شیعه بودن افتخارمه آقا تا قیامت این شعارمه آقا ... سلااام سلااام سلااام یه خداقوت جانانه بگیم به همه‌ی کسایی که به هر طریقی براشون ممکن بود در جشن #عید_غدیر در این ایام و بخصوص در مهمونی ده کیلومتری تهران مشارکت داشتند و هنوز هم در گرامیداشت عظمت عید غدیر و بزرگداشت شخصیت بی‌نظیر مولامون حضرت امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام در حال برگزاری جشن‌های عید غدیر هستن. ... بله جشن عید غدیر هنوزم ادامه داره و طبق مبانی روایی ما عید غدیر یک‌روز نیست و در حقیقت سه روز است... فلسفه‌ی این سه روز رو با هم دیگه بشنویم 👇 #عید_غدیر @Roghaye_nurzade

🤔به نظرتون عید غدیر چند روزه⁉️ #استاد_پناهیان ✅ پیامبر گرامی اسلام‌(صلی‌الله‌علیه‌وآله) در سه روز از مردم برای ولایت آقا امیرالمومنین(علیه‌السلام) بیعت گرفتند. ... ✅ مرحوم ملکی تبریزی(ره) ایام غدیر سه شب جشن می‌گرفت: یک شب فامیل، یک شب همسایه‌ها و یک شب علما. ... #عید_غدیر @Roghaye_nurzade

قبول باشه از همتون😊🌹 هر قدمی که تو راه بزرگداشت عید ولایت امیرالمومنین علیه‌السلام برداشتید حتی اگر یک کار کوچیک باشه مثلا دیدار از سادات،که خیلی از عزیزان الحمدلله مقید به این کار هستن، مطمئنا اهل بیت هزاران برابر براتون جبران میکنن و برکتش به زندگی خودتون برمیگرده🥰 ... این چند روز منم حسابی درگیر بودم و خیلی مطلب تو کانال نگذاشتم انشااالله روند کانال رو دوباره پی میگیریم. @Roghaye_nurzade

✳️ چطوری از سلامت روانم مراقب کنم؟ : 1- از آدم های سمی فاصله بگیر. 2- به لحظه های لذت بخش زندگیت توجه کن، مهم نیست که چقدر کوچیکن. 3- تو نیازی نداری برای موفق شدن و کارهایی که میکنی، رضایت همه رو داشته باشی. 4- همینی که هستی رو قبول داشته باش و به خودت و چیزی که هستی اعتماد کن،اما برای موفقیت بیشترت تلاش کن. 5-بدترین سدی که جلوی موفقیتت رو میگیره و به سلامت روانت آسیب میزنه،مقایسه خودت با دیگرانه،همیشه یادت باشه تو نسخه منحصر به فرد آفرینش هستی،قدر خودتو بدون و بهترین خودت باش👌 #سلامت_روان @Roghaye_nurzade

یکی دیگه از کارهایی که میتونید برای سلامت روان انجام بدید: ✍به اثر تصاعدی استمرار و پيوستگی عبارات تاكيدی توجه کنید: ✅در ادبيات فارسی داريم: ▪️اندک اندک به هم شود بسيار ▪️دانه دانه است غله در انبار ... در رياضيات هم فصلی داريم به نام تصاعد و لگاريتم كه می‌گويد اگر روزی تصميم بگيريد با يک تومان (فقط 10 ريال!) پس‌اندازی را شروع كنيد و هر روز آن را دو برابر كنيد؛ بعد از يک ماه يک ميليون تومان و بعد از يك سال بيش از هفت ميليارد تومان پس‌انداز خواهيد داشت! واقعاً متعجب خواهيد شد! اما "دارن هاردی" صاحب مجله موفقيت در آمريكا این اثر را به نام "اثر مركب" ناميد. ... اين قانون در تمام ابعاد زنگی جاريست اگر روزی يک قاشق برنج كمتر بخوريد و چند دانه برنج خام آن را در يك كيسه جداگانه بريزيد، پس از يک سال، مصرف دو سال ديگر برنج ذخيره كرده‌ايد❗ اگر روزی يک دقيقه تمرين كششی انجام دهيد بعد از سه ماه، بدنی به نرمی ژيمناستيک‌كاران خواهيد داشت❗ اگر شبی يک صفحه كتاب مربوط به شغل يا علايقتان بخوانيد بعد از دو سال به اندازه يک دكترای تخصصی سواد خواهيد داشت❗ و... ... ✅رهرو آن نيست که گه تند و گهی خسته رود ✅رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود! ... عبارات تاكيدی هم همين كار را با سلامت جسم و روان شما خواهند كرد؛ تا يكی دو ماه اثر قابل توجهی نشان نمی‌دهند اما بعد از 6 ماه اثر شگفت‌انگيزشان پديدار می‌شود و در تمام ابعاد زندگی شما متجلی خواهد شد. من هر روز يك قدم كوچک به جلو برميدارم، يک كلمه محبت‌آميز بيشتری به اطرافيانم به زبان می‌آورم... 🦋ما را به دوستانتان معرفی کنید 🦋 #سلامت_روان #تلنگر @Roghaye_nurzade

رابطه مثبت اندیشی و سلامت روان: روانشناسان معتقدن: هر روز سه اتفاق خوشایندی که براتون افتاده رو بنویسید.✍ سه اتفاق حتی کوچیک.👌 این کار رو برای 21 روز ادامه بدید. (تقریبا 21 روز طول میکشه عادتها نهادینه بشه) "سه اتفاق هر روز باید مختص همون روز باشن." این کار مغز رو عادت می ده که بر روی مسائل #مثبت تمرکز کنه و چنین عادتی حتی بیشتر از حس موفقیت، باعث خوشحالی شما می شه و به آرامش و سلامت روانتون کمک میکنه... #روانشناسی #سلامت_روان #مثبت_اندیشی 🦋ما را به دوستانتان معرفی کنید🦋 @Roghaye_nurzade

#آموزشی ✅ رفع بیخوابی در چند دقیقه: قبل از به رختخواب رفتن( نقطه Tai Chong) روی پا را 5 دقیقه فشار دهید، این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشه سریعا به خواب برید! ... پ.ن:میدونید که دوستان ی خواب راحت شبانه انرژی لازم ما رو تو طول روز فراهم میکنه،خیلی از بی برنامگی های ما و به تبع اون استرسهامون تو طول روز بخاطر همین بی خوابیها یا بدخوابیهای شبانه هست. با رعایت بعضی نکات ساده،به راحتی میتونیم خواب شبانه خودمون رو با کیفیت تر کنیم... #آموزشی #سبک_زندگی 🦋ما را به دوستانتان معرفی کنید🦋 @Roghaye_nurzade

سلام... روز نو بخیر ، صبح نو به سُرور ، فرصتی نو به توفیق و تأیید✋ ☀️کنار رفتن تاریکی و طلوع خورشید، نشون دهنده مهم ترین جنبه زندگیه : «نا امیدی، دیر یا زود جای خودش رو به امید میده…» صبحتون بخیر و شادی🌸🌸🌸 @Roghaye_nurzade