⛔4 کاری که نباید با معده خالی انجام داد: ❌خوردن داروی مسکن ❌نوشیدن قهوه زیاد ❌آدامس جویدن ❌ خوردن نوشیدنی‌های ترش مثل آبلیمو و آبغوره بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #معده کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌼"مهربانم نازنینم" 🌸صبح زيبايت بخير 🌼اى به دل "مهر آفرينم" 🌸صبح زيبايت بخير 🌼در كنار "چاى تلخ" 🌸سفره ى صبحانه ام 🌼"شهد شيرين" ،بهترينم 🌸صبح زيبايت بخیر کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یه خانمی لک های صورتش اذیتش میکرد، دوست داشت ازبین برن ✔️یکی از جوشانده های مفید برای لک صورت و کبد چرب در این ویدیو معرفی شده است ✔️این جوشانده خون رو از آلودگی ها پاک میکنه و خون صالح تولید میکنه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #لک_صورت #تصفیه_خون کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🟤خرما ✔️خواص خوردن خرما ناشتا ✅ افزایش انرژی در شروع روز ✅ رفع احساس گرسنگی ✅ پیشگیری از یبوست ✅ آرام‌بخش برای دستگاه عصبی ✅ ترمیم گلبول‌های قرمز خون ✅ بهبود عملکرد دستگاه گوارش ✅ تمیز کردن معده ✅ نابودی کرم‌های معده بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #معده #انرژی_بخش کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌸💫آخـــریــــن شــنــبــہ ی 🤍💫زیــبـاے بهمن مــاهـتـون 🌸💫پر از عـشـق ومـحـبـت 🤍💫پر از موفقيت وسرافرازی 🌸💫پر از صـلـح وسـازش 🤍💫پر از دوستے ومهربانی 🌸💫پر از دلــخــوشــى 🤍💫و پر از خبرهاے خوب 🌸💫شروع هفتہ تون عاااااالے 🤍💫و سرشار از رحمت الـهـے 🌸💫دلتون گـرم بـہ مـهـر خـدا کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥این شیر های شرکتی که از بیرون میخری یه نکته ی جالب داره ✔️در این ویدیو به شیر شرکتی که مواد نگهدارنده کمتری نسبت به بقیه شیر ها داره اشاره شده است ✔️این شیر در حد دو یا سه ثانیه در دمای 120 درجه جوش میاد برای همین ماندگاری بالایی داره بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✅نشانه های کمبود ویتامین E را بشناسید: ✅-عصبانیت ✅-بی حوصلگی ✅-خستگی ✅-بی خوابی ⬅️با مصرف گوجه فرنگی و کلم بروکلی میتوانید این کمبود را جبران کنید و نشانه های آن را از بین ببرید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کمبود_ویتامین کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥مادری از اینکه بچه هاش همش پفیلا میخوردن نگران بود ✔️اما در این ویدیو به خواصی از پفیلا اشاره شده است که اگه بدونید خودتون هر روز به بچه هاتون پفیلا میدین ✔️بهترین خوراکی که باید جایگزین پفک و چیپس بشه همین پفیلاست بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی #استحکام_استخوان #چروک_دورچشم کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

    1403/11/28 🌸یکشنبه زیبـاتون باطراوت  🌼ان شالله امروز 🌸پرازخیرو برکت 🌼تنتون سلامت 🌸کسب وکارتون موفق 🌼و زندگیتون 🌸غرق درخوشبختی 🌼وامروز یکی از 🌸بهترین روزای زندگیتون باشه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌◍⃟⚘🍃࿐ྀུ༅࿇༅═‎ کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥ورزش کارمندی و بازنشستگی! ✔️در این ویدیو در مورد چند حرکت اصلاحی، مناسب افراد کارمند و خانه دار که تحرک کافی ندارند و باعث تقویت عضلات بدن می شود صحبت می شود ✔️ توجه داشته باشید این حرکات مناسب افرادی هست که مشکلات اسکلتی عضلانی ندارند و در انجام حرکات نباید به مهره های کمر فشار مضاعف وارد شود بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ورزش_در_خانه #ستون_فقرات کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✅وقتی با #آب_سرد دوش می‌گیرید، خون به سمت اندام های بدن هجوم می برد تا آن ها را گرم نگاه دارد، این اتفاق گردش خون شما را افزایش می دهد و باعث می شود سموم از بدن شما دفع شود. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خونرسانی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یکی از نسخه های طلایی برای رفلاکس معده کودکان به نظرتون چیه؟ ✔️در این ویدیو به نوشیدنی اشاره شده است که از شنیدنش شاید اول خنده تون بگیره ✔️ولی امتحان کنید، میگن خیلی کمک کننده اس برای رفلاکس معده بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #معده #کودک کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1