#کلسیم 🌿امروزه، تبلیغات باعث شده که فکر کنیم تنها 👈 لبنیات👇👇 منبع 🔺کلسیم 🔺 می باشد..... ● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔹پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹انجیر 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .ومصرف لبنیات فقط با مصلح آنها ✅مثال شیر فقط با عسل وخرما جواب میدهد 👌 💢 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.✅ 🔝🔝🔝این تنها بخشی از مطالب ناب کانال هست... 🇮🇷کانال فروشگاهی از تولیدات ایرانی 🇮🇷کانال آموزشی از هر چیزی که فکر کنی 🇮🇷کانال هنری از هرچیزی،که بازم فکرش کنی☺️🇮🇷 #تولید_ملی 🇮🇷 #حمایت_از_تولید_ملی @forosheyas http://eitaa.com/joinchat/591593492C3e7f4916e4 برای خرید کلیک کنید👇 🆔 @Asalkhane 👉😍خوشت اومدفورواردکن

🌸 میلاد با سعادت دهمین اختر تابناک ولایت و امامت امام علی النقی(علیه السلام) بر مسلمین جهان مبارک باد 🌸 #میلاد_امام_هادی علیه السلام •🎊• ↷ #ʝøɪɴ ↯ 「°.•🎉 @shahidesarboland 🎉•°.」‌

🌺روزی زیادی رسیده 🌼برکت و شادی رسیده 🎤 #محمدرضا_طاهری #سرود 👏 🎊.#میلاد_امام_هادی(ع) مبارکباد #من_غدیری_ام •🌸• ↷ #ʝøɪɴ ↯ 「°.•🌹 @shahidesarboland 🎉•°.」‌

🌺قلب همه پر میزنه تا سامرا 🌼برای لحظه ی اومدنت یا مولا 🎤 #محمد_جواد_احمدی #سرود 👏 🎊 #میلاد_امام_هادی (ع) #من_غدیری_ام •🌸• ↷ #ʝøɪɴ ↯ 「°.•🌼 @shahidesarboland 🎉•°.」‌

🌺نوشته روی قلب من 🌼مدد یا حضرت هادی 🎤 #امیر_برومند #سرود 👏 🎊 #میلاد_امام_هادی(ع) مبارکباد #من_غدیری_ام •🌸• ↷ #ʝøɪɴ ↯ 「°.•🌼 @shahidesarboland🎉•°.」‌

#حرف‌قشنگـــــــــــ✨🌈 #کـــلام‌شهـــــید باید به این بلوغ برسیم که نباید دیده شویم؛ آنکس که باید ببیند میبیند...! #حاج‌قاسم‌سلیمانی🌱 أللَّـهُمَ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِکْ ألْـفَـرَج •┄═•🕊🌹🕊•═┄• @shahidesarboland •┄═•🌹🕊🌹•═┄•۰

آن‌چنان با سرعت دور شدید که هر چه مے‌دویم، به گردِ پایِ شما هم نمے‌رسیم.. 🌿- -مردان‌بےادعا!ــ🍃ــ #اللهم‌الرزقناشهادت‌فےسبیل‌الله أللَّـهُمَ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِکْ ألْـفَـرَج •┄═•🕊🌹🕊•═┄• @shahidesarboland •┄═•🌹🕊🌹•═┄•۰

🔸مِن قَلبی سَلام لِبیروت ؛ عروس زخمی خاورمیانه، داغی که آرام نمی‌گیرد! 🔹در پی انفجار مهیب در بیروت که روز گذشته اتفاق افتاد، بسیاری از کاربران فضای مجازی با دل داغ‌دیده شهروندان بیروت همدردی کردند. 👉 yjc.ir/00VFYW 🆔 @YjcNewsChannel

⭐️راستی عبادت چیست؟!⭐️ احساسی که در آن تمام ذرات وجود به ارتعاش در آید ، جسم می‌ سوزد ‌، قلب می ‌جوشد ، اشک فرو می ‌ریزد ، روح به پرواز در می آید و جز خدا نمی ‌بیند و جز خدا نمی خواهد... برای شادی روح بلند #شهید_مصطفی_چمران صلوات🌹 #ش_مثل_شهدا اللهــــم عجـــل لولیک الفــــرج ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ 🌺🌺 به شهید بی سر بپیوندید🌺🌺 ~┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄~ @shahidesarboland ~┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄~

🔻 #استاد_پناهیان : علت ڪینه نظام سلطه ازحجاب آن است ڪه افزایش #هرزگے موجب کاهش #مقاومت مےشود. 🔸 بےحجاب شدن هنرنیست؛✋ 🔹 غیرمحجبه درعالم زیاداست!😕 ✅ این حجاب است که ❤️حرف تازه جهان امروز است! ♥️ #پروفایل ♥️ 🌸 #دخترانه 🌸 🦋 #چادرانه 🦋 •♥️• ↷ #ʝøɪɴ ↯ 「°.•🌈 @shahidesarboland 🦋•°.」‌