لیست #غذاهای_سرد و #گرم در طب سنتی:
🥘لیست #غذاهای_گرم
شامی🥐 قورمه سبزی🥐 فسنجان 🥐قیمه 🥐کرفس🥐 اشکنه🥐 بادمجان🥐 آبگوشت🥐 بریانی🥐 قلیه ماهی🥐 حلیم گندم🥐 فلافل نخود🥐 کباب کوبیده🥐 تاس کباب🥐 مرصع پلو 🥐کباب برگ🥐
🥘لیست #غذاهای_سرد
زرشک پلو🥨 عدس پلو🥨 میرزاقاسمی 🥨آلبالو پلو 🥨 استانبولی🥨 سوپ جو🥨 لوبیا پلو🥨 شیربرنج🥨 ماکارونی🥨 کدو 🥨بامیه🥨 مرغ ترش🥨 باقلا پلو 🥨رشته پلو🥨 کلم پلو 🥨کتلت🥨 عدسی🥨 الويه 🥨حلیم بادمجان 🥨کوکو سیب زمینی🥨
برای تشخیص مزاج ومشاوره رایگان به آیدی زیر پیام بدید وعضو کانال سلامتی طب سنتی #رایحه_سبز ما شوید.😊🌹
👇👇
@NazeRTeB
🦋🦋
🔴 #گلو_درد عبارت است از التهاب حاد مخاط حلق که در اکثر اوقات با التهاب مجاری تنفسی همراه است.
♻ علائم: خشکی، سوزش و قرمزی انتهای حلق
♻ درمان:
۱. چکاندن #روغن بادام شیرین، زیر زبان هر نیم ساعت ۲ قطره
۲. پرهیز از مصرف سرخ کردنیها و ادویهجات گرم و خشک از قبیل فلفل، زنجبیل، سیر و همینطور پرهیز از مصرف نوشیدنیهای سرد و یخ و بستنی
۳. مصرف غذاهای #آبکی و #گرم مانند سوپ و آش
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
🔰علت #خارش_بدن از دیدگاه طب سنتی
🔰خارش بدن ناشی از #خشکی پوست است و این خشکی به ۲ گونه است؛
🔸#گرمی 🔹#سردی
🔰#گرمی منجر به خشکی یعنی #صفرای خشک شده و #سردی منجر به خشکی یعنی #سودای خشک شده است
بنابراین در میان افراد با مزاج های #گرم و خشک و #سرد و خشک شایع تر است
غلبه خشکی و سردی در فرد باعث خشکی بیشتر پوست و در نتیجه #خارش خواهد شد
🌀یکی از دلایل #خارش بدن نیز بد کار کردن #کبد است
🌀یکی دیگر از دلایل #خارش بدن ممکن است مصرف برخی #داروهای خاص و واکنش بدن به آن ها باشد
🌀مصرف #خوراکی هایی با مزاج #گرم و خشک و سرد و خشک هم می تواند خشکی و #خارش پوست را تشدید کند
🔰معمولا مرکز تنظیم #خشکی ها در بدن، #کبد است. خشکی و #خارش های آن در اغلب موارد با افزایش #رطوبت کبد از بین می رود یا تا حد زیادی تخفیف پیدا می کند
🔰وقتی #اخلاط چهارگانه بخار می شوند و به سطح #پوست می آیند عموما با اگزما و #خارش همراه است. اگر ماده خلط زیاد باشد به #جرب تبدیل می شود
🌀اگر #محل خارش و سوزش #گرد و کوچک و کاملا دایره و #ریز پخش شده باشد، بخار #دم است که روی پوست آمده است
🌀اگر به شکل #دون دون باشد و باد کند (از زیر ذره بین به شکل #کنگره ای دیده خواهد شد)، در این صورت #صفرا به روی پوست آمده (بثورات خفیف الادراک)
🌀اگر #بثورات دانه های #قهوه ای و تیره باشد، بخارهای #سودا روی پوست آمده و خارش و سوزش ایجاد کرده است
🌀اگر #بثورات پهن باشد و #گرد نباشد، بخار #بلغم است
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
❇️ درمان #خارش_بدن از دیدگاه طب سنتی
❇️#تدابیر کلی درمان #خارش بدن
🍥#گلاب جزو مفتحات است. به محض نشستن روی پوست #عروق را باز می کند. گلاب #مرکب_القواست، یعنی اگر سرد مزاج آن را میل کند بدنش #گرم و اگر گرم مزاج آن را میل کند، بدنش #سردی می گیرد
🍥#زندگی در مناطق با آب و هوای #مرطوب می تواند شدت بیماری را کاهش دهد
🍥در بیمارانی که از #اگزمای_مزمن رنج می برند، انجام #ورزش های آبی مفید است
🍥در این حالت، استفاده از #شربت های لعابدار مثل #خاکشیر، بالنگو، بارهنگ...برای رفع یبوست مفید است
🌀رفع #خارش حاصل از خلط #دم، کم خوردن است؛ یعنی مقدار غذای بیمار #کم شود تا خون کمتری تولید شود
🌀برای رفع #خارش حاصل از بخار #صفرا، #حجامت با رعایت تدابیر حجامت مفید است
🌀برای رفع #خارش حاصل از بخار #سودا، #ماءالشعیر طبی به صورت ناشتا و شربت #سکنجبین موقع خواب شبانه مفید است
🌀برای رفع #خارش حاصل از بخار #بلغم، #خاکشیر را در آب جوشانده و بعد از صاف کردن میل شود
❇️#رژیم غذایی
🔅فقط از #روغن های سالم مثل #زیتون و روغن های #حیوانی استفاده شود
🔅از مصرف #سس مایونز، فست فود، #کره بازاری و گیاهی پرهیز شود
🔅از خوردن #مایعات با #غذا پرهیز شود
🔅اول و آخر #غذا کمی #نمک دریا میل شود و بعد از غذا ۳ ساعت #روزه باشید
🔅گوشت های #شتر، گوسفند و پرندگانی مثل #بلدرچین، بوقلمون و کبک مفید است
🔅#چای سیاه رو حذف کنید و یا بسیار کم رنگ همراه با #دارچین مصرف شود تا سردیش کاهش یابد
🔅#شام حتما سرشب حتی با یک تکه #نان خورده شود
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
🏵 دمنوش اعجاب برانگیز #زعفران
🏵 زعفران ادویه #طلائی با تاریخچه ۳هزار ساله #داروئی است. خواص آن به قدری است که لقب #طلای_سرخ را به خود اختصاص داده است. طبع #گرم و خشک دارد و برای درمان #سرماخوردگی از آن استفاده می شود
🏵#زعفران به دلیل ترکیبات فعالش که اثرات زیادی در سیستم #غدد درون ریز دارد، بسیار شناخته شده است. این ادویه با تأثیر بسیار مفید در تحریک ترشح #هورمون های خاصی که باعث #خوشحالی می شود، باعث بهبود #روحیه می شود
🏵 زعفران حاوی مواد #مغذی بسیاری مانند پتاسیم و #منیزیم است که برای رشد سلول و ترمیم آسیب های #بافت ها بسیار مفید هستند
🏵#زعفران به دلیل وجود ترکیبات مختلفی که به عنوان #ضداختلال عمل می کند، برای دستگاه #گوارش و تحریک #هضم بسیار مناسب است
🏵زعفران حاوی #فلاونوئید، تانن، آنتوسیانین، آلکالوئید و #ساپونین است که می تواند باعث کاهش #التهاب شود و می تواند #کبد بزرگ شده را درمان کند
🏵 زعفران یکی از بهترین ادویه ها برای جلوگیری از #دیابت است و از #پانکراس در برابر آسیب محافظت می کند
🏵زعفران بیشتر به عنوان محافظ دستگاه #تنفسی شناخته می شود. ماده مؤثره زعفران مانند #کروسین و کائمپرول می توانند حمله #آسم و سرفه را کاهش دهد
🏵#زعفران و درمان #زخم_معده
🔅اثر #ضدگاستریک در زعفران می تواند بیماری زخم معده را درمان کند. زعفران، #معده را در برابر آسیب #مخاط معده ایجاد شده توسط برخی از مواد مثل #ایندومتاسین و عامل نکروز کننده، محافظت می کند و هم چنین از تولید بیش از حد #اسید معده جلوگیری می کند
