5. افزایش مهارت تاب آوری: زمانی که فرد نسبت به رویدادهای مختلف در زندگی نگرش و افکار مثبتی داشته باشه می‌تونه در برابر اتفاقات سخت زندگی تحمل بیشتری داشته باشه و راحت‌تر تصمیم گیری کنه این همون مهارت تاب آوریه👌 #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

6. تجربه یک زندگی شاد: در واقع شادی در کنار سختی‌ها و غم‌ها معنا می‌گیره،کسانی می‌تونن معنای شادی رو درک کنن که بپذیرن ی سختیها و مشکلاتی تو زندگی وجود داره اما می‌توان از این سختی‌ها عبور کرد و شرایط بهتری را رقم زد. #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #روان_شناسی @Roghaye_nurzade

#خدا_نوشت ( شرحی عاشقانه بر احادیث قدسی) ✖️ اگر نگران روزی فردایی ؛ دیوار اعتمادت به من را از نو بساز! ✖️ اگر نگران ازدست رفتن روزهای عمرت نیستی؛ خودت را از نو بشناس! ✖️ اگر آنچه داری؛ راضی‌ات نمی‌کند؛ و میلی سیری ناپذیر در درونت لانه کرده است؛ قلبت را از نو بساز .... 🔺قلبی که سالم نباشد؛ طغیان می‌کند حتی در برابر خدا ! #خدا_نوشت #استاد_شجاعی #دلنوشته #خداشناسی #خودشناسی @Ostad_Shojae

💔و من.... یقین دارم که آخر روزی.... دوست داشتن تو عاقبت بخیرم میکند یا حسین (علیه السلام) 🌿اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌿 ارباب صدای قدمت می آید💔😢 #سلام_بر_محرم #یاحسین #السلام_علیک_یا_ابا_عبدلله #در_زیر_بیرقش_همه_یک_خانواده_ایم @Roghaye_nurzade

🔸دوستان،امروز روز آخر ماه ذی الحجه و آخرین روز سال قمری هست برای امروز ی نماز پر فضیلت هست که انشاالله سال قمریمون به خیر تموم بشه و ماه عزیز محرم که اول سال جدید قمری هست رو با طهارت معنوی شروع کنیم ... 🔸برای آخرین روز ماه ذی‌الحجه که روز آخر سال قمرى نیز است، مرحوم «سیّدبن طاووس» نقل کرده است که در این روز، دو رکعت نماز مى خوانى و در هر رکعت، یک مرتبه سوره «حمد» و ده مرتبه سوره «قل هو اللّه» و ده مرتبه «آیة الکرسى» را مى خوانى و پس از نماز مى گویى: 🔹اللّهُمَّ ما عَمِلْتُ فى هذِهِ السَّنَةِ مِنْ عَمَل نَهَیْتَنى عَنْهُ وَلَمْ تَرْضَهُ، ▫️خدایا آنچه انجام دادم در این سال از اعمالى که مرا از آن نهى فرمودى و راضى بدان نبودى 🔹ونَسیتُهُ وَلَمْ تَنْسَهُ، ▫️و من آن را فراموش کردم ولى تو فراموشش نکردى 🔹ودَعَوْتَنى اِلَى التَّوْبَةِ بَعْدَ اجْتِرائى عَلَیْکَ، ▫️و مرا به بازگشت بسویت خواندى بعد از دلیرى کردنم بر تو، 🔹اللّهُمَّ فَاِنّى اَسْتَغْفِرُکَ مِنْهُ فَاغْفِرْ لى، ▫️خدایا من از آن اعمال آمرزش مى طلبم پس بیامرز آنها را 🔹وما عَمِلْتُ مِنْ عَمَل یُقَرِّبُنى اِلَیْکَ فَاقْبَلْهُ مِنّى، ▫️و هر عملى که انجام دادم از اعمالى که مرا به تو نزدیک گرداند پس آن را از من قبول کن 🔹ولا تَقْطَعْ رَجآئى مِنْکَ یاکَریمُ. ▫️و قطع مکن امیدم را از خودت اى بزرگوار. 🔸وقتى چنین کردى شیطان مى گوید: واى بر من! هرچه در مدّت این سال زحمت کشیدم (و او را وسوسه کردم) با این عمل، همه را از بین برد و سالش را به خیر پایان داد! 📚 اقبال الاعمال، ج٢، ص٥١٧ @Roghaye_nurzade

