هدایت شده از #سه‌شنبه‌هاے_امام‌زمانی💚🌷
6.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💚🌷
مهربونم، بازم برات غزل سرودم…
الهم عجل لولیک الفرج
الهی آمین
#امام #امام_زمان #صاحب_الزمان 💚
#منتظر #انتظار #ظهور 💛
#فرج #دعا #خدا ❤️
#صبح‌انتظار
#صبح_مهدوی
#سه_شنبه_های_مهدوی
#اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج
#سه‌شنبه‌هاے_امام‌زمانی🌷
#سه_شنبه_های_امام_زمانی💚
💚💚💚🌷🌷🌷
9.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#شام_فوری_با_لواش👩🍳
مواد لازم:
مواد میانش کاملا اختیاریه میتونین از مرغ،گوشت،کالباس و ژامبون هر چی که دوس داشتین استفاده کنین
نون لواش یا تافتون یا پیتا
سیب زمینی دو عدد
پیاز یک عدد
یک حبه سیر
یک عدد فلفل دلمه ای
مرغ خرد شده
میتونین قارچ هم بزنین عالی میشه
نمک و فلفل و زردچوبه و آویشن به اندازه ی دلخواه
پنیر پیتزا یا پنیر ورقه ای
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
5.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#کله_جوش👩🍳
پیاز یک عددبزرگ
گردوی خردشده ۳قاشق غذاخوری
زردچوبه وفلفل سیاه به میزان لازن
نعنا یاپونه یک قاشق غذاخوری
کشک نصف لیوان
آب دولیوان
نمک درصورت نیاز
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
13.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#مربا_زردآلو👩🍳
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
7.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#ماست_خونگی👩🍳
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
11.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#کوبیده👩🍳
مواد:
سینه مرغ 400 گرم (می توانید از آن برای ران، ساق پا یا خرد کردن استفاده کنید)
6-8 قاشق غذاخوری آرد سوخاری
1 عدد پیاز کوچک
1 حبه سیر
فلفل قرمز کاپیا 1 عدد
7-8 شاخه جعفری
1 قاشق چایخوری نمک (زیاد پر نکنید)
یک پیمانه فلفل سیاه
1 قاشق چایخوری فلفل قرمز
2 قاشق غذاخوری روغن
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
8.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#قورمه_سبزی👩🍳
مواد لازم
سبزی خورشتی : ۲۰۰ گرم
گوشت خورشتی : ۲۰۰ گرم
لوبیا قرمز : ۱۵۰ گرم
لیموعمانی : ۳ عدد
پیاز : ۲ عدد متوسط
رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری
نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه ،: ۱ قاشق مربا خوری
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#صبحانه_لاکچری👩🍳
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
9.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#روغن_دنبه👩🍳
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
11.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#میگو👩🍳
پیاز
سیر
گوجه
میگو
زردچوبه
فلفل‌قرمز
پودرسیر
تخم‌گشنیز
سیب‌زمینی
نمک و فلفل‌سیاه و روغن
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
🧐آیا می دانید دانه های چیا سرشار از فیبر غذایی هستند؟😋
🍭فیبر یکی از بهترین مواد مغذی موجود در وعده های غذایی است زیرا به کاهش وزن و رفع بیماری های خود ایمنی کمک می کند.
🍨🍧یک راه آسان برای دریافت فیبر این است که روی برخی از وعده های غذایی خود به ویژه وعده صبحانه دانه های چیا بپاشید. آن را روی یک تکه نان تست با کره بادام زمینی بپاشید، آن را به ماست یا جو دو سر خود اضافه کنید یا حتی برای افزایش فیبر برای صبحانه یک پودینگ دانه چیا درست کنید.
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