🔮خواص دمنوش #مریم_گلی
🔮 #مریم گلی، سرشار از آنتی اکسیدان است و باعث تقویت #حافظه و سیستم #ایمنی بدن می شود
🔮برای #سرماخوردگی و اختلالات #گوارشی مورد استفاده قرار می گیرد
🔮این گیاه #کلسترول بدن را کاهش می دهد و برای تقویت مغز و #اعصاب مفید است
🔮سایر خواص
🪄#ضدپیری
🪄درمان #آسم
🪄کنترل #دیابت
🪄درمان #التهاب
🪄سلامت #دندان
🪄درمان #ریزش_مو
🪄درمان مشکلات #پوستی
⚛مشاور #طب_سنتی و درمان
🆔 @NazeRTeB
🍀https://eitaa.com/joinchat/2167341275C445941d79a
🍓#دمنوش پرخاصیت #توت_فرنگی
🍓دمنوش #توت_فرنگی و #دیابت
🔅مصرف #دمنوش توت فرنگی در روز، عوارض بیماری #دیابت مثل بیماری های کلیوی و #نوروپاتی را کاهش می دهد. شاخص #قندخون در توت فرنگی بسیار پائین است، از این رو برای مبتلایان به #دیابت مناسب است
🔅#پلی_فنول های توت فرنگی، سرعت شکستن و جذب #کربوهیدرات ها و نیاز به #انسولین برای تنظیم قندخون طبیعی را کاهش می دهد
🍓دمنوش #توت_فرنگی و کاهش #وزن
🔅مصرف توت فرنگی، ترشح هورمون #ادیپونکتین و #لپتین را افزایش می دهد. این ها هورمون های متابولیک و #چربی_سوز هستند و باعث افزایش سوخت و ساز و کاهش #وزن می شوند
🔅توت فرنگی هضم غذاهای #نشاسته دار را کاهش می دهد و این بدان معنی است که قندخون کنترل می شود و اشتیاق به مصرف #مواد_قندی کاهش می یابد
🍓دمنوش #توت_فرنگی و سلامت #پوست
🔅توت فرنگی حاوی #آلفاهیدروکسی اسید است که این ماده برای از بین بردن چین و #چروک ها و نابودی سلول های مرده #پوست بسیار مؤثر است. هم چنین #اسیدسالیسیلیک و #اسیدالگیگ موجود، کاهش دهنده بسیار قوی #لک های پوست هستند و از #آکنه و تشکیل حفره های پوستی جلوگیری می کند
🍓سایر #خواص؛
🔅درمان درد و #التهاب_مفاصل / درمان #کم_خونی / #شادی_افزا و نشاط بخش / درمان بیماری های #کلیه/ #ضدباکتری / درمان کم کاری #تیروئید / بهبود دردهای #کبدی / مفید برای افراد #عصبی / درمان #یرقان / کاهش #تب / تقویت سیستم #ایمنی بدن / کاهش #عطش و تشنگی
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
❇️لینک کانال سلامت ما👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
🟡#دمنوش پرخاصیت #بهارنارنج
🟡#بهارنارنج یک گیاه پرخاصیت است که طبع #گرم و خشک دارد. این گیاه سرشار از #منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، #پتاسیم و #ویتامین های گروه C, B, D است. هم چنین ترکیبات فعالی از جمله #فلاونوئیدها و #فورانوکومارین ها را در خود دارد
🟡#مونوترپن هایی مانند لیمونن و پینن به عنوان محرک، #ضداحتقان، ضدسرطان عمل می کند. #لینالیل استات به عنوان #ضدالتهاب و #نرولیدول به عنوان ضدباکتری، ضدقارچ و #آنتی_اکسیدان عمل می کند
🟡 چای #بهارنارنج دارای خاصیت #ضدآلرژی است و برای درمان #سرفه خشک مداوم و #حساسیت فصلی مناسب است
🟡 نوشیدن دمنوش #بهارنارنج به تسکین #دردهای پی در پی #شکمی، درد نفخ معده، اسپاسم، #سوءهاضمه، رفع بزرگی #طحال و سکسکه مفید است
🟡پیشگیری از حمله #قلبی و کنترل #تشنج های عصبی از دیگر خواص بهارنارنج در طب سنتی است. این دمنوش به برطرف کردن #تپش نامنظم قلب کمک می کند و با تنظیم #فشارخون از بروز #سکته های ناگهانی پیشگیری می کند
🟡 بهارنارنج دارای #آنتی_اکسیدان بالایی است که بدن را در مقابل #رادیکال های آزاد محفوظ نگه می دارد و موجب می شود تا در برابر #بیماری های مختلف از #ایمنی بالاتری برخوردار باشد
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
⁉️از خواص #کرن_بری چه می دانید ؟
