✔️ برخی حالت‌های خواب میتواند باعث چین‌و‌چروک شود. وقتی به پهلو یا به شکم میخوابید صورت‌تان به بالش فشرده می‌شود امری که باعث چروک شدن پوست می‌شود. بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک‌هایی که در هنگام خواب ایجاد می‌شوند این است که به پشت بخوابید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خواب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یه ترکیب عالی برای ریزش مو براتون آوردم ✔️کافیه هر بار یک ساعت قبل حمام کردن بزنید به کف سرتون و ماساژ بدین ✔️جلوی ریزش مو رو میگیره و تقویتشون میکنه ✔️بفرستید برای هر کی دوست داره عمر موهاش رو زیاد کنه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ریزش_مو #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

❤️💫پــروردگــارا 🤍💫عشق مرا بیشتر و بیشتر کن! ❤️💫تا قلبم را استوار نگاه دارم 🤍💫و روحم را خرسند. ❤️💫پــروردگــارا 🤍💫هر جا که مرا می بری؛ ❤️💫نزدیک خود نگاه دار. 🤍💫مباد که در هیچ کاری یاد تو را ❤️💫 فراموش کنم. 🤍💫مرا سنگ ریزه ای ساز ❤️💫در معبد عشقت 🤍💫که نجوا می کند: ❤️💫تنها تو، فقط تو، پادشاه این قلب 🤍💫 مشتاق و آرزومند هستی! ❤️💫پروردگارا دریاب مرا...! 🤍💫آمــیـــن کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥هیشکی دوست نداره به سلامتی بچه اش آسیب بزنه درسته؟ قطعا بله ✔️پس چرا ما برای صبحانه ای که بچه مون میخوره دغدغه نداریم؟ ✔️پدر و مادرهایی که به دلیل کمبود وقت و راحتی خودشون یا بخاطر ذائقه بچه هاشون، صبحانه آبمیوه کارخانه ای و کیک به بچه ها میدن دارن به اونا خیانت میکنند ✔️در این ویدیو به آسیب هایی که این خوراکی های ناسالم به بچه ها میزنه اشاره شده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #صبحانه_مضر #پدر_مادرها #بچها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

تکنیک ‎استفراغ روانی چیست؟! برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید: 🔸بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب 🔸حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود 🔸از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید 🔸هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید، بدون هیچ ترتیب و آدابی، هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید 🔸خود را سانسور نکنید 🔸نترسید 🔸بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد 🔸بعد از استفراغ ، آنها را از بین ببرید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #تخلیه_ذهن کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥خلط گلو رو مثل جاروبرقی میکشه بیرون ✔️میوه ای که توی همه فصل ها پیدا میشه ✔️در این ویدیو به طرز تهیه دمنوشی از این میوه اشاره شده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خلط_گلو کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍋در هنگام عصبانیت سریعا آرام شوید ‌ ✔️کافیست دراز بکشید و چند برش لیمو را به مدت 10 دقیقه روی پیشانی بگذارید و از تٵثیر آرامش بخش رایحه لیمو شگفت زده شوید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عصبانیت کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

خدایا🙏 🍃هدایتمان ڪن تا 🍃بہ این باوربرسیم 🍃ڪہ جواب برخے دعاهایمان 🍃"صبراست وانتظار"....🍃 💚صبحتون بخیر همراهان عزیز💚 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥راز داشتن معده گرم و قوی چیه؟ ✔️در این ویدیو به ترکیبی اشاره شده است که اگه ازش استفاده کنی معده ات قوی میشه ✔️وقتی معده قوی بشه انگار کل بدنت رو تقویت کردی ✔️پیامبر فرمودند(ع): معده خانه همه درد هاست و پرهیز، ریشه درمان ها بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #معده کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🥒از خرید خیارهایی که پوست آن‌ها زیاد براق است پرهیز کنید چون 2 علت دارد یا بخاطر زدن موم به خیار براق شده و یا بخاطر پرورش خیار با نیترات ! 👈 نیترات باعث بیماری‌هایی از قبیل کم‌خونی، سقط‌جنین و انواع سرطان‌ها می‌شود ! 🔹فراموش نکنید ، ساقه وسط کاهو را نباید خورد زیرا منبع نیترات است ❗️ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سرطان کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥برنج رو چه مدت میشه داخل یخچال نگه داشت؟ ✔️آیا صرف اینکه طعم و مزه اش مشکلی نداشته باشه کافیه؟ ✔️در این ویدیو به مدت زمانی که میتوانید از برنج استفاده کنید اشاره شده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #معده #آموزشی #مادرها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✔️ زمانی که نوشابه میخورید این اتفاق داخل معدتون میفته [ واکنش اسید معده و نوشابه ] (☝️) بدون شک بعد از دیدن این Gif دیگه سمت خوردن نوشابه نمیرید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دیابت #ضعف_سیستم_گوارشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✔️ برخی حالت‌های خواب میتواند باعث چین‌و‌چروک شود. وقتی به پهلو یا به شکم میخوابید صورت‌تان به بالش فشرده می‌شود امری که باعث چروک شدن پوست می‌شود. بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک‌هایی که در هنگام خواب ایجاد می‌شوند این است که به پشت بخوابید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خواب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1