سلام دوستان👋 صبح جمعه‌تون بخیر و عافیت ... امروز اولین جمعه محرم وروز شیرخوارگاه حسینی هست. امیدواریم به برکت شش ماهه‌ی اباعبدالله الحسین علیه‌السلام همگی از شیعیان و رهروان راستین حضرت باشیم. روز و فرصت دیگه‌ای نصیب‌مون شده تا ان‌شاءالله با اعمال و رفتارمون به خدا و خانواده‌ی آسمونی‌مون نزدیک‌تر بشیم. در رأس دعاها و خواسته‌هامون از خداوند کریم، تعجیل در فرج #امام_زمان (عج) باشه انشاالله 🤲 ... امسال اولین جمعه محرم با روز سوم اون که روز حضرت رقیه هست مقارن شده و انشاالله خدا به حق علی اصغر شش ماهه امام حسین و نازدانه سه سالش هیچ درخواست کننده ای رو دست خالی از در خونش رد نمیکنه التماس دعا از همگی🤲 #محرم #امام_حسین #علی_اصغر #شش_ماهه #حضرت_رقیه @Roghaye_nurzade

سفر که میرویم، از همان اول راه، دخترکم می‌پرسد کِی میرسیم؟ هر چقدر هم به نسبت مسیر و وسیله‌ی نقلیه مدت زمان مسیر را برایش توضیح میدهیم، باز ساعتی یک بار میپرسد: پس کی میرسیم. بچه است دیگر، ذوق دارد. سفر برایش هیجان انگیز است، دیدن جای جدید و شهر جدید به وجد می‌آوردش. امروزی ها میگویند: بچه‌ها تا یک سنی کورتکس ندارند. همان لایه که روی مغز است و سبب ادراک میشود. درک نمی‌کند بُعدِ مسیر را و مدام میپرسد کِی میرسیم. ... در همان چند واحد مقتل و کتب تاریخی ای که پاسشان کردم، آورده اند، که کاروان کربلا تعداد قابل توجهی بچه به همراه داشت. بچه هایی که به شوق دیدن شهر جدید و وعده‌ی مهمانی و استقبال گرم، حتما مثل دخترک ما هی میگفتند کِی میرسیم. بچه، بچه است دیگر. همه شان معصومند و دلخوش به وعده های شیرین. بچه‌ها آن قشر مغز که سبب ادراک میشود را ندارند. درک ایستادن میان راه، ادامه ندادن، خیمه بر پا کردن وسط بیابان را ندارند... من به گاهِ روضه، همان وقتی که میگویند: حسین سر به آسمان کرد و گفت: أعوذُ بِالّله مِنَ الکَرْبِ وَالْبَلا.‌..دلم میرود پی بچه هایی که از سرزمین منا تا نینوا پرسیده اند: کِی میرسیم... #محرم #دل_بند #دلنوشته #اعوذُبالله_منَ_الْکَرْبِ_والْبلا @Roghaye_nurzade

✅ عیب‌پوشی از کودکان‌ ‌ 🔹پوشاندن اسرار، عیب‌ها و اشتباهات کودکان خیلی با اهمیته. اگه کودکی خطایی و خلافی کرد، به او سرکوفت نزنیم، خطای اون رو افشا نکنیم، جلوی دیگران آبروش رو نبریم.‌ ‌... 🔸انسان باید حافظ اسرار دیگران باشه هیچ انسانی فطرتاً دوست نداره عیب و بدی‌هاش بروز کنه و ظاهر بشه. کودکان شاید از نظر مهارتی از ما کمتر بدونن و کمتر بلد باشن؛ اما اونها هم مثل ما در ساحت‌های انسانی برابرند. دوست‌دارن با احترام با اونها برخورد بشه، دوست‌دارن عزت‌نفسشون پایمال نشه، دوست‌دارن دیگران نسبت به اونها خطاپوش باشن ... ‌‌🔺البته در ارتباط با همه باید همین‌طور باشیم، ولی در خصوص کودکان باید بیشتر به این امر اهمیت بدیم؛ چراکه والدین در جایگاه خدای بچه‌ها هستن و بهتره مظهر اسم «ستار» خدا باشن تا کودکان هم خطاپوشی و گذشت رو از والدین یاد بگیرن. «محافظ حریم شخصی و شخصیتی کودک خود باشیم.»‌ #فرزندآوری #تربیت @Roghaye_nurzade

┄═✧❁▪️ ﷽ ▪️❁✧═┄ دارد زمان آمدنت دير مي شود دارد جوان سينه زنت پير مي شود تقصير گريه هاي غريبانه شماست دنيا غروب جمعه چه دلگير مي شود... #جمعه_های_امام_زمانی @Roghaye_nurzade

#دلنوشته گاهی اوقات بر سر راه آدمیزاد آدم هایی قرار می گیرند که فراتر از یک دوست معمولی هستند؛ که می شود با آن ها به هر چیزی بخندی دوست هایی هستند در زندگی که بی دغدغه می شود بدون نقاب بر صورت با آنها معاشرت کرد؛ می شود یادت برود که میزبانی یا مهمان! جایی که هستی خانه اوست یا خانه خودت! حتی می شود ناگفته های دلت، آن هایی که جرأت گفتنش به خودت را هم نداری، بهشان بگویی و … مطمئن باشی می شنوند و نشنیده می گیرند! چقدر خوبند این آدمها و چقدر همه ما نیاز داریم به حداقل یکی از آنها… 🔹امیدوارم تو زندگیتون از این آدما داشته باشید رفقا... سلام صبحتون زیبا✋ عزاداریاتون قبول این چند روز کانالمون حال و هوای محرم به خودش گرفته انشاالله عزاداریهامون با معرفت باشه @Roghaye_nurzade

