🔸دعا و ذکر برای آرامش اعصاب و کاهش اضطراب🔸 ✴️ به طور کلی یاد خداوند به هر شکل و صورتی موجب آرامش قلب است . گفتن ذکر: 💥ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّةَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم💥 👈🏼در ایجاد ارامش نقش موثری دارد . ✴️البته خواندن سوره ی احقاف هر جمعه ✴️ و مداومت بر سوره های قدر و عصر و همچنین آیه الکرسی در رفع پریشانی و اضطراب وارد شده است . ✴️همچنین بسیار استغفار کردن (گفتن ذکر استغفر الله ربی و اتوب الیه) ومداومت بر ذکر " لا حول ولا قوة الا با الله العلی العظیم " در رفع پریشانی مؤثر است . 📚 کتاب مفاتیح الحاجات #نشرخوبیها

خدا همیشه منتظر لبخند بر روی لب های من و شماست ، این که شاد باشیم و شکرگزارِ نعمت‌های خدای مهربون ، این که زیبایی ها رو ببینیم ، اون لحضه که لبخند می‌زنیم هزاران انرژی مثبت به اطراف پخش می‌کنیم پس لبخند رو فراموش نکنیم شنبه تون شــاد و قشنگ 😊 #نشرخوبیها

🕋روز شنبه آغاز و به روح مطهر پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی صلوات الله علیه و آله و سلم تقدیم می نمائیم 💐 #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

التماس دعا🤲 #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

✅حکام عرب زمان پهلوی و حکام عرب زمان دیپلماسی عزت جمهوری اسلامی #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

🎥اوج حزن ما عاشوراست، اوج شادی مان باید #غدیر باشد... 🎙استاد #رفیعی #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049

♻️از علل ترش کردن معده.. 👈مصرف غذاهای بد هضم و ثقیل می باشد 🥒🍅🥩مانند گوجه خیار نخود گوشت گاو و... 👈بدلیل دیر هضمی توقف بیشتری در معده دارند و معده مواد و اخلاط بیشتری برای هضم آن ترشح می کند 👈لذا افزایش بیش از حد مواد و توقف زیاد آن،‌موجب ترش شدن غذا و مواد در معده می شود ☝️عموما در معده های ضعیف بیشتر اتفاق می افتد 👈پس باید معده را تقویت کرد.. 🔻بعد از غذا آب ننوشید و بعد از غذا سریع نخوابید و غذا را خوب بجوید و غذاهای بدهضم را با مصلحات بخورید 🔻🔺یک روش ساده برای تقویت معده👇 👈جوشانده نعنا نیم ساعت قبل از غذاست. 👈یا زیره ، آویشن و نعنا را پودر کنید با عسل مخلوط کنید و به شکل حب هایی به اندازه ی نخود در آورید و بعد از غذا ۳ عدد آن را میل کنید و روی معده را با غذا با روغن زیتون یا کنجد ماساژ دهید.. #نشرخوبیها ─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─ @Nora0049