#سبک_زندگی #سیره_خانوادگی_علمای_دین #زندگی_مشترک #تربیت_فرزند #علامه_مطهری 💖 لباسی در ‌‌‌شأن یک جوان 💗 ‌(در مورد لباس ما) پارچه می‌خریدیم و ... خیاط می‌دوخت... . پدر می‌گفتند ‌(خیاط) ژورنال بیاورد و هر مدل معقولی که می‌خواستیم و در ‌‌‌شان ما بود، برایمان می‌دوخت. ایشان به ما گوشزد می‌کردند که هر مدلی در‌‌‌شان یک جوان نیست و با لباس زننده، شخصیت انسان از دست می‌رود. 📚 ‌(استاد مطهری از نگاه خانواده، ص24، به نقل از مجتبی مطهری، فرزند شهید مطهری) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #اینگونه_باشیم #آداب_معاشرت #حقوق_مسلمان #حریم_زندگی #حدیث_زندگی 🌸 اجازه گرفتن برای ورود به خانه 🍃 به تعبیر مرحوم علامه طباطبایی: اجازه گرفتن برای ورود به خانه، کمک می کند که ساکن خانه خود را بپوشاند و از خودش ایمن و خاطر جمع باشد و این روش پسندیده، کمک می کند تا اخوت و برادری و الفت و تعاون عمومی در مسیر آشکار کردن خوبی ها و پوشاندن ناخوشایندی ها استمرار یابد. ✍️ (المیزان، ج 15، ص 118) 🌷 ابوایوب انصاری از پیامبر خدا می پرسد که یا رسول الله، این استیناس که در آیه قرآن مطرح است، چیست؟ حضرت پاسخ می دهد: «گفتن سبحان الله، الحمدلله، الله اکبر، سرفه کردن برای اهل خانه.» ✍️ (مجمع البیان، ج 14، ص 135) 💠 روایت است که مردی به رسول خدا عرض کرد: آیا من برای واردشدن نزد مادرم نیز اجازه بخواهم؟ پیامبر فرمود: آری. آن مرد پرسید: مادرم خدمتکاری جز من ندارد، آیا لازم است هر بار که بر او وارد می شوم، اذن و اجازه بگیرم؟ حضرت فرمود: آیا دوست داری که مادرت را عریان ببینی؟ مرد گفت: نه. فرمود: پس اجازه بگیر و وارد شو! ✍️ (مجمع البیان، ج 14، ص 135) 🌸 آموزش قرآن در باره استیناس و اذن گرفتن، هم درباره خانه های خودمان است، هم خانه دیگران و در هر دو مورد، احترام گزاردن به حرمت ساکنان خانه و محترم شماردن حقوق شخصی آنان است. 📚 (برشی از کتاب اخلاق معاشرت استاد جواد محدثی) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #مهارتهای_تحصیلی #بچه_زرنگ ⁉️چگونه ریاضی را مطالعه کنیم؟ کسانی که در ریاضی ضعیف هستند دو دسته‌اند: دسته اول کسانی هستند که برای خواندن ریاضی وقت می‌گذارند. اما چون روش های صحیح مطالعه و یادگیری این درس را نمی دانند از وقتی که می گذارند نتیجه نمی‌گیرد. دسته دوم آنهایی هستند که برای درس خواندن اصلا وقتی نمی گذارند. آنها اگر کمی حساب و کتاب کنند می بینند که برای همه چیز وقت دارند جز درس خواندن. به هر حال تصمیم با خود آنها است اگر واقعا می‌خواهند چیزی یاد بگیرند، چه ریاضی و یا هر درس دیگر لازم است مقداری از وقت خود را به درس خواندن اختصاص دهند. مشکل اصلی این دسته افراد این است که یا به اینکار اهمیتی نمی دهند یا علاقه‌ای ندارند. ✍🏼چگونه بهتر درس بخوانیم/کیانوش محمدی روزبهانی/ انتشارات مبتکران 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #جملات_کاربردی #ویژه_والدین آینده را با همان نیرویی که گذشته را از خود به دور افکندید از خویشتن جدا کنید. آینده همین امروز است، فردایی وجود ندارد و روز رستگاری و نجات به جز امروز نیست. کسانی که برای آینده در تشویش اند بی جهت نیروی خود را تلف می کنند برای خویشتن مشکلات و گرفتاری های فکری و عصبی به وجود می‌آورند. پس در به روی این دو هیولای عظیم، یعنی گذشته و آینده ببندید. امروز را از دیروز و فردا جدا کنید. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #انیمیشن 🌼🌼وقت انیمیشنه داستانهای کوشا😊😊 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #اقتصاد_مقاومتی #حمایت_از_تولید_ملی 🐮 ماجرای گوساله سامری قاچاق! 