✅ تأمل: دو سوال اساسی در ایام مهم دهه اول محرم شایسته جواب است: 1) آیا گریه لازم است؟ 2) آیا گریه کافی است؟ ... پاسخ دکتر مرعشی رو تو پستهای بعد میارم ایشون از دیدگاه روانشناسی به این سوالات پاسخ دادن و به نکات جالبی اشاره کردن... ✍️دکتر مرعشی #محرم #عزاداری #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✅پاسخ مقدمه اول : برنامه های دینی همه جهت گیری تربیتی دارند. زیرا وظیفه دین تعالی و رشد انسان و جامعه انسانی و شکوفایی ظرفیت های تکوینی اوست تا در سایه این شکوفایی دنیا و آخرتش آباد شود. ... مقدمه دوم: ذهن انسان (یا همان حیطه روانی او) که باید تکامل یابد و به رشد و بلوغ رسد، از سه ساحت اصلی تشکیل شده است: ساحت شناخت (فهم و منطق)، ساحت هیجان (عواطف و احساسات و حب و بغض و دوستی و دشمنی) و ساحت رفتار (کنش ها و واکنش ها و نحوه عمل... ادامه در پست بعد... ✍️دکتر مرعشی #محرم #عزاداری #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✅ نتیجه اول : هر برنامه تربیتی موثر باید بتواند خوراک شناختی، خوراک عاطفی، و خوراک رفتاری برای انسان فراهم کند، و باید بتواند به هر سه ساحت شخصیت و روان، شکل دهد، در غیراینصورت ناقص و ناموثر خواهد بود. نتیجه دوم : اگر بناست گرامیداشت شهادت سیدالشهدا علیه السلام موجب رشد و تعالی انسانها و جامعه انسانی شود، لاجرم باید اولا فهم و شناخت و معرفت و قدرت تحلیل ما را بالا ببرد (که تجلی آن شناخت دوست از دشمن و شناخت حق از ناحق و مظلوم از ظالم است)، ثانیا باید به هیجانات و احساسات و عواطف ما شکل صحیح بدهد (که تجلی آن بی تفاوت نبودن نسبت به دوست و دشمن و حق و ناحق و ظالم و مظلوم است)، و ثالثا بایستی بتواند در عرصه عمل و رفتار، حمایت ما را نسبت به دوستان خدا و خصومت ما را نسبت به دشمنان خدا و تقابل با ظالم و کمک به مظلوم و محروم و دفاع از حق برانگیزد و به رفتار ما شکل دهد. ادامه در پست بعد... ✍️ دکتر مرعشی #محرم #عزاداری #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✅گریه و سینه زنی و مرثیه خوانی و سیاه پوشی برای مصائب سیدالشهدا علیه السلام، مربوط به ساحت دوم و میانی است. وظیفه گریه شکل دادن به عواطف و هیجانات و احساسات ماست و بدون آن کار تربیت ناقص است. چگونگی دوستی و دشمنی ما در این ساحت شکل می گیرد. انسانی که با همه دوست یا با همه دشمن است یک فرد معیوب و فاقد هویت و فاقد بلوغ روانشناختی است (که روانشناسان کمال به خوبی این موضوع را روشن کرده اند). کما اینکه امام صادق علیه السلام فرمودند: هل الدین الا الحب و البغض؟: آیا دین انسان چیزی جز دوستی و دشمنی (جهتگیری) اوست؟ ... اما اگر بنا باشد انسان عواطف منهای معرفت داشته باشد عواطفش به طرز خطرناکی به بیراهه می رود. در دیگرسو، اگر انسان در مرحله عواطف متوقف شده و در عمل شباهتی به سیدالشهدا علیه السلام (در دفاع از مظلوم و تاختن به ظالم و کمک به ضعفا و مهربانی با اهل نیاز) نداشته باشد، در هر دو حال هدف تربیتی محقق نشده است. ادامه در پست بعد... ✍️دکترمرعشی #محرم #عزاداری #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✅با این تقریر مشخص می شود هدف پیدا و پنهان دو گروه چیست؟ یکی گروهی که به دنبال حذف گریه و عزادای و شور بر سیدالشهدا علیه السلام هستند (مثلا به بهانه خنداندن یتیمان و کمک به نیازمندان که خود غالبا اهلش نیستند)، و گروهی که به دنبال منحصر کردن محرم و صفر در گریه و شور هستند (بدون کسب معرفتی و بدون اصلاحی در رفتار). هر دو گروه در یک جهت حرکت می کنند: حذف تاثیر تربیتی قیام عاشورا. پس: آیا گریه لازم است؟ بله آیا گریه کافی است؟ نه ✍️دکتر مرعشی #محرم #عزاداری #روانشناسی @Roghaye_nurzade

※ گاهی شدتی از اندوه بر آدمی مستولی می‌شود، آنقدر که حس می‌کنی نمی‌توانی دروازه‌های قلبت را ببندی و آنرا از نفوذ غم، مصون بداری. گاهی ظاهرِ اتفاقی که افتاده آنقدرها هم بزرگ نیست، ولی از آینده‌ای سخت‌تر می‌ترساندت! ※ این وقتها، امام سجاد علیه‌السلام، پاکیزه‌ترین جامه‌ی خویش را می‌پوشیدند و به نماز می‌ایستادند، و بعد از دو تا، دورکعت نماز، این دعای کوتاه را قرائت می‌کردند: • اللهم انی اسئلک باسمائک الّتی اذا دعیت بها علی مغالق أبواب السماءِ للفتحِ انْفتحت/ خدایا تو را با همان اسمی صدا میزنم، که اگر بر درهای آسمان بخوانمش، قفل‌هایش را می‌گشایی، • و اذا دعیت بها علی مضائق الأرضین للفرج انْفرجت/ و اگر بر تنگی‌های زمین بخوانمش، زمین را به گشایش می‌رسانی، • و أسئلک باسمائک الّتی اذا دعیت بها علی أبواب العُسرِ للْیُسرِ تَیَسَّرَتْ/ و تو را با اسمهایی صدا می‌زنم که اگر بر درهای مصائب و سختیها بخوانم آسان می‌شوند، • و اسئلک باسمائک الّتی اذا دعیت بها علی القبور للنّشور انْتشرت/ و اسمهایی که اگر بر قبرها بخوانم، زنده می‌شوند، و... @Roghaye_nurzade