❇️لینک کانال سلامت ما👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
🟡#دمنوش پرخاصیت #بهارنارنج
🟡#بهارنارنج یک گیاه پرخاصیت است که طبع #گرم و خشک دارد. این گیاه سرشار از #منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، #پتاسیم و #ویتامین های گروه C, B, D است. هم چنین ترکیبات فعالی از جمله #فلاونوئیدها و #فورانوکومارین ها را در خود دارد
🟡#مونوترپن هایی مانند لیمونن و پینن به عنوان محرک، #ضداحتقان، ضدسرطان عمل می کند. #لینالیل استات به عنوان #ضدالتهاب و #نرولیدول به عنوان ضدباکتری، ضدقارچ و #آنتی_اکسیدان عمل می کند
🟡 چای #بهارنارنج دارای خاصیت #ضدآلرژی است و برای درمان #سرفه خشک مداوم و #حساسیت فصلی مناسب است
🟡 نوشیدن دمنوش #بهارنارنج به تسکین #دردهای پی در پی #شکمی، درد نفخ معده، اسپاسم، #سوءهاضمه، رفع بزرگی #طحال و سکسکه مفید است
🟡پیشگیری از حمله #قلبی و کنترل #تشنج های عصبی از دیگر خواص بهارنارنج در طب سنتی است. این دمنوش به برطرف کردن #تپش نامنظم قلب کمک می کند و با تنظیم #فشارخون از بروز #سکته های ناگهانی پیشگیری می کند
🟡 بهارنارنج دارای #آنتی_اکسیدان بالایی است که بدن را در مقابل #رادیکال های آزاد محفوظ نگه می دارد و موجب می شود تا در برابر #بیماری های مختلف از #ایمنی بالاتری برخوردار باشد
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
⚛فواید #روغن_سیاه_دانه برای پوست چیست؟
⚛طبیعت روغن سیاه دانه #گرم و خشک است. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان ها، #اسیدهای چرب، پروتئین های گیاهی ویتامین های A, B, C، کلسیم، پتاسیم، #روی و...است
⚛درمان #آکنه
🍥قرن هاست برای درمان #بثورات، پسوریازیس و عفونت های پوستی استفاده می شود. آنتی اکسیدان های موجود اثر عجیبی در درمان #آکنه دارد
⚛رفع #چین و #چروک
🍥این روغن حاوی #اسیدهای چرب اشباع نشده مانند اسیدلینولئیک، اسیداولئیک و آنتی اکسیدان ها می باشد که از آسیب های #استرس اکسیداتیو که منجر به #چین و چروک می شود، جلوگیری می کند
⚛رفع #لکه های تیره اطراف #چشم
🍥روغن سیاه دانه به دلیل خاصیت #ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ویتامین ها به خصوص ویتامین E، اختلالات پوستی و #لکه های تیره اطراف چشم را به مرور از بین می برد
⚛درمان #جوش
🍥این روغن برای مقابله با #عفونت ها و آلودگی های محیط و عفونت های پوستی از جمله جوش به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی و #ضدالتهابی مفید است
⚛درمان #پسوریازیس
🍥این روغن به دلیل خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و #ضدقارچی، روند بهبود پوست را تسریع، مرطوب و #خارش را آرام می کند و به درمان طیف وسیعی از #مشکلات پوستی کمک می کند
⚛درمان #اگزما
🍥این روغن دارای خواص #نرم کنندگی فوق العاده ای است، باعث افزایش غدد چربی و جلوگیری از #خشکی پوست می شود