🔹 حضرت موسی گوساله سامری که مقدار زیادی طلا در ساختن آن به کار رفته بود را سوزاند، آن را تکه تکه کرد و ذرات آن را به دریا ریخت. سوال: آیا این کار حضرت موسی اسراف نبود؟ نمی‌شد ایشان طلاها را بین مردم فقیر توزیع کند؟ نکته مهم اینجاست که گوساله سامری نحس بود و منشاء فساد و هلاکت جامعه. اگر حضرت موسی تکه‌های طلا را به مردم می‌داد، شاید این افراد جاهل به نظر قداست به آن نگاه می‌کردند. حضرت موسی خواست غائله گوساله‌پرستی را به کلی از بین ببرد. همانگونه که برای هدف متعالی ترویج خداپرستی باید هزینه کرد، آتش کشیدن کالای قاچاق نیز در صدد از بین بردن فتنه قاچاق است که مانند موریانه به جان تولید ملی افتاده است. حالا می‌خواهد کالای قاچاق گوشی تلفن باشد یا پورشه!!! 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارت_های_زندگی #انیمیشن #کودک 🔹 نقاشی پردردسر 🔸 پاسخ درست به محرک ها 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مبارزه_با_هوای_نفس #تعریف 🌸 مفاهیم، روش ها و مراحل تهذیب نفس 🍃 مفهوم واژه تهذیب نفس: برای واژه تهذیب، چهار معنای پاک و خالص، اصلاح، سرعت و شتاب، جاری و ساری ذکر شده است و برای واژه نفس، پنج معنای خون، جسم، روح، برادر و عقل ذکر شده است. 🍃 تهذیب نفس از دیدگاه قرآن: تمام کمالات فردی و اجتماعی انسان و جامعه، موقوف به تهذیب نفس است. 🍃 اهمیّت تهذیب نفس از دیدگاه معصومین علیهم السلام: به جهاد اکبر، معیار انسانیّت، معیار کرامت انسان، معیار آزادی، معیار درجات عالی انسان تعبیر شده است. 🍃 اهمیت تهذیب نفس از دیدگاه علماء اخلاق: تهذیب نفس را واجب عینی، هدف انبیاء و معیار سعادت حقیقی انسان و جامعه در دنیا و آخرت شمرده اند. 🍃 مهم ترین روش های تهذیب نفس: روش مرابطه و اقسام آن (مشارطه، مراقبه، محاسبه، معاتبه)، روش توبه، روش تلقین، روش ذکر، روش یاد مرگ. 🌷 مراحل تهذیب نفس: مرحله تخلیه نفس از رذائل و اقسام تخلیه [دفعی و تدریجی]، مرحله تخلیه و راه های مناسب تخلیه از قبیل مداومت بر اعمال پسندیده و معاشرت با صاحبان فضل. 📚 برگرفته از پایان نامه «تهذیب نفس در قرآن و روایات» پژوهشی از آقای عبدالله ترابی، جامعة المصطفی العالمیه 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #تکنیکهای_رسیدن_به_آرامش 🚫 کارهای دیگران را تفسیر نکنید ⭕️ کارهای دیگران به خودشان مربوط است و نیت آنها نیز برای هیچ کس معلوم نیست پس ما حق تفسیر و آنالیز رفتار دیگران را نداریم. تفسیر رفتار دیگران باعث می شود که ما به دنبال راهی برای مقابله با آن رفتار باشیم این یعنی کار بیهوده ای که آرامش ما را بر هم می زند. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #تربیت_فرزند #اصول_تربیت_فرزند #کودکی_اهل_بیت 🌷 کودکان امروز، بزرگان فردا 💠 حضرت امام حسن مجتبی علیه السلام هر از گاهی فرزندان را دور خود جمع می کرد و آنان را نصیحت می نمود. روزی فرزندان خود و فرزندان برادرش را فرا خواند. کودکان قبل از شرفیاب شدن به حضور امام، نمی دانستند ایشان به چه قصدی آنها را دعوت کرده است، ولی خوشحال بودند که هر وقت نزد امام می روند، با دست پر باز می گردند. همه کودکان که دور امام علیه السلام گرد آمدند، امام علیه السلام فرمود: همه شما، کودکان امروز هستید و امید می رود که بزرگان اجتماع فردا نیز باشید، پس دانش بیاموزید و در کسب علم کوشش کنید. 📚 [بحارالانوار، ج2، ص152] 🆔 @ShamimeOfoq

