⁉️#روغن_حیوانی؛ #مضر یا #مفید ؟
🟡#طبع انواع روغن حیوانی، چه روغن گوسفندی چه روغن گاوی #گرم و #تر است و هرچه #كهنه گردند، از رطوبت آن‌ها کاسته شده و #خشکی آن‌ها افزایش پیدا می‌کند
🔹#بدون_لاکتوز و #کازئین:
🔅در طی فرآیند #شفاف_سازی، مواد جامد شیر حاوی لاکتوز و #کازئین از آن حذف می‌شوند
🔅در نتیجه، این نوع روغن معمولاً برای افراد حساس به #لاکتوز و کسانی که به لبنیات #حساسیت دارند بی خطر است
🔹#ارزش_غذایی:
🔅این روغن منبع غنی از #ویتامین‌های محلول در #چربی مانند A، D، E و K است و حاوی #اسیدهای چرب با زنجیره متوسط است که در مقایسه با سایر چربی‌ها راحت‌تر #هضم می‌شوند
💢#عوارض
💥در صورتی که #فرد مصرف کننده #فعالیت بدنی کافی نداشته باشد مصرف #روغن و کره حیوانی می‌تواند برایش #مضر باشد
💥همچنین #زیاده‌روی در مصرف انواع روغن حیوانی #مضر و ضعیف کننده معده است. مقدار متعادل مصرف روغن حیوانی در روز حداکثر ۳۰ #گرم است
💥بنابراین افرادی که از #چربی حیوانی استفاده می‌کنند، باید دقت داشته باشند که مصرف روزانه آن‌ها از این ۳۰ #گرم در روز تجاوز نکند
💢از دیدگاه طب #سنتی چنانچه بدن قادر باشد روغن حاصل از #دنبه حیوانی را هضم کند، یا فرد مصرف کننده روغن حیوانی یا #کرمانشاهی دارای فعالیت‌های #سنگینی باشد در این صورت خوردن روغن دنبه ضرری ندارد
🔹NazeRTeB
422 دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
213 ویدیو
0 فایل
سلام خدمت دوستان و همراهان گرامی
به کانال طب سنتی رایحه سبز خوش آمدید.
🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹
در این کانال نکاتی در مورد گیاهان دارویی.مواد غذایی و تغذیه سالم و
هشدارهای سلامتی وآموزش سبک زندگی سالم بیان میشود .🌱🌱🌱
آیدی مشاور وراهنمایی 👇👇
@NazeRTeB
مشاهده در ایتا