🔴#کرن_بری میوه ای شبیه به زغال اخته و با طعم ترش و شیرین است. کرن بری دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند #ویتامین C, K, E، آنتی اکسیدان ... است. این میوه باعث افزایش سیستم #ایمنی بدن می شود و برای مبتلایان به #آسم بسیار مفید است
🔴دمنوش کرن بری و #پاکسازی بدن
🔅کرن بری تأثیر شایانی در دفع #سموم بدن دارد و به عملکرد بهتر #کبد کمک می کند. این دمنوش در پاکسازی و از بین بردن #عفونت ها و مشکلات کلیوی نقش دارد و #سنگ های کلیه را دفع می کند
🔴دمنوش کرن بری و کاهش #وزن
🔅یکی از خواص کرن بری تأثیر بر لاغری و رفع #سلولیت (چربی های زیر پوست) است. مصرف این دمنوش به کم شدن اشتها و #چربی_سوزی کمک می کند و تأثیر بسزائی در لاغری شکم و پهلو دارد. رژیم بدون #گلوتن یکی از رژیم های مؤثر در کنترل وزن است. کرن بری فاقد گلوتن است
🔴دمنوش کرن بری و دستگاه #گوارش
🔅چسبیدن پاتوژن های #هلیکوباکتر به معده یکی از دلایل ایجاد بیماری های دستگاه گوارش است. نوشیدن این دمنوش از خطر ابتلا به این مشکل جلوگیری می کند
🔅کرن بری در درمان #عفونت مخصوص معده (HBP) تأثیرات بسیار محسوسی دارد. این عفونت در صورت عدم درمان، در درازمدت منجر به بروز #سرطان معده می شود. مصرف این دمنوش از #رفلاکس، سوزش و درد معده پیشگیری می کند
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
❇️لینک کانال سلامت ما👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
🟢گنجینه ای از #ویتامین ها و مواد #معدنی
🟢 بهبود عملکرد #ریه
🔸حاوی مادهای به نام #جنیستین که به بهبود کار ریهها و درمان آسم و #التهابات تنفسی و سرفه کمک میکند
🟢پیشگیری از #پوکی_استخوان
🔸#منگنز موجود برای استخوانها مفید است و به افزایش حجم استخوان و بهبود کمبود #کلسیم کمک می کند
🟢تنظیم #قند_خون
🔸باقلا شاخص #گلیسمی نسبتا پایینی دارد و همین به کنترل قند خون کمک میکند و مقادیر بالای #فیبر موجود، سبب کاهش قند و کلسترول خون در افراد مبتلا به #دیابت نوع دو میشود
🟢کاهش بیماریهای #چشم
🔸به دلیل داشتن #تیامین سبب کاهش ابتلا به بیماریهای چشمی مانند #گلوکوم و آب مروارید میشود
🔸بهبود عملکرد #مغز / سلامت پوست
🔹#ضدسرطان/ تقویت دندان
🔸سلامت قلب / درمان #کم_خونی
🔹تقویت سیستم #ایمنی
🔸بهبود #زخم معده / ضداسترس
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
❇️لینک کانال سلامت ما👇
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
🥗#رژیم غذایی مناسب در کنترل #دیابت
❇️#چربی های #سالم
🔅اضافه کردن غذاهای حاوی چربی #غیراشباع به رژیم غذایی دیابتی به کاهش کلسترول خون کمک می کند. از جمله ؛
🔅#آووکادو
🔅#مغزهای خوراکی
🔅#روغن های سالم مانند روغن #زیتون و روغن کانولا
💢در مصرف این #چربی ها نباید زیاده روی شود چون #کالری بالایی دارند
❇️بهترین #میان_وعده برای بیماران دیابتی؛
🍥مصرف میان وعده احساس #گرسنگی را به تأخیر می اندازد و از افت #قندخون در بیماران جلوگیری می کند
❇️#ماست_یونانی با انواع توت؛ ماست یونانی به دلیل داشتن #پروتئین، کربوهیدرات و چربی به ثابت نگه داشتن سطح #قندخون کمک می کند
❇️#تخم_مرغ آب پز؛ کربوهیدرات کم دارد اما منبع خوب #پروتئین است
❇️#مغزهای خوراکی؛ آجیل ها مثل پسته حاوی فیبر، پروتئین و #چربی سالم هستند
❇️#تخمه_کدو حلوایی؛ غنی از چربی های سالم، پروتئین و #فیبر است. هم چنین منبع ویتامین E است که به تقویت سیستم #ایمنی کمک می کند
❇️#پاپ_کورن؛ در گروه #غلات قرار می گیرد. بهتر است به صورت #خانگی و بدون نمک و کره درست شود
❇️#سیب همراه با #کره_بادام زمینی؛ سیب کالری کمی دارد اما سرشار از #فیبر است. کره بادام زمینی حاوی پروتئین و چربی سالم است. مصرف کره بادام زمینی را به یک #قاشق غذاخوری در روز محدود کنید
💢#غذاهای_ممنوعه
⚡️چربی #اشباع و #کلسترول؛ (محصولات لبنی و پروتئین حیوانی #پرچرب)
⚡️چربی #ترانس؛ شیرینی، غذاهای #سرخ شده، ماگارین، روغن جامد
⚡️#سدیم؛ غذاهای کنسروی، چیپس و سایر غذاهای #شور
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
🔍از خواص درمانی #روغن_سیاه_دانه چه می دانید؟
⚛بهبود #آلرژی و #حساسیت
🔅روغن سیاه دانه به دلیل نقش آنتی اکسیدانی و خواص #ضدالتهابی و تقویت سیستم ایمنی بدن، در تسکین بیماری های آلرژیک مانند #آسم و برونسیت، درماتیت کمک می کند. این روغن می تواند از تولید و ترشح مخاط اضافی که باعث انسداد #مجاری تنفسی می شود، جلوگیری کند
⚛کنترل #سرطان
🔅این گیاه سرشار از #تیموکینون است که تأثیر زیادی در مبارزه با انواع سرطان دارد به ویژه سرطان لوزالمعده دارد و به کاهش #پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) کمک می کند
⚛سلامت #قلب
🔅روغن سیاه دانه به عنوان داروی سنتی برای چاقی، #دیابت و فشارخون بالا استفاده می شود. این روغن #تری گلیسیرید را کاهش می دهد که در سلامت قلب نقش دارد
⚛تسکین #آرتریت_روماتوئید
🔅آرتریت روماتوئید یک اختلال خودایمنی است که می تواند باعث بزرگ شدن #مفاصل و در نتیجه فرسایش استخوان شود. این روغن با کاهش #تورم و سفتی مفصل، در درمان آن مفید است
⚛سلامت #کبد
🔅آنتی اکسیدان های قدرتمند موجود، در مبارزه با #عفونت های کبدی نقش بسزائی دارد و آسیب های کبدی را کاهش می دهد
⚛درمان #پوکی_استخوان
🔅این روغن حاوی کلسیم و تیموکینون است که برای درمان پوکی استخوان، آرتروز، #روماتیسم مفید است
⚛سلامت سیستم #گوارش
🔅این روغن هضم غذا را بهبود می بخشد و عفونت #هلیکوباکتر پیلوری که باعث #زخم معده و روده می شود را درمان می کند
⚛تقویت سیستم #ایمنی
🔅آنتی اکسیدان های موجود، خواص ضدالتهابی، #ضدباکتریایی و ضدویروسی آن برای تقویت سیستم ایمنی مؤثر است
❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇
🔹@NazeRTeB
🔰انواع #درماتیت_پوستی
💢#درماتیت که از دو کلمه درم به معنی پوست و اتیت به معنی #التهاب گرفته شده، که به طور معمول با خارش، قرمزی، پوسته ریزی و بثورات #پوستی مشخص می شود. این وضعیت می تواند علل بسیاری داشته باشد، اما #غیرمسری است
🔰شایع ترین #علائم؛
⚡️#خارش / راش یا قرمزی پوست
⚡️#تاول / خشکی پوست / ضخیم شدن و ورم پوست
⚡️#پوسته پوسته شدن و #چین خوردن پوست
⚡️#زخم های دردناک / خروج #خون یا مایع از پوست بعد از خارش
🔰#علل درماتیت
💢#سیستم_ایمنی
⚡️گاهی اوقات سیستم #ایمنی بدن نسبت به آلرژن ها، واکنش شدیدی نشان می دهد که نتیجه آن، ایجاد #التهاب است
💢#ژنتیک
⚡️در صورت ابتلا یکی از افراد #خانواده، بیشتر می شود
💢#محیط
⚡️فاکتورهای محیطی مثل آلاینده ها، مواد معطر با از دست رفتن #رطوبت پوست و درماتیت مرتبط است
🔰#انواع درماتیت
💢درماتیت آتوپیک یا #اگزما؛ پوست خشک و خشن با احتمال خارش
💢درماتیت #تماسی؛ آلرژن به طور مستقیم به پوست آسیب می رساند
💢درماتیت #دیسهیدروتیک؛ پوست نمی تواند از خود محافظت کند و منجر به خارش و خشکی و یا حتی #تاول کوچک می شود
💢درماتیت #سبورئیک؛ لکه های پوسته پوسته، تغییر رنگ پوست و #شوره سر
