.
🍃فرازی از دعای حرز امام جواد:
💢 ﻭَ ﺍﻛْﻨُﻔْﻪُ ﺑِﺮُﻛْﻨِﻚَ ﺍﻟّﺬِﻱ ﻟَﺎ ﻳُﺮَﺍﻡُ #فرازی_از_حرز
🔸🔹🔸🔹
و او (صاحــب این دعــا و این حـرز )
را درپناه خودت قرار بده به قدرتی
[ از خودت ] کـه هـرگــز سســت
(و ضـعیف) نمی شــود
.
🍃فرازی از دعای حرز امام جواد:
💠 وَ ادْفَعْ عَنْهُ کُلَّ مَحْذُورٍ وَ مَخُوفٍ
🔸🔹🔸🔹
و از او هر خطر و امر وحشتناک
و ترسناکی را، دور فرمـا.
@Rezvan0313
🔌شارژ خانوادگی
🟩خانواده یک سیستم هست. مثل یک ساعت، چرخ‌دنده های آن همه با هم در ارتباطند و طبق نظم و الگویی کار می‌کنند. حال هر یک از افراد خانواده کاملا تحت تاثیر حال دیگر افراد هست.
🟦اگر در یک خانواده هر کس فقط به نیاز و احساس خود توجه کند و به حال بقیه توجهی نداشته باشد، به مرور خودش هم احساس خوبی نخواهد داشت.
🕯 بیایید در خانواده همدیگر را شارژ کنیم.
─═हई @Sajjadi141 ईह═─
💢 ویژگی افراد #کمال_گرا
۱. حد وسط ندارند و به اصطلاح افرادی با تفکر صفر و صد هستند. این‌گونه افراد هیچ چیزی را به صورت معمولی یا میانه نمی‌بینند. اگر کاری با نمره‌ی ۲۰ انجام شود خوب است ولی نمره‌ی ۱۹ یعنی شکست مفتضحانه!
۲. با کسانی ارتباط برقرار می‌کنند که تفکری همانند خود داشته باشند.
۳. اعتماد آن‌ها نسبت به دیگران بسیار کم است. زیرا فکر می‌کنند که دیگران نمی‌توانند همانند خودشان کاری را بی نقص و عالی انجام دهند.
─═हई @Sajjadi141 ईह═─
💢 ویژگی افراد #کمال_گرا
۴. به راحتی #افسرده و ناامید می‌شوند.
۵. به خود و اطرافیان بسیار سخت می‌گیرند.
۶. اگر کاری مطابق میل و خواسته آن‌ها پیش نرود، خود را بسیار سرزنش می‌کنند.
۷. هیچ گاه از مسیر لذت نمی‌برند. زیرا همیشه به این فکر می‌کنند که آیا نتیجه آیده آل خواهد شد یا خیر.
۸. اگر کسی بازخوردی نسبت به رفتار و طرز فکر آن‌ها نشان دهد، به سرعت حالت تدافعی می‌گیرند و میتوان گفت که در این مورد انتقاد پذیر نیستند.
۹. همیشه در فکر جلب رضایت دیگران هستند و این فکر که ممکن است کسی از آن‌ها راضی نباشد، دیوانه‌شان می‌کند! 🤯
۱۰. انتظارات و استاندارهای فوق بالایی دارند.
۱۱. از شکست می‌ترسند.
۱۲. نهایی کردن فعالیت‌های مختلف برای آن‌ها بسیار دشوار است. زیرا همیشه می‌خواهند که بهترین باشند. #اهمال_کاری خوراکشان است.
۱۳. اگر کاری که انجام می‌دهند مورد قبول دیگران واقع شود، اعتماد به نفس بالایی پیدا می‌کنند اما اگر این اتفاق نیفتد، چنان پنچر می‌شوند که تنها با یدک‌کش قابل حمل خواهند بود!
👀 کمال‌گراها دقیقا شبیه تصویر این پست هستن!
.
▫️راه‌های خلاصی از #کمال_گرایی ▫️
▪️شخص کمالگرا عزت نفس پایینی دارد. چنین فردی برای جبران عزت نفس خودش، باید چیزی را کسب کند، اشکالی را برطرف کند و مرتب در حال نقشه کشیدن برای کسب یا زدودن چیزی هست.
▪️پیشرفت‌های تحصیلی، شغلی و اجتماعی فرد #کمال_گرا از روی عشق درونی او نیست. لذت فرایند کسب تحصیل و شغل و موقعیت را خوب درک نمی‌کند. او صرفا می‌خواهد نتیجه‌ای را کسب کند تا #عزت_نفس پایین خود را وصله کند.
⭕️ روش درمان: اگر شخصیت کمالگرایی دارید، مدتی دست از تلاش برای "شدن" بردارید. خود را بشناسید و خود را دوست بدارید. به خود بگویید: من مساوی آنچه به دست می‌آورم نیستم. من مساوی هستم با آنچه که اکنون هستم.
─═हई @Sajjadi141 ईह═─
.
شاید باورت نشه سید به محضی
که رسید دست مون؛
گریه دخترم
خیلی کم شد و همش
می خنده و یه ارامش خاصی
بهمون دست داده 😍🤲
معجزه حرز امام جواد
.
💢فرازی از دعای حرز امام جواد علیه السلام
🟪 فَقِهِ اللهمَّ يا ربّ الاَسواءِ كلّها
🔹🔸🔹
پــس ای پروردگـار و ای آفـریدگـار
او را از همــه ی بلاهــا بــازدار
┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅
ادمیــن مشــاوره و ثبــت سفارش👇
@maahdiua
🍃 کانال تخصصی حرز رضوان
@Rezvan0313
.
▫️راه‌های خلاصی از #کمال_گرایی 2️⃣ ▫️
📌 آفت نتیجه گرایی شما را از پا در خواهد آورد
🔸 فرد #کمال_گرا نتیجه گرای محض هست. او از مسیر و روش و فرایندها لذت نمی‌برد. او به نتیجه به عنوان هدفی که می تواند #عزت_نفس پایین او را جبران کند نگاه می‌کند. لذا اگر هدف کسب نشود عزت نفس او بیشتر آسیب می بیند و در راه‌های کسب نتیجه همیشه مردد هست که نکند موفق نشود. این مسئله اضطراب منتشر و مزمنی را در زندگیش برای او به وجود می آورد.
🔹 چنین فردی پس از حصول نتیجه، خیلی زود می فهمد اغنا نشده است و از خودش راضی نیست. چرا که پایین بودن عزت نفس ربطی به موفقیت ها و نتایج کسب شده نیست. لیکن فرد کمالگرا این را نمی داند و دوباره سعی در انتخاب و طراحی هدفی بزرگتر می کند.
✅ درمان: تمرین لذت بردن از فرایند و مسیر به جای هدف.
مثال: اگر شما قصد دارید سفری به شمال داشته باشید. نباید طی مسیر و فرایند مسافرت ، مرتب مضطرب و نگران باشید که چه وقت به شمال یا دریا می رسید تا لذت بردن شما آغاز شود. باید یاد بگیرید از اول از مسیر لذت ببرید. از سختی ها و راحتی های مسافرت بهره ببرید. و زیبایی و زشتی های مسیر را جزء سفر بدانید. و منتظر نتیجه و آخر سفر نباشید.
در فعالیتهایی که برای هدف خاصی انجام دهید کاری به نمره ، نتیجه و ... نداشته باشید. از ساعاتی که برای مطالعه یا کار در مسیر هدفتون دارید لذت ببرید.
─═हई @Sajjadi141 ईह═─