. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال #معرفی_کتاب فرگال از کوره در می‌رود انتشارات مهرسا برای بالای ۳ سال فرگال یه اژدهای کوچولوئه که وقتی عصبانی میشه از دماغش آتیش میاد بیرون، موقعیت های مختلف خشم رو باهم میشناسید و راهکارهای ساده هم معرفی میکنه! #پرخاشگری . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال #معرفی_کتاب خشم شبیه سپر است انتشارات مهرسا برای سنین ۵ تا ۹ سال این کتاب در مورد خشم حرف میزنه که احساس طبیعیه خیلی جاها از ما محافظت می‌کنه، فقط باید یاد بگیریم چطور مدیریتش کنیم! #پرخاشگری . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال #معرفی_کتاب امان از دست عصبانیت انتشارات نردبان برای سنین ۷ تا ۱۲ سال کتاب در مورد پسربچه‌ای هست که وقتی عصبانی میشه به اژدهایی تبدیل میشه که میخواد همه چیز رو نابود کنه ... #پرخاشگری . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال باید اول به بچه‌ها کمک کنیم احساس خشم رو بشناسن، برای اینکارو علاوه بر کتاب، میتونیم از #بازی‌ هم استفاده کنیم! چند مورد میگم👇 _ نقاشی: یه ادمک بکشیم و علائم بدنی عصبانی شدن رو روی آدمک نشون بدیم و برای کودک توضیح بدیم! مثلاً لپش قرمز میشه، پروانه توی دلش بال بال میزنه همون تپش قلبه، اخم میکنه، دستش مشت میکنه، دستش پر از زور میشه، عرق میکنه! _ بازی با توپ‌های پلاستیکی: روی توپ‌های پلاستیک ژست های صورت در احساسات مختلف رو بکشید و به کودک بگید میدونه کدوم عصبانیه! _ نمایش: موقعیت های مختلفی که کودکتون در اون‌ها عصبانی میشه رو با نمایش عروسکی اجرا کنید! _ بازخورد احساسات: که قبلاً توضیح دادم برای بالای ۳سال هم کاربرد داره! اینجاست #پرخاشگری کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال برای بچه‌های بالای سه سال میتونیم این آموزش رو هم شروع کنیم که نحوه‌ی درست ابراز خشم چیا هست، یعنی حالا که فهمید عصبانی شدن چه حالیه موقعی که عصبانی شد چه کارهایی میتونه انجام بده👇 _ بیان کردن احساس: به مامان بگو من عصبانی‌ام _ نفس عمیق: کوچیکترها شاید نتونن بفهمن چیکار باید بکنن، به جاش فوت کردن شمع های خیالی کمک میکنه مثلاً بهش بگید "فکر کن انگشت من شمعه فوتش کن" یا بریم کنار پنجره ابرها رو فوت کنیم، یا فرفره داشته باشیم فوتش کنیم یا توی بادکنک فوت کنیم که خشم ما بره اونجا! _ فشار دادن: خمیر بازی یا هرچیزی که فشار دادنیه رو فشار بدیم! _ نقاشی کشیدن: خشمت رو نقاشی کنیم چه شکلیه، خط خطی کردن و پاره کردن کاغذ هم بسته به شرایط میتونه راهی برای ابراز کنترل شده‌ی خشم باشه! #بازی #پرخاشگری کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال _ بازی چراغ راهنمایی: با کاغذ رنگی چراغ راهنمایی درست کنید، مفهوم رنگ سبز و قرمز رو براش توضیح بدین، بعد بگیم حالا تو عصبانی هستی یعنی چراغت قرمز شده باید چیکار کنیم؟! باید وایسیم، صبر کنیم، مکث کنیم، میتونیم مثل ثانیه شمار چراغ راهنما بشمریم تا هر عددی کودک بلده! تا دوباره سبز بشی! میتونید با توپ پلاستیکی سبز و قرمز هم این بازی رو انجام بدین! _ شمارش و مکث: به مدیریت خشم کمک میکنه! یه ترفند دیگه وقتیه که شما مشغول کاری هستید کودک صداتون میکنه، بهش میگی وایسا کارم تموم شه عصبانی میشه میخواد شما رو بزنه بهش بگید بیا بشمریم باهم تا کارم تموم شه، تا یه عددی بشمرید بعد کارتون رو تموم کنید و برید پیشش! زیاد نشمرید مثلاً ۱۰ تا ۲۰، چون کوچولوها نمیتونن زیاد صبر کنن! #بازی #پرخاشگری کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال برای بچه‌های حدود ۵ تا ۸ سال این بازی میتونه جذاب باشه👇 _ ادابازی: وقتی عصبانی میشیم، باید ادای یه قالب یخ توی لیوان شربت رو دربیاریم! خودمونو خنک و بی حرکت نشون بدیم! میتونیم یه لیوان آب بخوریم که خنک شیم بعد مثل یخ بی حرکت بشیم تا عصبانیتمون تموم بشه! _ یه ادابازی دیگه هم اینه که وقتی عصبانی میشیم ادای حیوون تنبل رو دربیاریم، آروووم آرووووم حرف بزنیم! مثل وقتی فیلم رو میذارن روی دور کند! #بازی #پرخاشگری کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال برای بچه‌های بالای ۹-۱۰ سال این بازی خوبیه، اگه طناب تو خونه دارید و حیاط دارید یا معلم هستین با دانش آموزها زنگ ورزش بازی کنید!