در روانشناسی مثبت اندیشی یک رویکرد ذهنی و عاطفی است که موجب می‌شه فرد بر روی جنبه های مثبت زندگیش تمرکز کنه. فرد مثبت اندیش به پیروزی و پیشرفت فکر میکنه و با این فکر بر موانع و دشواریهای زندگی،غلبه میکنه. مثبت اندیشی در روانشناسی جایگاه بالایی داره و یک مهارت زندگی محسوب میشه که میشه با تمرین و تکرار اون رو کسب کرد. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

مثبت اندیشی یکی از مهارت‌های زندگیه که در راه رسیدن به خواسته‌ها و اهداف به فرد کمک می‌کنه. تحقیقات نشون داده که افکار مثبت قدرت زیادی دارن و می‌تونن باعث تغییر مثبت در زندگی بشن، با غلبه بر افکار منفی خیلی از غیر ممکن‌ها،که یکجور مانع ذهنی هستن و ما رو از رسیدن به هدفهامون دور میکنن، ممکن و مقدور میشن. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

✅چند تا از آثار مثبت اندیشی که تو روانشناسی بهشون اشاره شده اینها هستن👇 ۱. رسیدن به خلاقیت و رشد و ارتقا: داشتن دید مثبت به فرد کمک می‌کنه تا بتونه برای پیشرفت کردن و ارتقا، راه حل‌های خلاقانه‌ای رو ارائه بده، برخلاف افکار منفی که قدرت عملکرد صحیح رو از ذهن فرد منفی باف می‌گیره و باعث می‌شه فرد نتونه در جهت تغییر قدم برداره. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

2. بهبود عملکرد: مثبت اندیشی باعث افزایش قدرت انگیزه در انسان می‌شه، انگیزه بالا به افراد کمک می‌کنه تا توان رویارویی با مسائل مختلف رو داشته باشن و با امید بتونن نسبت به تغییر شرایط خودشون اقدام کنن .خیلی از فاکتورها همچون برخورداری از قدرت تصمیم گیری و میل به پیشرفت کردن از افکار مثبت نشأت می‌گیره. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

3. کاهش استرس: استرس امروزه بلاییه که اکثر انسانها رو درگیر کرده. افکار منفی خودشون عامل به وجود آورنده استرس هستن،چون زمانی که فرد از رویدادهای منفی در زندگیش برداشت منفی داشته باشه، باعث میشه که در جایگاه ضعف قرار بگیره و با نادیده گرفتن اراده خود،کنترل اوضاع رو از دست بده. افراد مثبت اندیش به نتیجه مثبت امیدوار هستن، انتظارات اون‌ها از هر رویدادی مثبته. داشتن افکار مثبت باعث میشه که حتی در امور کنترل ناپذیر میزان استرس کاهش پیدا کنه. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

4. بهبود وضعیت جسمانی: هرچه ذهن و افکار انسان آروم‌تر باشه جسم سالمتری داره. مثبت اندیشی استرس رو کاهش میده و همین عامل برای بهتر عمل کردن سیستم دفاعی بدن مؤثره و در نتیجه باعث سلامت جسم میشه. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

روزتون خوش دوستان✋😊 ... ممنونم از بازخوردای خوبتون راجع به بحث مثبت اندیشی🌹 ... اگه موافق باشید بریم سراغ ادامه بحث... @Roghaye_nurzade

5. افزایش مهارت تاب آوری: زمانی که فرد نسبت به رویدادهای مختلف در زندگی نگرش و افکار مثبتی داشته باشه می‌تونه در برابر اتفاقات سخت زندگی تحمل بیشتری داشته باشه و راحت‌تر تصمیم گیری کنه این همون مهارت تاب آوریه👌 #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

6. تجربه یک زندگی شاد: در واقع شادی در کنار سختی‌ها و غم‌ها معنا می‌گیره،کسانی می‌تونن معنای شادی رو درک کنن که بپذیرن ی سختیها و مشکلاتی تو زندگی وجود داره اما می‌توان از این سختی‌ها عبور کرد و شرایط بهتری را رقم زد. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

#خدا_نوشت ( شرحی عاشقانه بر احادیث قدسی) ✖️ اگر نگران روزی فردایی ؛ دیوار اعتمادت به من را از نو بساز! ✖️ اگر نگران ازدست رفتن روزهای عمرت نیستی؛ خودت را از نو بشناس! ✖️ اگر آنچه داری؛ راضی‌ات نمی‌کند؛ و میلی سیری ناپذیر در درونت لانه کرده است؛ قلبت را از نو بساز .... 🔺قلبی که سالم نباشد؛ طغیان می‌کند حتی در برابر خدا ! #خدا_نوشت #استاد_شجاعی #دلنوشته #خداشناسی #خودشناسی @Ostad_Shojae