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
❇️لینک کانال سلامت ما👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
🔰تفاوت #دیابت_گرم و #سرد چیست ؟
🌀#دیابت از منظر طب سنتی نوعی #سوءمزاج محسوب میشود که در برخی از منابع طب سنتی به آن #دیابیطس نیز اطلاق میگردد
🌀با این دیدگاه #بیمار مبتلا به دیابت یا دچار درجاتی از سوءمزاج #گرم یا سرد شده است که با توجه به #علایم بالینی، نوع #سوءمزاج را تعیین کرده و درمان صورت میپذیرد. دیابت علاوه بر #کلیه، کبد را نیز گرفتار میسازد
🔰#دیابت_گرم چیست ؟
🌀خلط #صفرا در بدن اگر بسوزد، تبدیل به #سودای سوخته شده و بر کل اعضای بدن #اثرات منفی خواهد داشت از جمله #پانکراس (لوزالمعده)
🌀غلبه خلط #صفرا و #سودا با هم، موجب ایجاد #دیابت گرم میشود که باعث میشود لوزالمعده #سیاه رنگ شود
🌀در برخی منابع نیز آمده است که دیابت گرم به علت #گرمای غیرطبیعی کلیه و #کبد یا سوء مزاج گرم کبد و کلیههاست، به علت ارتباط کبد و #کلیه ها، شدت جذب #آب، بالا میرود و به علت حرارت، بدن دچار #لاغری میشود و #ضعف عارض می گردد
🔰#عوارض دیابت گرم
💥بیماری های #کبد
💥بروز مشکلات #عروقی
💥بالا رفتن #غلظت خون
💥پیدایش #چربی خون
💥#تشنگی بیش از حد
💥از دست دادن #وزن بالا در زمان بسیار کم
🔰#تدابیر_درمانی
☘مصرف #گزنه
☘#بامیه
☘#پاکسازی و مرطوب کردن کبد
☘کاهش حرارت کبد و #کلیه ها
☘بیرون راندن #صفرای زائد خون
💠 آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
❇️لینک کانال سلامت ما👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
🔰تفاوت #دیابت_سرد و #گرم چیست ؟
🔰#دیابت_سرد چیست ؟
🌀نوعی غلبه #سودا است که به دلیل غلظت سوداوی #خون به دسته ها و پاها نرسیده پا دچار مور مور و #گزگز شدن میشود، #نبض اندامها کند، و عروق پنهان میباشد و در لمس پا #سرد است
🌀دیابت سرد با #استرس پدید میاد و زمانی روی میدهد که #سردی شدید به کلیه ها و #کبد یا بدن مستولی شود (سوء مزاج سرد #کلیه و کبد). بنابراین سیستم دفع #مایعات دچار اختلال میشود
🌀برخلاف نوع گرم، که #اشتها و تمایل به آب زیاد بود، در نوع #سرد، اشتها سقوط میکند. اما #لاغری هم اتفاق می افتد
🌀این افراد به آب #نیمه_گرم بیشتر تمایل دارند و احتمال آسیب #کبدی و تبدیل شدن به کیست یا تجمع #مایع در شکم زیاد است
🌀به دلیل #رژیم های غذایی نامناسب و استرس های محیطی، امروزه دیابت #سرد شایع تر شده است
🔰#عوارض دیابت سرد
💥اختلال در #کلیه
💥مشکلات #گوارش
💥#ترش کردن
💥#گزگز دست و پا
💥غلظت #سودا
🔰 #تدابیر_درمانی
☘تقویت قلب و مغز و #کبد
☘برطرف کردن عوارض #سودا
☘کنترل مصرف #قند
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت 👇
🔹@NazeRTeB
⁉️#روغن_حیوانی؛ #مضر یا #مفید ؟
🟡#طبع انواع روغن حیوانی، چه روغن گوسفندی چه روغن گاوی #گرم و #تر است و هرچه #كهنه گردند، از رطوبت آنها کاسته شده و #خشکی آنها افزایش پیدا میکند
🔹#بدون_لاکتوز و #کازئین:
🔅در طی فرآیند #شفاف_سازی، مواد جامد شیر حاوی لاکتوز و #کازئین از آن حذف میشوند
🔅در نتیجه، این نوع روغن معمولاً برای افراد حساس به #لاکتوز و کسانی که به لبنیات #حساسیت دارند بی خطر است
🔹#ارزش_غذایی:
🔅این روغن منبع غنی از #ویتامینهای محلول در #چربی مانند A، D، E و K است و حاوی #اسیدهای چرب با زنجیره متوسط است که در مقایسه با سایر چربیها راحتتر #هضم میشوند
💢#عوارض
💥در صورتی که #فرد مصرف کننده #فعالیت بدنی کافی نداشته باشد مصرف #روغن و کره حیوانی میتواند برایش #مضر باشد
💥همچنین #زیادهروی در مصرف انواع روغن حیوانی #مضر و ضعیف کننده معده است. مقدار متعادل مصرف روغن حیوانی در روز حداکثر ۳۰ #گرم است
💥بنابراین افرادی که از #چربی حیوانی استفاده میکنند، باید دقت داشته باشند که مصرف روزانه آنها از این ۳۰ #گرم در روز تجاوز نکند
💢از دیدگاه طب #سنتی چنانچه بدن قادر باشد روغن حاصل از #دنبه حیوانی را هضم کند، یا فرد مصرف کننده روغن حیوانی یا #کرمانشاهی دارای فعالیتهای #سنگینی باشد در این صورت خوردن روغن دنبه ضرری ندارد
🔹NazeRTeB
☘بهترین صبحانه برای #دیابتی ها
☘خوردن یک صبحانه پرچرب و #پروتئین متوسط ممکن است قند خون ناشتا، A1C (متوسط سطح قند خون) و وزن را کاهش دهد
☘کبد در طول شب ذخایر قند را تجزیه می کند و در صبح سلول ها نسبت به #انسولین، هورمونی که قند خون را تنظیم می کند، کمی مقاوم تر می شوند
☘خوردن یک صبحانه با کربوهیدرات کمتر، پاسخ #گلوکز حاصل را به حداقل می رساند و قند خون را در طول روز متعادل تر می کند
☘از کربوهیدرات در یک رژیم غذایی مناسب دیابت، #فیبر گزینه مناسبی است که به کاهش پاسخ گلوکز بعد از غذا و به تعادل قند خون کمک می کند
☘برای پایین نگه داشتن سطوح، ۳۵ #گرم فیبر در روز را هدف قرار دهید
☘#فیبر؛ بلغور جو دوسر، نان سبوس دار، و کلوچه گندم/سبوس
☘#پروتئین بدون چربی؛ تخم مرغ، ماهی، لوبیا یا آجیل
☘#چربی های سالم؛ روغن زیتون، آووکادو، کره و لبنیات با علف، نارگیل و آجیل
☘#سبزیجات غیر نشاسته ای؛ فلفل، گوجه فرنگی، پیاز و به خصوص سبزی های دارای برگ تیره
❇️ برای درمان تخصصی دیابت اینجا پیام بزارید 👇👇
🔹@NazeRTeB
لیست #غذاهای_سرد و #گرم در طب سنتی:
🥘لیست #غذاهای_گرم
شامی🥐 قورمه سبزی🥐 فسنجان 🥐قیمه 🥐کرفس🥐 اشکنه🥐 بادمجان🥐 آبگوشت🥐 بریانی🥐 قلیه ماهی🥐 حلیم گندم🥐 فلافل نخود🥐 کباب کوبیده🥐 تاس کباب🥐 مرصع پلو 🥐کباب برگ🥐
🥘لیست #غذاهای_سرد
زرشک پلو🥨 عدس پلو🥨 میرزاقاسمی 🥨آلبالو پلو 🥨 استانبولی🥨 سوپ جو🥨 لوبیا پلو🥨 شیربرنج🥨 ماکارونی🥨 کدو 🥨بامیه🥨 مرغ ترش🥨 باقلا پلو 🥨رشته پلو🥨 کلم پلو 🥨کتلت🥨 عدسی🥨 الويه 🥨حلیم بادمجان 🥨کوکو سیب زمینی🥨
برای تشخیص مزاج ومشاوره رایگان به آیدی زیر پیام بدید وعضو کانال سلامتی طب سنتی #رایحه_سبز ما شوید.😊🌹
👇👇
@NazeRTeB
🦋🦋