#کلسیم 🌿امروزه، تبلیغات باعث شده که فکر کنیم تنها 👈 لبنیات👇👇 منبع 🔺کلسیم 🔺 می باشد..... ● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔹پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹انجیر 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .ومصرف لبنیات فقط با مصلح آنها ✅مثال شیر فقط با عسل وخرما جواب میدهد 👌 💢 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.✅ 🔝🔝🔝این تنها بخشی از مطالب ناب کانال هست... 🇮🇷کانال فروشگاهی از تولیدات ایرانی 🇮🇷کانال آموزشی از هر چیزی که فکر کنی 🇮🇷کانال هنری از هرچیزی،که بازم فکرش کنی☺️🇮🇷 #تولید_ملی 🇮🇷 #حمایت_از_تولید_ملی @forosheyas http://eitaa.com/joinchat/591593492C3e7f4916e4 برای خرید کلیک کنید👇 🆔 @Asalkhane 👉😍خوشت اومدفورواردکن

🌸 میلاد با سعادت دهمین اختر تابناک ولایت و امامت امام علی النقی(علیه السلام) بر مسلمین جهان مبارک باد 🌸 #میلاد_امام_هادی علیه السلام •🎊• ↷ #ʝøɪɴ ↯ 「°.•🎉 @shahidesarboland 🎉•°.」‌

🌺روزی زیادی رسیده 🌼برکت و شادی رسیده 🎤 #محمدرضا_طاهری #سرود 👏 🎊.#میلاد_امام_هادی(ع) مبارکباد #من_غدیری_ام •🌸• ↷ #ʝøɪɴ ↯ 「°.•🌹 @shahidesarboland 🎉•°.」‌

🌺قلب همه پر میزنه تا سامرا 🌼برای لحظه ی اومدنت یا مولا 🎤 #محمد_جواد_احمدی #سرود 👏 🎊 #میلاد_امام_هادی (ع) #من_غدیری_ام •🌸• ↷ #ʝøɪɴ ↯ 「°.•🌼 @shahidesarboland 🎉•°.」‌

🌺نوشته روی قلب من 🌼مدد یا حضرت هادی 🎤 #امیر_برومند #سرود 👏 🎊 #میلاد_امام_هادی(ع) مبارکباد #من_غدیری_ام •🌸• ↷ #ʝøɪɴ ↯ 「°.•🌼 @shahidesarboland🎉•°.」‌

#حرف‌قشنگـــــــــــ✨🌈 #کـــلام‌شهـــــید باید به این بلوغ برسیم که نباید دیده شویم؛ آنکس که باید ببیند میبیند...! #حاج‌قاسم‌سلیمانی🌱 أللَّـهُمَ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِکْ ألْـفَـرَج •┄═•🕊🌹🕊•═┄• @shahidesarboland •┄═•🌹🕊🌹•═┄•۰

آن‌چنان با سرعت دور شدید که هر چه مے‌دویم، به گردِ پایِ شما هم نمے‌رسیم.. 🌿- -مردان‌بےادعا!ــ🍃ــ #اللهم‌الرزقناشهادت‌فےسبیل‌الله أللَّـهُمَ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِکْ ألْـفَـرَج •┄═•🕊🌹🕊•═┄• @shahidesarboland •┄═•🌹🕊🌹•═┄•۰

🔸مِن قَلبی سَلام لِبیروت ؛ عروس زخمی خاورمیانه، داغی که آرام نمی‌گیرد! 🔹در پی انفجار مهیب در بیروت که روز گذشته اتفاق افتاد، بسیاری از کاربران فضای مجازی با دل داغ‌دیده شهروندان بیروت همدردی کردند. 👉 yjc.ir/00VFYW 🆔 @YjcNewsChannel

⭐️راستی عبادت چیست؟!⭐️ احساسی که در آن تمام ذرات وجود به ارتعاش در آید ، جسم می‌ سوزد ‌، قلب می ‌جوشد ، اشک فرو می ‌ریزد ، روح به پرواز در می آید و جز خدا نمی ‌بیند و جز خدا نمی خواهد... برای شادی روح بلند #شهید_مصطفی_چمران صلوات🌹 #ش_مثل_شهدا اللهــــم عجـــل لولیک الفــــرج ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ 🌺🌺 به شهید بی سر بپیوندید🌺🌺 ~┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄~ @shahidesarboland ~┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄~

🔻 #استاد_پناهیان : علت ڪینه نظام سلطه ازحجاب آن است ڪه افزایش #هرزگے موجب کاهش #مقاومت مےشود. 🔸 بےحجاب شدن هنرنیست؛✋ 🔹 غیرمحجبه درعالم زیاداست!😕 ✅ این حجاب است که ❤️حرف تازه جهان امروز است! ♥️ #پروفایل ♥️ 🌸 #دخترانه 🌸 🦋 #چادرانه 🦋 •♥️• ↷ #ʝøɪɴ ↯ 「°.•🌈 @shahidesarboland 🦋•°.」‌

🔸 هر اندوه بیهوده‌ای را با تعقل و تفکر می‌توان برطرف کرد 🔸 غیرعاقلانه‌ترین غم چیست؟ 🌼 راه‌های رسیدن به حال خوش معنوی و نشاط زندگی 🔻 اگر می‌خواهی حال خوش معنوی پیدا کنی با عقل خودت، اقدام به اندوه‌زدایی کن؛ یعنی خوب فکر کن و اندوه‌های بیخود را از دلت بیرون بریز! اگر خوب فکر کنی، خواهی گفت: «اصلاً من چرا ناراحت بودم؟! چرا غصه می‌خوردم؟!» 🔻 مثلاً به خودت بگو: «۱. این مشکل برطرف خواهد شد، ۲. هستند کسانی که بیشتر از تو مشکل دارند، ۳. این یک امتحان الهی است، ۴. خدا از اینکه تو داری زجر می‌کشی ناراحت است و برایت جبران خواهد کرد، ۵. یک زمانی می‌رسد که اصلاً این غصه‌ها از یادت می‌رود و...» 🔻 علی(ع) می‌فرماید: ریشه و اصل عقل، قدرت است و ثمره و میوۀ عقل هم شادی است «أَصْلَ الْعَقْلِ الْقُدْرَةُ وَ ثَمَرَتَهَا السُّرُورُ» یعنی اگر کسی عقل داشته باشد و از عقلش درست استفاده کند، به سرور می‌رسد و شاد می‌شود. 🔻 غیرعاقلانه‌ترین غم چیست؟ غم در اثر حسادت! فکر کن «آن کسی که به او حسادت می‌کنی، اصلاً به تو چه‌کار دارد که از موفقیتش ناراحت شده‌ای؟! مگر روزیِ تو را به او داده‌اند؟! این غصه، به چه دردِ تو می‌خورَد؟!» 🔻 یکی از روش‌های برطرف کردن غم، فکر کردن دربارۀ مرگ است. به ما توصیه شده که با یاد مرگ، اندوه را از دل ببریم و به سرور برسیم «ذِکْرُ الْمَوْتِ مَسَرَّةُ کُلِّ زَاهِدٍ وَ لَذَّةُ کُلِّ مُؤْمِنٍ» کسی که زیاد به مرگ بیندیشد، غم از دلش می‌رود. 🔻 اندوه بیهوده یعنی کفر، ناسپاسی و بی‌خدایی! با عقلت، این اندوه‌ها را از دلت بیرون بریز تا به حال خوش معنوی برسی؛ این یک راه مهم برای رسیدن به سرور معنوی است. 💠 #علیرضا_پناهیان 🔹 #سخنرانی 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/4029 #اللّھم‌عجل‌لولیڪ‌الفَرج •♥️• ↷ #ʝøɪɴ ↯ 「°.•🌈 @shahidesarboland 🦋•°.」‌