👇 _ طناب بازی: به فرزند یا دانش آموزتون بگید طناب بزنه، یا دو نفر طناب رو بچرخون و یکی از روش تند تند بپره، از اونی که داره طناب میزنه یا داره میپره سوال بپرسید، سوال هایی که به فکر کردن نیاز داره مثلا👇 اسم دوستت چیه؟ آخرین بار کی دعوا کردین؟ سر چی دعوا کردین؟ چی شد آشتی کردین؟؟ احتمالاً نمیتونه درست جواب بده یا طناب زدن رو ول می‌کنه، حالا توضیح بدین که👇 وقتی عصبانی هستیم حالمون مثل موقع طناب زدنه، نفسمون میگیره، قلبمون تند میزنه، نمیتونیم فکر کنیم، نمیتونیم درست تصمیم بگیریم، پس بهترین کار اینه که موقع عصبانیت هیچکاری نکنیم، حرفی نزنیم چون ممکنه که به دوستمون یا خودمون آسیب بزنیم، صبر کنیم آروم بشیم بعد تصمیم بگیریم! #بازی #پرخاشگری کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال این #قصه هم قشنگه تو گالریم بود نمی‌دونم از کجا عکس گرفتم😅 بخونید شب موقع خواب برای بچه‌هاتون تعریف کنید! ‌کلاً هر قصه و کتاب و کارتونی که درباره احساساته و اول از همه پذیرش احساس رو یاد میده، یعنی همچین حسی داریم و طبیعیه، حتی گاهی مفیده و راهکار میده که مدیریتش کنیم و درست ازش استفاده کنیم، خوبه! #پرخاشگری کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ آموزش شناخت و مدیریت احساس خشم به کودک بالای ۳ سال اما در مورد فرزندان بالای ۱۲-۱۳ سال یعنی نوجوان‌ها دیگه بازی و قصه و اینچیزا نباید استفاده بشه، کارایی نداره، بزرگ شدن براشون مسخرست! دو تا نکته مهمه👇 ۱. شناسایی عوامل ۲. گفتگو و ارتباط موثر والد و فرزندی قبلاً در مورد هردوش مفصل حرف زدم توی لیست دوره میتونید پیدا کنید، نهایتاً اگه پرخاشگری نوجوان یا حتی کودک شما خیلی شدیده که متناسب با موقعیت نیست، دیگه باید مراجعه‌ی حضوری به روان درمانگر داشته باشید! اما یه خبر خوش👇 تکنیک هایی که در دوره‌ی "مدیریت خشم مادرانه" قراره یادتون بدم (ثبت نامش هفته‌ی دیگه‌ست)، برای افراد بالای ۱۵ سال قابل استفاده‌ست و میتونید برای نوجوانتون توضیح بدید و باهم تمرین کنید! #بازی #پرخاشگری کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ دوره‌ی رایگان مدیریت خشم کودک و نوجوان دو نکته‌ی نهایی نکته‌ی اول👇 حواسمون باشه چه برچسب‌هایی به فرزندانمون میزنیم عصبی پرخاشگر لجباز خیلی از این بچه‌ها هیچکدوم از این‌ها نیستن فقط مهارت ندارن که خیلی طبیعیه چون عمری ندارن که بلد باشن، خیلی ها هم ندیدن که یاد بگیرن! فقط نیاز دارن کمی درک بشن که کودکن و خیلی از رفتارها از اقتضائات سنشون محسوب میشه! نیاز دارن باهاشون خوش رفتاری بشه و بهشون آموزش داده بشه! ولی این برچسب‌ها از همون کودکی شاید باعث بشه که فرزند ما خودشم باور کنه که مثلاً پرخاشگری جزئی از شخصیتش هست و فکر کنه جز این مدلی رفتار کردن چاره‌ی دیگه‌ای نیست! در حالیکه پرخاشگری فقط ابراز نادرست خشمه و با آموزش و تقویت مهارت‌ها میشه تا حد زیادی برطرفش کرد! #پرخاشگری کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ دوره‌ی رایگان مدیریت خشم کودک و نوجوان دو نکته‌ی نهایی نکته‌ی دوم👇 یادگیری مهارت به زمان احتیاج داره! به برداشتن قدم های کوچیک تا رسیدن به هدف بزرگ نیاز داره! همونطور که بچه‌ها راه رفتن رو یاد گرفتن! یادتونه؟؟ هیچ نوزادی یهو پا نمیشه راه بره هر چقدر هم شما بهش بگید پاشو پاشو! اولاً باید زمان بگذره بزرگتر و قوی تر بشه و جسمش به اون توان برسه! بعد مرحله به مرحله اول غلت میزنن بعد سینه خیز میرن بعد میشینن بعد وسایل رو میگیرن می ایستن بعد با کمک قدم برمیدارن و نهایتاً راه میفتن! مدیریت خشم هم یک مهارته که باید فرصت بدین کودک شما یواش یواش یاد بگیره! اغلب انتظار دارین یک بار بازی کردیم و قصه گفتیم باید یاد گرفته باشه، هی یادش میاریم فلان قصه یادته پس عصبانی نشو! اگه زود یاد نگرفت پس این روش‌ها فایده بعدم میگید همه کاری کردم فایده نداشت! عزیزانم تربیت یک سرمایه گذاری بلند مدت هست! به بچه‌هاتون فرصت بدید یاد بگیرن و از آموزش غافل نشید!❤️ #پرخاشگری کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