#زندگی_معنوی #عرفان_اسلامی #زندگی_عرفانی #زندگی_مهدوی #زندگی_پاک #زندگی_به_سبک_خدا🌷 🌷زندگی معنوی 🌷 معصیت و گناه ظلم است و در محضر خدا مخالفت و سرپیچی از فرمان‌های خدا جایی ندارد. و جهان نیز نسبت به انسان ظالم سرکش است. بدین‌ترتیب هرکسی که می‌خواهد جهان کاملاً مطیع و مسخر او باشد، باید مطیع ناموس جهان، یعنی خداوند باشد. 🆔 @ShamimeOfoq

🌷#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #سرگرمی 15 ایده برای دیزاین گوشی😍🤪 🆔 @ShamimeOfo

#زندگی_معنوی #عرفان_اسلامی #زندگی_عرفانی #زندگی_مهدوی #زندگی_پاک #زندگی_به_سبک_خدا 🌷زندگی معنوی🌷 موفقیت یعنی؛ رسیدن به هدف دلخواه که شامل سه محور اساسی؛ «هدف،برنامه و روش مناسب» است. هر انسانی که در یکی از این سه محور مشکل داشته باشد، انسان موفقی شمرده نمی‌شود. اهداف نیز به دو دسته انسانی و الهی تقسیم می‌شوند. فلاح یعنی موفقیت در امور الهی، معنوی و غیرمادی. البته آن زمان که فلاح حاصل شود، موفقیت مادی نیز به‌صورت قطعی و تضمینی حاصل خواهد شد. مبدأ فلاح و آغاز رسیدن به موفقیت معنوی نیز «توبه» است . 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #بازی_در_خانه #کودک ⚽️ توپ و حلقه 👶 ویژه کودکان 4 تا 7 سال 👶 #بازی #سرگرمی 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #بازی_در_خانه ⚽️ توپ تو لیوان #بازی #سرگرمی 🆔 @ShamimeOfoq

#زندگی_معنوی #عرفانِ_اسلامی #زندگی_عرفانی #زندگی_مهدوی #زندگی_پاک #زندگی_به_سبک_خدا 🌷زندگی معنوی🌷 هر انسان با هر خطا و عصیانی که در برابر خدای بزرگ انجام می دهد، یک ظلم به خود کرده است. حق انسان این است که رشد کند،اما با نافرمانی خداوند، حقی را از خویش ضایع می کند، بدین ترتیب، تنزل و سقوط نصیبش می شود؛ از این رو، هرعصیانی، ظلمی فاحش در حق خویشتن است. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #شب_بخیر ⁉️امشب از خدا می پرسم: خدایا چرا به زرافه گردن دراز داده ای؟ 🔆خدا می گوید: زرافه، برگ درختان را خیلی دوست دارد. او از خوردن برگ خیلی خوشش می آید و این غذا برایش خیلی خوشمزه است. اگر گردن او کوتاه بود نمی‌توانست برگ همه درختان را بخورد. مجبور بود که فقط برگ درختان کوتاه را بخورد. با گردن درازی که من به او داده ام، الان قدش به اندازه ی یک ساختمان دو طبقه است. به همین خاطر، به راحتی می‌تواند برگ درختان بلند را هم بچیند و بخورد. خود زرافه گردنش را خیلی دوست دارد. اینجوری خوشگل تر به نظر می رسد. حالا فهمیدی من چرا به زرافه گردن دراز داده ام؟ ✍🏼 خدایا اجازه/ غلامرضا حیدری ابهری/ انتشارات جمال 🆔 @ShamimeOfoq

🔸 #روزشمار #سبک_زندگی 🆔 @ShamimeOfoq

#آرامش_بهاری #کودک_و_نوجوان 🍃🌸🍃بهارِ خوبِ من اگر از من بپرسند: بهار چه رنگی است؟ می‌گویم: سبز، سفید و صورتی! اگر از من بپرسند: بهار چه بویی می‌دهد؟ می‌گویم: بوی گل، شیرینی و باران! اگر از من بپرسند: بهار چه خصوصیتی دارد؟ می‌گویم: مهربان است مثل مامان و باباهاِ قشنگ است مثل گل ها و درخت ها و ماهی ها. بهار کلی خاطره های خوب یاد آدم می‌آورد؛ مثل عیددیدنی، مسافرت، باز شدن گل های توی باغچه، جوجه دار شدن گنجشک ها و یاکریم ها. بهار شاید برای تو یک رنگ و یک عطر و بوی دیگر داشته باشد؛ یک حس قشنگِ دیگر را یادت بیاورد؛ اما مطمئنم که یک عالمه خاطره ی خوبِ بهاری داری! به این فکر کن! اگر هرروز بهار باشد، هرروزِ سال مثل همین روزهای اول بهار باشد، دیگر این مزه را ندارد، برای مان تکراری می‌شود، دیگر قشنگی هایش را نمی‌بینیم، مگر نه؟ من می‌گویم همین الان بیایید یک کاری کنیم! از خدای توانا به خاطر بهار تشکر کنیم! نه فقط بهار، به خاطر آفریدن همه ی فصل ها. اگر فصل های رنگارنگ نبودند، دنیا یک شکل می‌شد، تکراری و خسته کننده می‌شد. من می‌گویم حالا که بهار است، حالا که زمین پر از شکوفه و گل و مهربانیِ خداست، دعا کنیم... نه فقط برای خودمان، برای ظهور امام زمانمان، برای این که او هم بیاید و مثل بهار همه جا را غرقِ شادی و مهربانی کند. ✍🏻 نویسنده: مهرزاد رحیمی 🆔 @ShamimeOfoq

