🎊 سرود زیبای: حضرت بابایِ ماه 🌙 ❣تقدیم به آستان نورانی و مقدس حضرت امیرالمؤمنین علیه‌السلام 🎵 با صدای: سجاد توکل 📝 شاعر: زهرا کریمی #سرود #پیشنهاد_دانلود #وَ_ما_یَسطُرون 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

#کلیپ تاثیر این عید از همه اعیاد بیشتر است 🎙مقام معظم رهبری 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

🌺عید سعید غدیر خم بر همه همراهان گرانقدر کانالهای صارکا تهنیت و شادباش🌺

🌷 اگر شوهرتان واقعا عشق و محبت شما را احساس کند ✅دنیا در نظرش زیباتر جلوه میکند و استعداد هایش شکوفا میشود. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

💫🌸💫 💟در ازدواج ياد می‌گيريم؛ هم من، هم همسرم، هم خود #رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت! اصرار به خوب بودن همه چيز یک "توهم" بيش نيست! ما حتی علی رغم داشتن #بهترین همسر؛ قطعا روزهاى بدی هم خواهيم داشت. ✍هدف استراتژيك در #رابطه عاطفى مي تواند اين باشد كه 👈واقع ‌بينانه روزهاى بد را بكاهيم، 👈درست بحث كنيم؛ بدون اينكه به هم #آسيب_روانی بزنيم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

ما را برای رقابت تربیت کرده‌اند. برای ربودن موفقیت از دست همکلاسی. برای شاگرد اول شدن، برای رتبه بالاتر در کنکور. برای کنار زدن همکاران به قصد مدیر شدن. برای سبقت گرفتن در رانندگی و جلوتر بودن به هر قیمت. تربیت ما بر مبنای قیاس شکل گرفته است، هرکی زودتر، هرکی بزرگتر، هرکی زیباتر، هرکی پولدارتر و اینگونه در نهاد ما همواره جنگی نهفته است برای «ترین» شدن. ما محتاج یک انقلاب تربیتی هستیم. پس فرزندانمان را آنگونه که خودمان تربیت نشدیم؛ تربیت کنیم. برای باهم بودن، برای گفتگو کردن و برای همیاری و برای «باهم» زندگی کردن. شاید ناگزیر شدیم که در خودمان نیز نوسازی تربیتی کنیم. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

°🔖° ☘ #شـــــــــــکرانھ اهل بیت زیاد مےفرمودند ♥المومن دائم نشاط ... مومن نشاطش دائمے است جایی که نشاط نیست ایمانم نیست ... اونجایی که دچار بیماری هاے روحےمیشید به درجه ایمانتون نگاهے بندازید ...🌱 #استاد‌شجاعے 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

لطفا از این گروه ماد‌ران نباشید همه مادران آرزوی آرامش و شاد‌ی فرزند‌ان شان را د‌ارند اما برخی ماد‌رها با اشتباه‌های‌ خود، زند‌گی را برای فرزند خود‌ سخت ‌می‌کنند‌: ◻️ ماد‌ران همیشه نگران ◻️ ماد‌ران بیش حمایتگر ◻️ ماد‌ران چسبند‌ه ◻️ ماد‌رانی که همیشه با همسرشان ‌می‌جنگند. ◻️ ماد‌رانی که بچه را د‌ر د‌عواها د‌خالت ‌می‌د‌هند. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

توصیه‌ای به نوجوانان امروز باید هر نوجوان حداقل یک نوجوان دیگر را به مسجد ببرد. در این تیرباران دشمن شما باید برنامه داشته باشید و تلاش کنید تا مؤثر باشید. راه شما ادامه راه شهداست و وظیفه شما راهنمایی دیگر نوجوانان است. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

نصف شبا یه گوشه بشینین انقدر در خونه‌ی خدا گریه و #مناجات کنین که صداتون واسه اهل آسمون آشنا بشه

اتفاقا وقتی دلت شکسته بود؛ ببخش.

📗کتاب صوتی #انسان_دویست_و_پنجاه_ساله قسمت 3⃣ @SARKAFARS

📗کتاب صوتی #انسان_دویست_و_پنجاه_ساله قسمت 4⃣ @SARKAFARS

✨ الحكمة ۲۰✨ ⚜️وَ قَالَ (علیه السلام):أَقِيلُوا ذَوِي اَلْمُرُوءَاتِ عَثَرَاتِهِمْ، فَمَا يَعْثُرُ مِنْهُمْ عَاثِرٌ إِلاَّ وَ يَدُ اَللَّهِ بِيَدِهِ يَرْفَعُهُ ✨ حکمت ۲۰✨ 🍃 چشم پوشى از لغزش جوانمردان ⚜️ و درود خدا بر او، فرمود:از لغزش جوانمردان بگذريد، چه اينكه كسى از آنها نيست كه بلغزد جز آنكه خدايش دست گيرد و بلندش سازد. 📚 #نهج_البلاغه 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

🎧 حجت‌الاسلام محمدجواد نظافت #نهج_البلاغه ☞❥http://Eitaa.com/SARKAFARS

💟 رفتارهای مادرانه ای که باعث نابودی زندگی میشه یکی از بزرگترین اشتباه خانم ها در زندگی رفتار مادرانه ست: مثل یک مادر مدام به همسرشون میگن اینکارو بکن، اونکارو نکن! اینکار خوبه، اونکار بده! _مواظب وزنت باش! _چرا فلانی این حرفو بهت زد جوابشو ندادی؟ _کار خوبی نکردی به فلانی این حرفو زدی! _پرخوری نکن شب راحتتر بخوابی. _با دوستت اینجوری صحبت کن. _چرا اجازه میدی با دوستات میری بیرون هزینه ها بیفته گردنت؟ _لباس گرمتر بپوش،این لباست کمه. و.... ❗️رفتار های مادرانه باعث بوجود اومدن چند آسیب میشه: 🔰 وقتی با همسرت مثل یک مادر رفتار میکنی، ممکنه باعث بشی طرف مقابل بیرون از خونه دنبال یک فرد در نقش همسری بگرده 🔰وقتی با همسرت مثل یک مادر رفتار میکنی، ممکنه رابطتون به جدایی یا طلاق عاطفی کشیده بشه 🔰 وقتی با همسرت مثل یک مادر رفتار میکنی و اون رو مثل کودک میبینی، از همسرت یک فرد بی مسئولیت میسازی و دیگه نباید انتظار داشته باشی بالغانه رفتار کنه 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

🌟جشن بزرگ وباشکوه شیرازی هابرای عیدسعیدغدیرخم ببین چه غوغایی به پاکردن بچه های دهه هشتادی ونودی شیرازی، برپایی گروه سرودصالحین پسران نسل سلیمانی ودختران زهرایی. 🌟بیعت باعلی شهرخداعلی، شاه دنیاعلی، عهدغدیرو روزمولا علی🌷 ✅حضورگسترده مردم شمال غرب #شیراز استان #فارس باهمت سپاه محمدرسول الله(ص) به عشق مولاعلی (ع) باولایت عهد دوباره بستن. #پیک_صبای_ناحیه 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

‏مـن میـدونم چی میخـوام بپوشـم پولشو نمیدونم کی می‌خواد بده:|| 😅#زنگ_تفریح

🎥گــزارش آیتــم هفت خــان از جشنواره تابستانی مدالیـست ۲😉 #طرح نـو+جوانه ها ✅پایگاه مقاومت بسیج شهید رجایی 💠تعلیم و تربیت ناحیه مقاومت بسیج سپاه کازرون 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

#بازی⛳ #تقویت_حس_شنیداری #تقویت_دقت_تمرکز 🍃یه بازی ساده با وسایلِ در دسترس🍃 🎈 لذت و هیجان 🎈افزایش تمرکز و توجه 🎈مسئولیت پذیری 🎈از همه مهمتر، جمع شدن خونه😄 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

#تربیت_فرزند ‼️از سر راه فرزندت کنار بیا و بگذار او چیزهای مختلف را بررسی و کشف کند... 🔹استفاده از ذهن و توانایی‌های کودک مهم است.✅ 🔸هم چنین زمانی که نیاز دارند به آن‌ها فضایی بدهید. این به فرزند شما اجازه می‌دهد تا افکار خود را جمع و جور کند، به حرکت بعدی فکر کند و یک #برنامه بسازد. 🌟کودک مستقل در برخی از مواقع باید در محیطی باشد که بتواند به تنهایی در آن حضور داشته باشد تا کارها را به تنهایی انجام دهد. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

#تربیتی هدف از بزرگ کردن کودک این نیست که او را مطیع و فرمانبردار خود تربیت کنیم. ✅باید به کودک خود فرصت فکر و خطا کردن بدهید. ❌ تهدید کردن کودک باعث می شود تا اعتماد به نفس او از بین برود و در بزرگسالی دچار مشکل بشود. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

الْحَمْدُ للهِِ الَّذي اَسْئَلُهُ فَيعْطيني وَ اِنْ كُنْتُ بَخيلاً قربون اون خدایی که هر وقت ازش چیزی خواستم بهم داد و هر وقت ازم چیزی خواست براش کم گذاشتم... #ابوحمزه‌ثمالی

‌ دلایل افزایش تجمع چربی در بدن انسان: ۱- کم تحرکی : عدم تحرک همیشه باعث افزایش چربی بوده، در قدیم افراد متمول که فعالیت بدنی زیادی نداشتند چاق و فربه بودند ولی امروزه بیش از نصف جمعیت کشور ایران اضافه وزن دارند. ۲- هورمون ها : کم ترشح شدن و یا ترشح بیش از حد بعضی هورمونها در بدن باعث ذخیره چربی خواهد شد. ۳- ژنتیک : ژنتیک بد .البته با تغذیه درست و ورزش می توان تغییرات زیادی ایجاد کرد. ۴- جنسیت : ذخیره چربی به دلیل ساختار بدنی همیشه در بانوان بیشتر از آقایان است. ۵- پرخوری : هر یک از مواد مصرفی مازاد در نهایت تبدیل به چربی خواهد شد، ۶- استرس : دلیل اصلی چاقی عصبی، استرس است. ۷- مصرف الکل : الکل عضلات را نابود و چربی ها را دعوت به ضیافتی شاهانه می کند. ۸- کم خوابی : باعث تجمع چربی مخصوصا در ناحیه پشت پهلو ها خواهد شد. ۹- افزایش سن : باافزایش سن ،موتور کالری سوز بدن مانند سایر کارکردهای بدنی افت می کند. این میزان افت در یک فرد متوسط به معنای سوزاندن 10 کالری کمتر در روز در هر سال است، این 10 کالری شاید کم به نظر برسد، ولی در مجموع به معنای نیم کیلوگرم اضافه وزن در سال است. حتی اگر غذایی که مصرف می کنید، بی چربی و مغذی باشد، باز هم مشمول این کاهش سوخت و ساز خواهد شد. اگر کالری های بیشتری از میزان کالری هایی که می سوزانید، دریافت کنید، چربی بیشتر خواهد شد. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

سبک زندگی تان را فعال کنید. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

🔶نقش نوع بالش در ایجاد درد ستون فقرات و خواب.... 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

✔️برای اصلاح فرم کمر 🔻دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید. 🔻10 بار در روز این حرکت را تکرار کنید. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

ما قرار بود انقلابی بی‌قرار باشیم، کارمند مستمر شدیم! مسجد سنگر است؛ سنگرها رو حفظ کنیم. 💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)