فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
┅────────┅
🟩۵ نکته طلایی به توصیه پزشکان برای مراقبت از پوست
۱- استفاده از کرم ضد آفتاب چه در هوای کرم چه در هوای سرد ضروری است. اگر مدت طولانی در معرض نور آقتاب قرار دارید از #SPF های بالاتر استفاده کنید.
۲- استفاده از #جانک فود ها مانند انواع #فست_فود ها، غذاهای کنسرو شده و با ارزش غذایی پایین رو به حداقل برسانید چرا باعث بروز انواع آکنه ها می شوند.
۳-با آب گرم صورت تان رو بشورید تا منافذ پوست تان باز شود
۴-در طول روز #پوست صورتتان را زیاد نشورید. شستشوی زیاد پوست باعث می شود، پوست خشک، حساس و تحریک شود.
۵- تا زمانی که از سی سالگی رد نشدید نیازی به استفاده از کرم های #آنتی_ایجینگ نیست.
#درمانگاه_تخصصی_ایرانیان_قم
#درمانگاه_برتر_پوست_و_مو_در_کشور
┅────────┅
https://eitaa.com/joinchat/3747086576C485f7b14e0