس اولی که از مشق نوشتن زود خسته میشن) _ کار با قیچی، بریدن کاغذ و پارچه و مقوا _ مچاله کردن و پاره کردن کاغذ _ اوریگامی (درست کردن شکل‌های مختلف با تا کردن کاغذ) _ مسابقه‌ی باز و بسته کردن دکمه و زیپ و بند کفش _ خمیر بازی (اگه خمیر نون یا پیراشکی بدید براتون ورز بدن خیلی خوبه) _ گِل بازی یا سفالگری _ نقاشی با انگشت مثل رنگ انگشتی یا نقاشی روی شن _ لگو و بازی‌های ساختنی با اندازه کوچک _ بازی‌ نخ و مهره، سوزن نخ کردن و دوختن _ بازی با سرنگ (مثلاً یه سرنگ بدون سوزن به کودک بدید محتوای یه لیوان پر آب رو خالی کنه در یک لیوان خالی ببینه چندتا سرنگ میشه) _ برداشتن اجسام ریز مثل نخود و لوبیا با گیره‌ی لباس _ جدا کردن حبوبات از هم با انگشت _ ورزش‌ و نرمش‌هایی که مچ دست و انگشت‌ها رو درگیر میکنه . @Modern_Parenting
984.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. اینو☝️یه مامانی برام فرستاد خیلی باحاله😂😂 فکر کنم همه‌‌ی مامانا تجربه‌اش کردن مخصوصاً وقتی بچه‌ها کوچیکترن! تازه گاهی هم جفت پا میپرن رومون😅😅 مامانی که این ویدیو رو فرستاد گفت "من تا میام یکم دراز بکشم و استراحت کنم بچه‌ام میاد میگه بازی کنیم" گفتم شاید مشکل شما هم باشه، بنابراین دو تا راهکار میگم بهتون👇 اول اینکه در طول روز یه تایم مشخصی برای بازی با بچه‌ها داشته باشید! اینجوری کودک بهتر میپذیره اگه بهش بگی "الان خسته‌ام یکم استراحت کنم میام" چون میدونه بالاخره اون زمان مخصوص رو براش میذاری! دوم پیشنهاد چندتا بازی برای وقتایی که لازم داریم دراز بکشیم😅 بیا پست بعدی👇 . @Modern_Parenting
. 🔸️ بازی کردن با بچه‌ها ✨️ ایده بازی برای روزهایی که بچه‌ها اصرار دارن بازی کنید ولی شما حال ندارید😅 _ دراز بکشید و بگید با یه متر دست و پا، کف دست و پا، ساق دست و پا و کلاً اعضای مختلف بدن شما رو اندازه بگیرن! _ دراز بکشید و بگید با یه خودکار روی دست و پای شما نقاشی بکشن، این برای زیر ۲ سال خیلی جواب میده😅! _ دراز بکشید و بگید عکس شما رو در حال درازکشیده روی کاغذ نقاشی کنن! _ دراز بکشید و بهش بگید اینجا یه جنگله منم یه شیر خیلی گرسنه‌ام که خوابیدم تو باید خیلی آروم رفت و آمد کنی و وسایل جا به جا کنی حواست باشه من بیدار نشم وگرنه میخورمت😁 برای پسربچه‌های ۴-۵ ساله خیلی جواب میده! _ دراز بکشید و بهش بگید تو شکارچی هستی منم رئیستم الان باید بری هر اسباب بازی که نرمه یا مثلاً قرمزه رو شکار کنی برای رئیست بیاری! . @Modern_Parenting
۱۶ 🔸️ حرف زشت زدن در فرزندان بازی چراغ راهنمایی 🚦 (برای حدود ۳-۴ سال قابل فهمه و احتمالاً تا ۶-۷ ساله‌ها هم خوششون بیاد) وسایل کاردستی بخرید و با کمک کودک چراغ راهنمایی درست کنید! کارکرد چراغ رو برای کودک توضیح بدید! توی خیابون وقتی پشت چراغ قرمز ایستادید حتماً به کودک یادآوری کنید! سبز یعنی میتونیم بریم، قرمز یعنی نباید بریم باید بایستیم! حالا یه روز توی بازی با کمک چراغ راهنمایی توضیح بدید بعضی کلمه‌ها سبزن و میتونیم ازشون استفاده کنیم مثل هر حرف قشنگی که بلده و استفاده میکنه، بعضی کلمه‌ها قرمزن و نمیتونیم ازشون استفاده کنیم مثل حرف‌های زشتی که یاد گرفته! بعد از این هربار از کلمه‌های سبز استفاده کرد تشویق کنید و هربار که از کلمات قرمز استفاده کرد فقط یادآوری کنید که این کلمه قرمزه و نمیتونیم استفاده کنیم! کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆
. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال برای بچه‌های بالای سه سال میتونیم این آموزش رو هم شروع کنیم که نحوه‌ی درست ابراز خشم چیا هست، یعنی حالا که فهمید عصبانی شدن چه حالیه موقعی که عصبانی شد چه کارهایی میتونه انجام بده👇 _ بیان کردن احساس: به مامان بگو من عصبانی‌ام _ نفس عمیق: کوچیکترها شاید نتونن بفهمن چیکار باید بکنن، به جاش فوت کردن شمع های خیالی کمک میکنه مثلاً بهش بگید "فکر کن انگشت من شمعه فوتش کن" یا بریم کنار پنجره ابرها رو فوت کنیم، یا فرفره داشته باشیم فوتش کنیم یا توی بادکنک فوت کنیم که خشم ما بره اونجا! _ فشار دادن: خمیر بازی یا هرچیزی که فشار دادنیه رو فشار بدیم! _ نقاشی کشیدن: خشمت رو نقاشی کنیم چه شکلیه، خط خطی کردن و پاره کردن کاغذ هم بسته به شرایط میتونه راهی برای ابراز کنترل شده‌ی خشم باشه! کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆
. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال _ بازی چراغ راهنمایی: با کاغذ رنگی چراغ راهنمایی درست کنید، مفهوم رنگ سبز و قرمز رو براش توضیح بدین، بعد بگیم حالا تو عصبانی هستی یعنی چراغت قرمز شده باید چیکار کنیم؟! باید وایسیم، صبر کنیم، مکث کنیم، میتونیم مثل ثانیه شمار چراغ راهنما بشمریم تا هر عددی کودک بلده! تا دوباره سبز بشی! میتونید با توپ پلاستیکی سبز و قرمز هم این بازی رو انجام بدین! _ شمارش و مکث: به مدیریت خشم کمک میکنه! یه ترفند دیگه وقتیه که شما مشغول کاری هستید کودک صداتون میکنه، بهش میگی وایسا کارم تموم شه عصبانی میشه میخواد شما رو بزنه بهش بگید بیا بشمریم باهم تا کارم تموم شه، تا یه عددی بشمرید بعد کارتون رو تموم کنید و برید پیشش! زیاد نشمرید مثلاً ۱۰ تا ۲۰، چون کوچولوها نمیتونن زیاد صبر کنن! کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆
. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال برای بچه‌های حدود ۵ تا ۸ سال این بازی میتونه جذاب باشه👇 _ ادابازی: وقتی عصبانی میشیم، باید ادای یه قالب یخ توی لیوان شربت رو دربیاریم! خودمونو خنک و بی حرکت نشون بدیم! میتونیم یه لیوان آب بخوریم که خنک شیم بعد مثل یخ بی حرکت بشیم تا عصبانیتمون تموم بشه! _ یه ادابازی دیگه هم اینه که وقتی عصبانی میشیم ادای حیوون تنبل رو دربیاریم، آروووم آرووووم حرف بزنیم! مثل وقتی فیلم رو میذارن روی دور کند! کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆
. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال برای بچه‌های بالای ۹-۱۰ سال این بازی خوبیه، اگه طناب تو خونه دارید و حیاط دارید یا معلم هستین با دانش آموزها زنگ ورزش بازی کنید!👇 _ طناب بازی: به فرزند یا دانش آموزتون بگید طناب بزنه، یا دو نفر طناب رو بچرخون و یکی از روش تند تند بپره، از اونی که داره طناب میزنه یا داره میپره سوال بپرسید، سوال هایی که به فکر کردن نیاز داره مثلا👇 اسم دوستت چیه؟ آخرین بار کی دعوا کردین؟ سر چی دعوا کردین؟ چی شد آشتی کردین؟؟ احتمالاً نمیتونه درست جواب بده یا طناب زدن رو ول می‌کنه، حالا توضیح بدین که👇 وقتی عصبانی هستیم حالمون مثل موقع طناب زدنه، نفسمون میگیره، قلبمون تند میزنه، نمیتونیم فکر کنیم، نمیتونیم درست تصمیم بگیریم، پس بهترین کار اینه که موقع عصبانیت هیچکاری نکنیم، حرفی نزنیم چون ممکنه که به دوستمون یا خودمون آسیب بزنیم، صبر کنیم آروم بشیم بعد تصمیم بگیریم! کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆
. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال اما در مورد فرزندان بالای ۱۲-۱۳ سال یعنی نوجوان‌ها دیگه بازی و قصه و اینچیزا نباید استفاده بشه، کارایی نداره، بزرگ شدن براشون مسخرست! دو تا نکته مهمه👇 ۱. شناسایی عوامل ۲. گفتگو و ارتباط موثر والد و فرزندی قبلاً در مورد هردوش مفصل حرف زدم توی لیست دوره میتونید پیدا کنید، نهایتاً اگه پرخاشگری نوجوان یا حتی کودک شما خیلی شدیده که متناسب با موقعیت نیست، دیگه باید مراجعه‌ی حضوری به روان درمانگر داشته باشید! اما یه خبر خوش👇 تکنیک هایی که در دوره‌ی "مدیریت خشم مادرانه" قراره یادتون بدم (ثبت نامش هفته‌ی دیگه‌ست)، برای افراد بالای ۱۵ سال قابل استفاده‌ست و میتونید برای نوجوانتون توضیح بدید و باهم تمرین کنید! کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