• بچه‌ام اصلاً اعتماد به نفس نداره! • همسرم اصلاً خودش رو باور نداره! • هر کاری رو شروع می‌کنند، خراب کاری میشه! ✘ترجیح میدم خودم کارا رو انجام بدم تا بسپرم بهشون! ✘ خسته شدم از این وضع ! #سخن_بزرگان #استاد_شجاعی #فرزندپروری @Roghaye_nurzade

✅دوستان اگه یادتون باشه قبلا باهم در مورد هدف گذاری و برنامه ریزی صحبت کردیم. بعضی وقتها ما برنامه ریزی میکنیم، اهدافمون هم مشخص هستن اما یا کارمون رو شروع نمیکنیم یا وقتی شروع کردیم انقدر میخوایم کارمون بی نقص پیش بره و انقدر به خودمون سخت میگیریم که خسته میشیم و رهاش میکنیم. ... #کمال_گرایی یکی از موانعی هست که نمیگذاره ما تو زندگی درست حرکت کنیم و ما رو بسوی اهمال کاری وتموم نکردن کاری که با هزار ذوق و شوق شروع کردیم میکشونه. ... کمالگرایی خصوصیتی هست که دائما فرد میخواد تو همه کارها بهترین باشه و کوچکترین نقصی تو هیچ کاری نداشته باشه. حتما با خودتون میگید این که خصوصیت خوبیه،چه اشکالی. داره که آدم همیشه بهترین باشه⁉️ ... خب حالا ی کم راجع به کمالگرایی صحبت میکنیم بعدش خودتون متوجه میشید که چقدر افرادی که این ویژگی رو دارن تو زندگی اذیت میشن و گاهی بدون اینکه متوجه باشن دیگران رو هم اذیت میکنن. #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✳️کمال گرایی چیست؟ 👈 کمال‌گرایی یا بی نقص‌گرایی به افکار و رفتارهای مخربی گفته می‌شه که هدف اونها رسیدن به اهداف به شدت افراطی و غیرواقع بینانه و آرزوی کامل شدنه، که احساس رضایت و آرامش رو از فرد می‌گیره و اون رو در معرض ناکامی‌ها و شکست‌ها قرار می ده. یک فرد کمال گرا نگرش‌ها و افکار غیرمنطقی داره و در نتیجه اهداف و انتظارات غیرواقعی از زندگی داره، انتظار داره در هر کاری کامل و بی‌نقص باشه و موفقیت رو معادل عدم اشتباه و خطا میدونه. از نظر یک کمال گرا انسان موفق و پیروز کسی هست که هیچ وقت اشتباه نمیکنه، او فکر می کنه یا باید در کاری موفق بود یا باید آن را اصلا انجام نداد. #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✳️کمال گرایی چند نوع است؟ تا به حال سه نوع کمال گرایی کشف شده: 1️⃣کمال گرایی خودبینانه: این کمال‌گراها از شکست خوردن می ترسن و همیشه انتظار بهترین ها رو می‌کشن،در تصمیم گیری دودل هستن و همیشه کارهای خودشون رو تا رسیدن به نتیجه مطلوب به تعویق میندازن. ... 2️⃣کمال‌گرایی دیگرمدارانه: این نوع از کمال گراها نه تنها خودشون رو اذیت می کنن، بلکه باعث آزار دیگران هم میشن، معیارهای سطح بالا، توقعات بی‌جا و انتقاد کردن‌های بی‌پایان از دیگران، اونها رو هر چه بیشتر از خانواده و محیط اجتماعیشون دور می کنه. چون هیچ‌کس قادر نیست توقعات بی‌پایان اونها روجواب بده. ... 3️⃣کمال‌گرایی جامعه مدار: خیلی وقت‌ها توقعاتی که یک جامعه از افراد داره، باعث به وجود اومدن کمال گرایی در اونها می شه. توقع اینکه همه باید در هر شرایطی به بهترین نحو عمل کنن و خطا و اشتباهی از کسی سر نزنه، باعث به وجود اومدن معیارهای سطح بالا و انتظارات نابه‌جا می شه. #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade