در هیاهوی روزگار اگر #آرامیم دلمان به #خدا گرم است 🌱

همراهان عزیز از آزمون جا نمونید😊

توجه 💢 بعلت شلوغی سامانه، سرور سایت با مشکل مواجه شده، لذا آزمون ها امشب لغو است، ان شاءالله در اسرع وقت اطلاعیه زمان آزمون ها اعلام میگردد. #اطلاعیه

ارتباطی نو کتابچه راهنما ارتباط با نوجوان ویژه مبلغین ‌💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

♦️ منظومه تبلیغ دانش آموزی🇮🇷 💠 جلسه اول 📣 #برای_مربی #مربیان #مبلغان #کلاسداری #مجید_دهبان ✅ مهمترین نکاتی که مبلغ قبل از ورود به مدرسه تا بعد از خروج از آن باید رعایت کند 📌 چه کنم مخاطب حرفم را بشنود؟ 📌چه کنم مخاطب حرفم را بپسندد؟ 📌 چه کنم مخاطب حرفم را بپذیرد؟ 🔺ادامه دارد... با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

☑️تأثیر کمبود ویتامین B۱۲ بر عملکرد دستگاه عصبی ➖کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماری‌های عصبی و جسمانی می‌شود و گاه عوارضی جبران‌ناپذیر دارد. ➖ویتامین B۱۲ به طورطبیعی در انواع محصولات حیوانی یافت می‌شود و در ماهی‌های نظیر سالمون، تون و قزل آلا بسیار بالاست. ➖سایر منابع B۱۲ شامل مرغ، تخم مرغ، ماست، شیر و گوشت گوساله هستند. ‌💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

✔️برای رفع خستگی پروتئین بخورید ➖اگر پس از یک روز کاری، به خانه رفتید و احساس کردید که هیچ انرژی ندارید، به جای مصرف شکلات و شیرینی، به فکر ماده‌ای که حاوی پروتئین است باشید. ➖زیرا کربوهیدرات انرژی کاذب به شما داده که خیلی زود هم از بین می‌روند. ‌💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

۶ دشمن ستون فقرات ‌💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

🚴🏼‍♂️مبارزه با دیابت با دوچرخه‌سواری 🔹از آنجایی که دیابت یک بحران انرژی بدنی است، باید دوچرخه‌سواری را حداقل ۳۰ دقیقه در روز انجام دهید. 🔹این کار سطح گلوکز را تنظیم می‌کند و شما را سالم نگه می‌دارد. 🔹اگر مبتدی هستید، دوچرخه‌سواری را حداقل ۱۵ دقیقه در روز انجام دهید و سپس میزان آن را افزایش دهید. ‌💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

💠 درس پانزدهم : راهکارهای کنترل خشم و عصبانیت و جلوگیری از آن ۳ یکی از مشکلات خانواده ها با نوجوانان ، عصبانیت و خشم های فراگیر آن هاست. در این درس راهکارهای جلوگیری از عصبانیت ارائه می شود. این درس برای سنین بزرگسالی نیز مفید فایده می باشد. #دوره_تربیت_دینی_نوجوان ‌💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی) 📮معاونت تعلیم و تربیت بسیج سپاه فجر فارس

۱۵_ راهکار های کنترل خشم ۳