💢#نورودرماتیت؛ در اثر استرس یا محرک پوستی با بروز #لکه های خارش دار پوستی
💢درماتیت #استاز؛ به دلیل گردش خون ضعیف و با تغییر رنگ و #ضخامت پوست
💢درماتیت #غفلت؛ از تجمع سبوم (چربی پوست)، عرق و باکتری و با پوسته #فشرده و چسبنده تشکیل می شود
💢درماتیت #نومولار؛ عارضه پوستی #سکه مانند پس از آسیب و جراحت
❇️ آیدی مشاور کانال
🔹@NazeRTeB
🔴 مهم ترین خواص #آب_زرشک
♦️درمان #کبد چرب
🍃#ترکیبات شیمیایی موجود، موجب ترشح صفرا و سلامت #کبد میشود. آب زرشک کبد را #پاکسازی میکند و برای درمان #کبدچرب بسیار مفید است
🍃مصرف آب زرشک میتواند به کاهش سطح #چربی کبد و کاهش التهاب کبد کمک کند. بهترین زمان مصرف آب زرشک برای کبد چرب #صبحها قبل از صبحانه است
♦️تقویت #سیستم_ایمنی
🍃آب زرشک سرشار از #ویتامین C است که به تولید سلولهای سیستم #ایمنی و بهبود واکنشهای #التهابی کمک میکند
🍃مصرف آب زرشک به دلیل #آنتیاکسیدانهای متنوعی که دارد موجب کاهش #التهاب میشود و خطر ابتلا به بیماریهای #عفونی را کاهش میدهد
♦️#کاهش_وزن
🍃آب زرشک #سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد و موجب افزایش #متابولیسم میشود. فیبر موجود در آب زرشک سبب افزایش احساس #سیری و کاهش میل به مصرف غذا میشود
♦️کاهش #غلظت_خون
🍃مصرف #آب_زرشک به خصوص آب زرشک پفکی میتواند خطر #لخته شدن خون را کاهش دهد. آب زرشک #رقیقکننده خون است و موجب کاهش فشارخون میشود
♦️کاهش #افسردگی
🍃مصرف #آب_زرشک میتواند به کاهش اضطراب و افزایش سطح #سروتونین در مغز کمک کند. همچنین نوشیدن آب زرشک میتواند به درمان #گردن_درد و #سردردهای عصبی نیز کمک زیادی کند
🔹مثل همیشه لینک و شماره ما برای سوالهای شما عزیزان❤️👇
🔻https://chat.whatsapp.com/KMOA3RMF3FgKmwVl2pldBY
https://chat.whatsapp.com/CCixRyT9kEZ3WoB26J8s0C
🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz
🍃NazeRTeB
🔰 نشانه های #کمبود_ویتامین در بدن چیست؟
🔰#سردرد
🍥#منیزیم کمک می کند تا سیستم #عصبی آن طور که باید کار کند، و سطح #قندخون را کنترل میکند
🔰#خشکی_چشم
🍥 اسید چرب #امگا۳، برای دید سالم اهمیت دارند. علاوه بر #خشکی چشم، سطوح پایین امگا ۳ با #دژنراسیون ماکولا وابسته به سن نیز در ارتباط است
🔰#خشکی_پوست
🍥میتواند ناشی از کمبود #ویتامین B2 (ریبوفلاوین) باشد. ویتامینB2 به #رشد سلول ها و #عملکرد درست آنها کمک میکند
🔰#خون_دماغ
🍥 اگر به صورت #مکرر دچار چنین مشکلی میشوید، ممکن است #ویتامین K پایینی داشته باشید، این ماده مغذی برای #لخته شدن خون، حائز اهمیت است
🔰#ضعف_عضلانی
🍥 کمبود #ویتامینB1 -که به عنوان #تیامین نیز شناخته میشود – می تواند به این مشکل منتهی شود. این ویتامین در #غلات سبوس دار، ماهی، بعضی از مغزها و #دانه ها یافت میشود. #پتاسیم (موجود در موز) نیز برای داشتن #عضلاتی سالم حائز اهمیت است
🔰#سرماخوردگی_مزمن
🍥 عدم دریافت کافی #ویتامین C و E باعث می شود در اغلب اوقات دچار سرفه و #عطسه باشید، این ویتامین ها سیستم #ایمنی بدن شما را تقویت میکنند
🔰 از دست دادن #شنوایی
🍥 یکی از کارهای #ویتامین B12 کمک به عملکرد درست سیستم #عصبی است. عدم دریافت کافی این ویتامین، میتواند #سیگنال های بین گوش و مغز شما را تحت تاثیر قرار دهد و به از دست دادن شنوایی و یا #وزوز گوش منجر شود
🔰#ترک در #گوشه های دهان
🍥 کمبود #ویتامینB6 می تواند موجب بروز این مشکل همچنین #خارش پوست شود. این ویتامین در مرغ، ماهی، #انگور و سیب یافت می شود
❇️ آیدی مدیر #کانال_رایحه_سبز👇
🔹@NazeRTeB