871.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍🔰سرشانه ترکیبی
4 ست 10 تکرار 🔥
عضلات هدف 👇
دلتوئید های میانی، خلفی، قدامی
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
باماهمراه باشید✅
#سرشانه
#تمرینی
💖کانال خانـ🙋♀ـم آقـ🙋♂ـای #اصفهانی👇
https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6
1.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍🔰حرکت عالی سرشانه ترکیبی همراه با مکث
3 ست 12 تکرار 🔥
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
باماهمراه باشید✅
#تمرینی
#سرشانه
#آقای_اصفهانی 📍
💖کانال خانـ🙋♀ـم آقـ🙋♂ـای #اصفهانی👇
https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6
816.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍🔰سرشانه ترکیبی
4 ست 10 تکرار 🔥
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
باماهمراه باشید✅
#تمرینی
#سرشانه
#آقای_اصفهانی 💛
💖کانال خانـ🙋♀ـم آقـ🙋♂ـای #اصفهانی👇
https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6
2.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍🔰سرشانه هالتر از روبرو مچ برعکس
4 ست 10 تکرار 🔥
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
باماهمراه باشید✅
#تمرینی
#سرشانه
#آقای_اصفهانی 💛
💖کانال خانـ🙋♀ـم آقـ🙋♂ـای #اصفهانی👇
https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6