. 📛اضطراب از دست دادن وقتی اضطراب از دست دادن ها، ما رو بدبخت میکنه . #اضطراب #ترس #آرامش #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

✨ ⭕️توصیه هــای استاد ارجمند «دکتــر مسعود آذربایجانی» برای حفظ آرامش روانــی در اوضاع بحرانی👌 #آرامش #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

✅ ثمرات روانشناختی محرم و مجالس حسینی🏴 💚 احساسِ آرامشِ درونی وقتی آدم تو مراسمِ محرم قرار می‌گیره، انگار تو یه جمعِ آشنا و گرم غرق می‌شه. این‌که آدم حس کنه "من مالِ این‌جا هستم"، "این‌ها هم‌فکرِ من هستن" یا "اینجا پناهگاهِ منِ"، یه آرامشِ عجیبی می‌ده. حتی با وجودِ غمِ عزاداری، آدم حسِ امنیت می‌کنه. مثلِ این می‌مونه که بعدِ یه روز سخت، بری خونه‌ی پدری و همه دورِ هم باشن. این‌جور حسِ تعلق، استرس رو کم می‌کنه و آدم رو از نظرِ روحی متعادل‌تر نگه می‌داره. . #محرم #آرامش #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

. 👨‍👩‍👧‍👦 نقش پدر و مادر در حفظ آرامش خانواده... 🔹دکتر عزیزی #آرامش #والدین #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

✅ ثمرات روانشناختی محرم و مجالس حسینی🏴 🖤 تبدیلِ "سوگ" به "نیروی محرکۀ مثبت" (سوگِ فعال)💚 برخلافِ سوگ‌های فردی که ممکنه آدم رو زمین‌گیر کنه، سوگِ عاشورایی یه "سوگِ پویا"‌ست. اشک برای امام‌حسین(ع) تبدیل به انرژی برای "کارِ خوب" می‌شه (نذری دادن، صلح‌کردن با دیگران، جهاد و تلاش برای خدمت به محرومان، مجاهدت و شهادت برای عزت). اینجا، غم نه ناتوان‌کننده، بلکه غم سازنده است و موتورِ اقدامِ اخلاقی میشه. #محرم #آرامش #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

✅ ثمرات روانشناختی محرم و مجالس حسینی🏴 🤝 پشتیبانیِ جمع: وقتی "همه با هم" بودن درمان می‌کند تو دهه‌ی اولِ محرم، آدم‌هایی که شاید سال‌ها هم‌دیگه رو ندیدن، دورِ هم جمع می‌شن. این‌همه آدم با یه ایمانِ مشترک، یه پشتوانه‌ی روحیِ قوی می‌سازن. آدم می‌فهمه تنها نیست، یه جمعِ بزرگِ هم‌فکر هم هست که اگه مشکلی پیش بیاد، تنها نمی‌مونه. این‌حسِ "پشتیبانیِ اجتماعی" توی دنیای روانشناسی خیلی مهمه و ثابت شده که حتی از افسردگی و اضطراب پیشگیری می‌کنه. #محرم #آرامش #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

✨ 🌟10 راه طـــلایی بــرای آرام‌ســازی کودکــان در بـــحـ‍ـران🎯 1⃣ اسم احســــاســـت رو بــگــو🦋 2⃣ نقاشی کـــن تـا آروم شــی🎨 3⃣ بازی درمانـی با حـس امنیت😌 4⃣ قصـ‍ـه هایی از دل تاریکــــی🌿 5⃣ آغوش امن حتی بدون کلمه🫂 #آرامش #کودک #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

✨ 🌟10 راه طـــلایی بــرای آرام‌ســازی کودکــان در بـــحـ‍ـران🎯 6⃣ دفتر خاطـــرات شجـــاعـــت📒 7⃣ نمـــاز کوچ‍ــولـوی کودکانه 📿 8⃣ تنفس شکمی مثل بادکنک😌 9⃣ شـــیـــشـــه آرزوهــا 🦋 🔟 چـــرا خــدا اجــازه داد⁉️ #آرامش #کودک #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

🔰هفت کلید آرامش کودک در نبود پدر نظامی #اینفوگرافیک #آرامش #کودک #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

🌟 فرمول طلاییِ زندگی مشترک : جهنم‌ها و بن‌بست‌های خانه‌تان را تبدیل به فرصت کنید «برای ساختن بهشت»! #آرامش #خانواده #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

#در_رکاب_امام 🎧 پادکست روش امام حسین علیه‌السلام در ایجاد استقامت و آرامش در اصحاب عاشورا = تنها روش ایجاد آرامش در بحرانهای آخرالزمان در مردم. 🎙استاد شجاعی #آرامش #تاب_آوری #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

♨️ نسخه فوری آرامش کودک 🌱 #اینفوگرافیک #آرامش #کودک #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .