#سبک_زندگی #سبک_زندگی_شهدا #حسن_باقری #نماز #حضور_قلب #مدیریت_انقلابی 🌷 خضوع و خشوع 🌿 یک روز جمعه، او را در نماز جمعه دیدم. تا وقتی خطبه ها شروع نشده بود، با هم حرف زدیم. خطبه ها شروع شد و حرف زیادی برای گفتن داشتیم؛ هم من و هم او. آمدم حرف بزنم، دیدم رو به قبله دو زانو نشسته است و رو به رویش را نگاه میکند. تمام حواسش به امام جمعه بود. فهمیدم دیگر نباید با او حرف بزنم. تا آخر خطبه ها به همین حالت، دو زانو، نشسته بود. با یک خشوع و خضوع بیمثال! 🌸✨ فرمانده نابغه ی دفاع مقدس، شهید حسن باقری را با ذکر صلواتی یاد کنیم. ✨🌸 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کتابخوانی #کلام_رهبری 🌹 کتاب‌خون‎ها از نظر روحی هم تقویت میشن😍 ☕️ با احتیاط بنوشید 😋 شما رو دعوت می‌کنیم به نوشیدن این نوشیدنی خوش‌طعم و خوش‌عطر! 😈 ولی حواستون باشه از هرکسی این نوشیدنی رو نگیرید... 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کتابخوانی #کلام_رهبری 🍰 به شیرینی کتاب 📗 سفارش آقا به یک وظیفه ملی و واجب دینی! 😉 وقتشه یکم به زیبایی شخصیتت هم برسی... 💠 امروز کتابخوانی و علم‌آموزی نه تنها یک وظیفه‌ی ملّی، که یک واجب دینی است. از همه بیشتر، جوانان و نوجوانان، باید احساس وظیفه کنند، اگرچه آنگاه که انس با کتاب رواج یابد، کتابخوانی نه یک تکلیف، که یک کار شیرین و یک نیاز تعلل‌ناپذیر و یک وسیله برای آراستن شخصیت خویشتن، تلقی خواهد شد. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #ذهن_سالم #روانشناسی 🎺 افکار منفی را بشناسیم 🎺 🔻 همه ما در لحظاتی از زندگی حال بد را تجربه کرده ایم بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست درحالی که تحقیقات نشان می دهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها دچار احساسات و حال نامطلوب می شوند. ▪️برخی از مهمترین افکار منفی را می توان در موارد زیر مرور کرد: ▫️ دیدن نداشته ها و نقایص ▫️ پیش بینی آینده بدون دلیل ▫️ قضاوت دیگران ▫️ برچسب زدن منفی روی اتفاقات ▫️ مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) ▫️ توجه زیادی به احساسات ▫️ عدم پذیرش نقایص انسانی ▫️ به خود گرفتن ▫️ مقایسه خود با دیگران ▫️ انتظارات بالا ▫️ سرزنش کردن به جای اقدام ▫️ عجول بودن در رسیدن به نتیجه 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #سبک_زندگی_شهدا #حسین_خرازی #مدیریت_انقلابی #آرامش #نماز 🌷 سیمش وصل بود 🌿 همیشه با وضو بود، نماز شبش ترک نمیشد و نمازش توأم با گریه و شور و حال بود. 🌸✨ پرچم دار جهاد و شهادت، شهید حسین خرازی را با ذکر صلواتی یاد کنیم. ✨🌸 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #زندگی_معنوی #سخنرانی 🌷 مومن زرنگ است 🍃 حجت الاسلام #عالی #زندگی_پاک #زندگی_مهدوی #سبک_زندگی_اسلامی 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #مهارت_فردی 👌 مهارت حل مسئله 🌼 اغلب در جمع افرادی حضور داریم که با جملات به ظاهر امیدوارانه خود به ما آرامش می‌دهند. در حقیقت ما خودمان در جستجوی آرامش نیستیم بلکه هنگامی که با مشکلی مواجه می‌شویم، به افرادی پناه می‌بریم که می گویند: «تقصیر تو نیست!» 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #کفران #اسراف 🔷 درجات اسراف 🔸اسراف نيز مانند بسياري از افعال و صفات ديگر، داراي مراتب و درجاتي است. 💠 در روايتي رسول اكرم (صلي الله عليه و آله) فرمودند: 🌿 «فِي كُلّ ِشَيْ‏ءٍ إِسْرَاف؛ در هر چيزي، اسراف [ممكن] است». 🔹 از اين روايت، مي‌توان فهميد كه اسراف در هر امري ممكن است و محدود به امور خاصي مانند امور مالي نيست. همچنین مي‌توان اين‌گونه برداشت كرد كه در هر مقدار از امور ـ چه كم و چه زياد ـ اسراف وجود دارد و اسراف به امور كلان و چشم‌گير منحصر نمی‌شود. 💠 از امام صادق (عليه السلام) چنين نقل شده است: 🌿 «أَدْنَى الْإِسْرَافِ هِرَاقَةُ فَضْلِ الْإِنَاءِ وَ ابْتِذَالُ ثَوْبِ الصَّوْنِ وَ إِلْقَاءُ النَّوَی؛ پایين‌ترين مرتبه اسراف، دور ريختن ته ‌مانده ظرف [ آب يا غذا ] است و تبديل لباس بيرون به لباس خانه و دمِ دستي، و دور انداختن هسته ميوه‌ها». 🔸 شگفت از اين ‌همه دقت و ژرف ‌انديشي و اين مقدار دورنگري و خردورزي! به ‌راستي اگر ما مسلمانان به درصدي از فرموده ‌هاي اهل‌بيت عصمت و طهارت (عليهم السلام) اهتمام بيشتري مي‌ورزيديم، علاوه بر فضل و سعادت آخرتي، از دنيايي آبادتر و اقتصادي سالم‌تر بهره می‌بردیم. 💠 در اين حديث شريف، امام صادق (عليه السلام) سه كار را پایين‌ترين مراتب اسراف معرفي مي‌كنند كه شاید بتوان گفت كه پایين‌ترين اسراف، محدود به اين امور نيست و اين موارد سرنخ‌هايي را براي تشخيص موارد جزئي اسراف به دست می‌دهد. مثلاً اگر دور ريختن ته‌مانده ظرف آب يا غذا اسراف است، دور ريختن كاغذ قابل استفاده و نوشتن نيز اسراف محسوب می‌شود. مصادیق فراوانی از این‌دست را می‌توان برشمرد که در زمره‌ي اسراف جای می‌گیرند. 🔹 مهم است بدانيم كه اگر همين اسراف‌هاي به‌ظاهر ناچيز و خُرد انجام نمي‌گرفت، بسياري از مشكلات اقتصادي و فقر و نيازهاي ابتدايي مردم از بين مي‌رفت. 🔸 طبق آماري كه سال‌ها پيش در نشريه مكتب اسلام آمده است، با مقدار غذايي كه مردم آمريكا دور مي‌ريزند مي‌توان هفتصد ميليون نفر را در يك روز سير كرد. همچنين طبق آماري كه حدوداً مربوط به ده سال پيش است، روزانه غذاي پانزده ميليون نفر در این كشور دور ريخته مي‌شود که با توجه به رشد مصرف گرایی و رواج اسراف حتما این گونه آمارها نیز رشد قابل توجهی دارند. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #بازی_در_خانه 🎲 بازی با مواد باز یافتی 🔹 برای این بازی ابتدا باید یک موتور پرواز برای خود بسازید برای ساخت به وسایل زیر نیاز دارید 1️⃣ برای هر نفر دو عدد بطری آب معدنی بزرگ 2️⃣ کاغذ کشی 3️⃣ مقوا یا کارتن 4️⃣ دو عدد تسمه یا باند برای بستن موتور به شانه ها 5️⃣ چسب مایع 👈 بطری ها آب معدنی را به هر رنگی که می خواهید رنگ آمیزی کنید. آن ها را بعد از خشک شدن به هم بچسبانید. 🔸 مقوا یا کارتنی به ابعاد پشت به شکل مستطیل برش بزنید . دو سوراخ در بالای مستطیل بدست آمده ایجاد کنید . و دو سوزاخ هم در طرفین مستطیل در قسمت پایینی آن ایجاد کنید و تسمه ها یا باندها را از آن عبور دهید . 🔹 بطری ها را بر سطح مقوا بچسبانید.توسط کاغذ کشی یا کاغذ رنگی برای موتور پرئاز خود شعله آتش بکشید. ترجیحا در دو رنگ و آنها زا مانند شکل به دهانه بطری بچسبانید. 🔸 حال با بستن این موتور ها شما آماده پرواز هستید. می توانید این وسیله را با دوستان خود درست کنید و مدت ها در فضای باز با دویدن و کمک این موتور ها برای مدت طولانی پرواز و بازی کنید . #بازی #سرگرمی 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #بازی_در_خانه 🔘 انداختن تیله در سوراخ #بازی #سرگرمی 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #قصه_شب🌛🌛 قسمت آخر بچه ها این قصه با قصه های دیگه فرق داره چون واقعی واقعیه. این قصه قصه ی زندگی شهید محمد معماریان هست که یه عالمه حرف برای ما داره. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #دعا 🌸 امشب از خدا میپرسم ! ❓ خدایا آیا اشکالی دارد که من تند تند دعا کنم؟ 👈 خدا می گوید: نه ، تو هر طور دعا کنی من دعایت را می‌شنوم و حرفت را می فهمم. اگر دوست داری تند تند دعا کنی، هیچ اشکالی ندارد. دعای تند تند و دعای یواش یواش برای من فرقی نمی کند. البته به نفع توست که آرام تر دعا کنی.وقتی تو با آرامش دعا می کنی، از دعا کردن بیشتر لذت می بری. شیرینی دعا را بیشتر احساس می کنی. با دقت بیشتری می‌توانی خواسته ات را با من در میان بگذاری. من از شنیدن دعاهای تو خسته نمی‌شوم و حوصله ام سر نمی رود. پس چرا تو می خواهی تند تند دعا کنی؟ ✍️ نویسنده: غلامرضا حیدری ابهری 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #سبک_زندگی_شهدا #احمد_متوسلیان #ایثار #مدیریت #مدیریت_انقلابی 🌷 مدیریت به سبک شهدا 🌿 برای انجام دادنِ کارهای سنگر توی مریوان، اوَّلین نفر اسم خودش را مینوشت. حاجی با وجود مسؤولیت سنگین فرماندهی سپاه، در هر حالت و موقعیتی، سخت مقید بود که نوبت انجام مسؤولیت نظافت را رعایت کند. سفره می انداخت و جمع میکرد، غذا و چای آماده و تقسیم میکرد، بعد هم خیلی تمیز ظرف ها را می شست، سنگر و محوطه و حتی دستشویی و توالتها را به دقّت نظافت و ضد عفونی میکرد. 🌸✨ یاد و خاطره جاویدالأثر سرلشکر پاسدار حاج احمد متوسلیان گرامی باد. ✨🌸 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #نردبان_ها_و_پرتگاه_ها 🔸 دعا 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #درسنامه 💗 زیبا و تمیز (نظافت) 💗 ✨ویژه مبلغان و مربیان✨ 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #درسنامه #کودک ❇️ درس دهم: امانتداری 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #درسنامه #نوجوان ❇️ درس دهم: لطیفه ها 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #درسنامه #جوان ❇️ درس دهم: رفاقت 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #سبک_زندگی_شهدایی #سیره_شهدا 🌹 سربازی را تنبیه کرد و بعد رفت از او عذرخواهی کرد؛ در حالی که حاج حسین به حق بود. فقط می خواست بگوید که تنبیه برای خدا بود؛ نه برای دلم. سرباز کیف کرده بود...در تشییع جنازه‌اش ناله میزد خدایا ممنون که دست ولیت برای آدم کردن من به صورتم خورد. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #دانستنی #تیپ_های_شخصیتی افرادی که علاقمند به فیلم های عاشقانه هستند😍 دلبستگی، سرزندگی و فعالیت از مشخصه های اصلی افراد علاقه مند به فیلم های عاشقانه (Romance) است. این افراد بسیار هیجانی اند و به طور غیرمعمولی نسبت به عقاید و انتظارات دیگران حساس هستند. آنها از لحاظ عاطفی حساس بوده و به راحتی رابطه دوستی برقرار می کنند. 😚آدم های معاشرتی و سرزنده ای هستند. این تیپ شخصیتی در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #همسرداری #مهارتهای_زندگی #غنی_سازی_روابط_زوجین ⁉️سعی کنید دلبسته باشید نه وابسته!!! 🔺 دلبستگی یعنی دلم به تو گرمه؛ در حالی که وابستگی به این مفهومه که همه چیز من به تو بستگی داره؛ شادی من، تفریح من و اینکه حالم خوب باشه همه و همه به بودن تو بستگی دارد...! 🔻 مردها به شدت از زنان وابسته فراری‌اند. از زنانی که مثل کَنه به آنها می‌چسبند و استقلال ندارند. از زنانی که اگر یک روز مرد به او زنگ نزند با دعوا از او می‌پرسد کجا بودی؟ چرا زنگ نزدی؟!!! 🔴 وقتی مردی که در کنار شماست به شما زنگ نمی‌زند، زمانی که خودش تماس گرفت نپرسید چرا زنگ نزدی؟ بگویید دیروز تماس نگرفتی کلی دلم برات تنگ شده بود؛ چه خوب شد زنگ زدی. مطمئن باشید اینگونه او بیشتر ترغیب خواهد شد که با شما در تماس باشد و خودش خواهد گفت دیروز کجا بوده که زنگ نزده است. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #سبک_زندگی_شهدا #حسن_باقری #لقمه_حلال #بیت_المال #مدیریت_انقلابی 🌷 احتیاط در شبهات 🍃 هی میرفت و می آمد. برای رفتن به خانه دودل بود. یادش رفته بود نان بگیرد. بهش گفتم: «سهمیه امروز یه دونه نان و ماست پاکتیه، همینو بردار و برو.» گفت: «اینو دادن این جا بخورم، نمیدونم زنم میتونه بخوره یا نه.» گفتم: «این سهم توست. میتونی دور بریزی، یا بخوری» یکی دو باری رفت و آمد. آخر هم نان و ماست را گذاشت و رفت. 🌸✨ فرمانده نابغه ی دفاع مقدس، شهید حسن باقری را با ذکر صلواتی یاد کنیم. ✨🌸 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #زندگی_به_سبک_روح_الله #امام_خمینی #صرفه_جویی 🌺 نهایت صرفه جویی را داشتند 🍀 امام در مصرف برق نهایت صرفه جویی را داشتند. مثلاً، وقتی که نماز شب میخوانند، یک لامپ 25 در اتاقشان روشن بود ولی وقتی میخواستند مطالعه کنند از لامپ 200 استفاده میکردند. 📚 سیدرحیم میریان [سیره 2، صفحه 82] 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #زندگی_به_سبک_رهبر #امام_خامنه_ای #مبارزه 🌺 آخرین جمله «در جریان کوی دانشگاه» 🍀 ای سید و مولای ما! من جان ناقابلی دارم، جسم ناقصی دارم و اندک آبرویی دارم که این را هم خود شما دادید که همه اینها را فدای انقلاب و نثار شما میکنم. سید ما و مولای ما، دعا كن برای ما که صاحب این انقلاب شمایید. ✍️ رهبر معظّم انقلاب حضرت امام خامنه ای مدظله العالی 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #مدیریت_خشم_در_خانه #خشم ✴️ نشانه‌های خشم 🍂 نشانه‌های خشم، علایم هشدار دهنده‌ای است که نشان می‌دهند، فرد در حال خشمگین شدن است و خشم در حال افزایش است. این نشانه‌ها در پاسخ به موقعیت‌های خشم‌بر‌انگیز رخ می‌دهند. به این نشانه‌ها در چهار سطح جسم، رفتار، هیجان و شناخت (فکر) اشاره می‌شود. نکته‌ مهم در کنترل خشم این است که همسران به محض یافتن علایم خشم در خود، نسبت به آن‌ها حساس شده و پیش از شدت پیدا کردن، به کنترل آن بپردازند. 🌼 نشانه‌‌‌‌‌‌‌های شناختی خشم 🔸 نشانه‌‌‌‌‌‌‌های شناختی به افکاری گفته می‌شود که در واکنش به موقعیت خشم‌برانگیز به ذهن افراد خطور می‌کند. وقتی فرد عصبانی می‌شود، معمولا رویدادها را به شکل خاصی تفسیر می‌کند. به این افکار «خودگویی» می‌گویند. خودگویی در افراد خشمگین، معمولاً انتقادی و خشمگینانه است. تعبیر منفیِ گفتار و رفتار دیگران، خودگویی منفی است و منعکس‌کننده باور او نسبت به جهان، افراد، مکان‌ها و اشیا است. 💠 حضرت علي (ع) مي‌فرمايد: 🌿 شدت خشم، منطق انسان را دگرگون مي‌سازد و ريشه دليل را قطع مي‌کند و فهم و شعور را مختل مي‌سازد. 🔆 موارد زیر از نشانه‌های شناختی است: 🔅 کاهش تمرکز و قدرت حافظه؛ 🔅 اشتغال ذهنی با حرف یا رفتار طرف مقابل؛ 🔅 تصاویر ذهنیِ پرخاشگری و انتقام؛ 🔅 خودگویی‌های منفی، مانند سرزنش طرف مقابل؛ 🔅 خود را به حق دانستن و ناحق پنداشتن دیگری؛ 🔅 تحریف‌های شناختی، مانند بزرگ‌نمایی؛ 🔅 افکار بایددار( مثلا باید به حسابش برسم). 🆔 @ShamimeOfoq