✦ #ندبه_های_دلتنگی ✦ ... [ مَتَی نُغَادِیكَ وَ نُرَاوِحُكَ فَنَقِرَّ عَیْنا؟ كی کنار تو، روزمان شب می‌شود و چشمانمان به چشمانِ تو روشن ..؟ ] ✍ باشد قبول؛ بر نبودن و ندیدنت صبر باید کرد! اما خیالِ چشمان مست و .. مستیِ حرارت آغوشت را از من مگیر، که تمام علّت نفس‌های من است! 💫 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #استاد_شجاعی @Roghaye_nurzade

شاد بودن و احساس آرامش، خیلی ربطی به اتفاق های بیرونی ندارد، بلکه از درون خود آدم ها شکل می گیرد. روش های بیرونی مختلفی را می توانید به زندگی تان تزریق کنید تا شاد شوید، ولی اگر از درون افسرده و غمگین باشید یا اگر از درون ناتوان باشید، هیچ اتفاق خاصی نخواهد افتاد. از سوی دیگر اگر افکارتان، هیجان ها و رفتارتان را در مسیر درست هدایت نکنید، احتمالا جهان شما هم وضعیت بدتری پیدا خواهد کرد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 @Roghaye_nurzade

#خدا_نوشت (شرحی عاشقانه بر احادیث قدسی) .... - گاهی می‌نشینی و با دستانت گیاهی را به بار می‌نشانی، دست‌نوشته‌ای می‌نویسی، نقشی میزنی، چیزی می‌سازی، و .... همه می‌شوند مخلوق تو / تکه‌ای از وجود تو / و شاید خود تو .... و تو تا همیشه برای تکه‌های خودت دلواپسی! .... ✦ و خداوند روزی قصد کرد که با دو دستش، شبیه‌ترین مخلوق به خودش را، نقش بزند... .... برای همین هم هست که تو و تمام آنان که مخلوق اویند؛ شبیه تکه‌ای از جانش هستند! و بهتر بگویم؛ خود او هستند. .... - از مردمک چشمان خدا به بندگانش که نگاه کنی؛ دیگر همه برایت آشنایند، و شاید خود تواند، یا خود خدایند! نه موفقیت‌شان تنگ و منقبضت می‌کند، و نه جاماندن‌شان خوشحالت ... ✦ و تو هرقدر مهربان‌تر می‌شوی؛ برای خدا، محبوبتر خواهی شد. #خدا_نوشت #استاد_شجاعی @Roghaye_nurzade

💫ی سلام گرم از ی صبح پر از انرژی و نشاط✋😊 شروع هفتتون عالی👌 آرزو میکنم پر از افکار مثبت باشی و اول هفتت رو با ی برنامه توپ برا رسیدن به اهداف متعالیت شروع کرده باشی🌹 ... راستی هفته پیش تمرین مثبت اندیشی داشتی؟ هفته پیش باهم از مثبت اندیشی و اهمیتش تو دین صحبت کردیم، موافقی این هفته ی کم درباره مثبت اندیشی تو روانشناسی صحبت کنیم؟ ... #مثبت_اندیشی @Roghaye_nurzade

در روانشناسی مثبت اندیشی یک رویکرد ذهنی و عاطفی است که موجب می‌شه فرد بر روی جنبه های مثبت زندگیش تمرکز کنه. فرد مثبت اندیش به پیروزی و پیشرفت فکر میکنه و با این فکر بر موانع و دشواریهای زندگی،غلبه میکنه. مثبت اندیشی در روانشناسی جایگاه بالایی داره و یک مهارت زندگی محسوب میشه که میشه با تمرین و تکرار اون رو کسب کرد. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

مثبت اندیشی یکی از مهارت‌های زندگیه که در راه رسیدن به خواسته‌ها و اهداف به فرد کمک می‌کنه. تحقیقات نشون داده که افکار مثبت قدرت زیادی دارن و می‌تونن باعث تغییر مثبت در زندگی بشن، با غلبه بر افکار منفی خیلی از غیر ممکن‌ها،که یکجور مانع ذهنی هستن و ما رو از رسیدن به هدفهامون دور میکنن، ممکن و مقدور میشن. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

✅چند تا از آثار مثبت اندیشی که تو روانشناسی بهشون اشاره شده اینها هستن👇 ۱. رسیدن به خلاقیت و رشد و ارتقا: داشتن دید مثبت به فرد کمک می‌کنه تا بتونه برای پیشرفت کردن و ارتقا، راه حل‌های خلاقانه‌ای رو ارائه بده، برخلاف افکار منفی که قدرت عملکرد صحیح رو از ذهن فرد منفی باف می‌گیره و باعث می‌شه فرد نتونه در جهت تغییر قدم برداره. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

2. بهبود عملکرد: مثبت اندیشی باعث افزایش قدرت انگیزه در انسان می‌شه، انگیزه بالا به افراد کمک می‌کنه تا توان رویارویی با مسائل مختلف رو داشته باشن و با امید بتونن نسبت به تغییر شرایط خودشون اقدام کنن .خیلی از فاکتورها همچون برخورداری از قدرت تصمیم گیری و میل به پیشرفت کردن از افکار مثبت نشأت می‌گیره. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

3. کاهش استرس: استرس امروزه بلاییه که اکثر انسانها رو درگیر کرده. افکار منفی خودشون عامل به وجود آورنده استرس هستن،چون زمانی که فرد از رویدادهای منفی در زندگیش برداشت منفی داشته باشه، باعث میشه که در جایگاه ضعف قرار بگیره و با نادیده گرفتن اراده خود،کنترل اوضاع رو از دست بده. افراد مثبت اندیش به نتیجه مثبت امیدوار هستن، انتظارات اون‌ها از هر رویدادی مثبته. داشتن افکار مثبت باعث میشه که حتی در امور کنترل ناپذیر میزان استرس کاهش پیدا کنه. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

4. بهبود وضعیت جسمانی: هرچه ذهن و افکار انسان آروم‌تر باشه جسم سالمتری داره. مثبت اندیشی استرس رو کاهش میده و همین عامل برای بهتر عمل کردن سیستم دفاعی بدن مؤثره و در نتیجه باعث سلامت جسم میشه. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

روزتون خوش دوستان✋😊 ... ممنونم از بازخوردای خوبتون راجع به بحث مثبت اندیشی🌹 ... اگه موافق باشید بریم سراغ ادامه بحث... @Roghaye_nurzade