🔸دوستان حالا که سال قمری داره تموم میشه، خوبه که ی حساب،کتابی از سال گذشته داشته باشیم و اگه کم کاری کردیم یا کاری بوده که دوست داشتیم انجام بدیم اما نرسیدیم یا برنامه ریزی درستی برا زندگیمون نداشتیم و...بدونیم که خدا فرصت دوباره ای بهمون داده، خدا رو شکر که هنوز زنده ایم و فرصت برای بهتر زندگی کردن داریم. خصوصا که این شروع و فرصت دوباره با محرم وامام حسین علیه‌السلام گره میخوره، خدا رو شکر که امام حسین علیه‌السلام رو داریم، هم حال دلمون تو مراسم و روضه های امام حسین خوب میشه و هم زندگیامون برکت پیدا میکنه. جنس گریه برای امام حسین ی جوریه که هر چی غم و افسردگیه از بین میره. دقت کردین همیشه بعد از روضه،نشاط خاصی دارید و حالتون خیلی خوبه؟ به قول شاعر: اصلأ حسین جنس غمش فرق میکند... امام حسین علیه‌السلام واقعا کشتی نجاته،وهمه ی عالم میتونن خودشون رو به این کشتی برسونن واز هیاهوی خسته کننده مسائل دنیا خلاص بشن. آرامشی که تو مجلس حسین هست رو تو هیچ جای دیگه نمیشه پیدا کرد. #تلنگر #دلنوشته #روضه #امام_حسین @Roghaye_nurzade

♦️تا حالا به عبارت «تمدید شد» دقت کردین⁉️ 👈این عبارت تمدید شد، برای خیلی از ما دقیقه نودی‌ها در حکم معجزه است. معجزه‌ای که جبران خیلی از تأخیرها و کم کاری‌های ماست. ... 📍هر صبح، طلوع دل انگیز خورشید، یعنی تمدید عمر ما و فرصتی دوباره برای زندگی و بندگی. ... 📍اگر فکر کنیم که هر روز از عمرمان آخرین روز است و آخرین فرصت، خیلی از مشکلات خود به خود حل می‌شوند. و دل مشغولی‌ها و نگرانی‌های بی‌اساس و آینده‌نگری‌های بی‌مورد، جای خود را به زیست عاشقانه‌ی لحظات می‌سپارند. با این طرز نگاه، اثری از حرص، طمع، کینه، ناراحتی و کار امروز را به فردا انداختن، باقی نمی‌ماند. ... 📍تصور کنید هر کاری که می‌خواهید انجام دهید کار آخر است. آخرین نماز، آخرین نگاه محبت آمیز به پدر و مادر، آخرین بوییدن یک شاخه گل و صدها آخرین دیگر که حتی بیشتر از اولین‌ها، هیجان انگیز و تأثیرگذارند. ... 📍فراموش نکنید که این فقط یک خیال و تصور است، اما همین خیال توانایی این را دارد که رنگ و شکل زندگی را عوض کند و نشاط و پویایی را جایگزین رکود و تکرار و یکنواختی نماید. ✍️نرگس مهتدی #تلنگر #دلنوشته @Roghaye_nurzade

🏴 ای که نامت عرش را باشد ستون روضه هایت مکتب عشق و جنون شد محرم، هم زمین و هم زمان در عزایت می فشاند اشکِ خون ... سلام بر محرم... #یااباعبدالله(ع) #محرم #امام_حسین 🏴@Roghaye_nurzade

#عکس_نوشته 🔶 محاسبه و برنامه‌ریزی اول سال ... 🔖 اول سال قمری برای اهل سلوک، یک نگاه ویژه است که سال گذشته خود را محاسبه می‌کنند و برنامه و مراقبه‌ای برای سال آینده خودشان قرار می‌دهند. #استاد_عابدینی #محرم #برنامه_ریزی #محاسبه @Roghaye_nurzade