هدایت شده از طب سنتی
💠 رازهای بیمار نشدن کدامند؟
➀ خواب کافی
➁ تقویت ذهن
➂ کنترل استرس
➃ رعایت بهداشت
➄ ورزش کردن
➅ مصرف ویتامین C
#ویتامین
#خواب_کافی
🐍@teb_soonati🐍
هدایت شده از خبر فوری
♦️کمبود این ویتامین منجر به سکته مغزی می‌شود
🔹ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی مهم است که در برخی مواد غذایی یافت می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که دریافت ناکافی ویتامین B۱۲ می‌تواند منجر به سکته مغزی در سنین مختلف، حتی در کودکان شود.
🔹ارتباط بین کمبود ویتامین B۱۲ و سکته مغزی شامل یک فرآیند چند مرحله‌ای است. کمبودهای غذایی ویتامین B۱۲ باعث افزایش ماده شیمیایی به نام هموسیستئین می‌شود. هموسیستئین بیش از حد در بدن، دو مشکل اساسی را ایجاد می‌کند. یکی از این مشکلات التهاب رگ‌های خونی و مشکل دیگر فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو است.
🔹التهاب یکی از عوامل اصلی سکته است و اگر با کمبود ویتامین B۱۲ همراه باشد، منجر به آسیب به رگ‌های خونی و رسوب مواد اضافی داخل رگ‌ها می‌شود.
#سلامتی #ویتامین
@AkhbareFori
هدایت شده از طب سنتی