🌷 #آرامش_بهاری #عترت #حدیث_اخلاقی #رفاقت 💠 مولای عالمیان امیرمومنان سلام الله علیه فرمود: ✨یا كُمَیْلُ! 🔶 قلِ الْحَقَّ عَلى كُلِّ حال، 🔷 و وادِدِ الْمُتَّقینَ، 🔶 واهْجُرِ الفاسِقینَ، 🔷 وجانِبِ المُنافِقینَ، 🔶 ولاتُصاحِبِ الخائِنینَ 🔸 در هر حالتى حقّ را بگو و مدافع آن باش. 🔹 با پرهیزگاران و اهل تقوا، دوستى و معاشرت داشته باش. 🔸 از فاسقین و معصیت كاران كناره گیرى كن. 🔹 از منافقان دورى و فرار كن. 🔸و با خیانتكاران همراهى و هم نشینى منما. 📙بحارالأنوار ج ۶۸ ص ۱۸۱ ح ۳۵. 🆔 @ShamimeOfoq •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آرامش_بهاری #مشاوره #کلیپ_مدیریت_خانواده 👈حجت الاسلام دکتر سید ابوالفضل قدوسی (روانشناس و استاد مرکز مشاوره حوزه های علمیه): 👈موضوع: سبک زندگی اسلامی 👈جلسه اول: لزوم آموزش دیدن مدیریت خانواده 1️⃣پیچیدگی زندگی امروزی و ضرورت آموزش دیدن 2️⃣چه اموری لازم است یاد بگیریم؟ 3️⃣آموزش های خانواده برای کدام افراد توصیه نمی شود؟ 🆔@ShamimeOfoq

#آرامش_بهاری #عترت #تلنگر ✍️از ترس کرونا با مردم دست نمیدن ، باشه، قبول، ولی کاش از ترسِ حساب و کتاب هم : ⛓به مالِ حرام دست نمی زدند ! ⛓به بیت المال دست درازی نمی کردند ! ⛓از کم کاری و کم فروشی دست می کشیدند ! ⛓از یتیمان دستگیری میکردند ! ⛓از زورگویی و ستم دست می کشیدند! ⛓با نامحرم دست نمی‌دادند ! ⛓ از فکر بد و نگاه بد و حرف بد و کار بد هم ⛓دست می کشیدند! ⛓و.... 🔺 وقتی برای اون خطر "احتمالی" اینقدر اهمیت قائلیم؛ چرا برای این "قطعی" ها، اهمیتی قائل نیستیم؟؟؟ 🆔 @ShamimeOfoq

#آرامش_بهاری #مشاوره #کلید_های_تربیت #دورغ_گویی ✅ راهکارهایی برای حذف دروغگويي دركودكان: 🔺عواملي كه در كودك ايجاد ترس و حقارت می‌كند را دور كنيد. 🔺كودك را به خاطر اشتباه كوچك تنبيه نكنيد. 🔺 وقتی از او راستگویی می‌بینید، تشویق کنید( تقویت افتراقی) 🔺كودک را در اموری که به خود و دیگران صدمه نمی‌زند و خطرناک نیست، آزاد بگذارید. 🔺از بكارگيري زورواجبار عليه كودك خودداری کنید. 🔺كودك را آنگونه كه هست بپذيريد. 🔺 راستگويي او را ببینید. 🔺تحت هيچ شرايطي به كودك دروغ نگویید. 🔺به قولي كه به كودک می‌دهيد عمل کنید. 🔺خودتان الگوی راستگویی و دوری از دروغگویی برای کودک باشید. 🔺اگر اشتباهی از او دیدید، از تنبیه و توبیخ دوری کرده تا کودک در موقع لزوم، حقیقت را به شما بگوید. 🆔@ShamimeOfoq

#آرامش_بهاری #کودک_و_نوجوان #شعر ❤️❤️بهار زمین که سردش شد لحاف گرمی را سرش کشید و گفت: «چه خوابِ شیرینی!» کلاغِ تنهایی پرید از شاخه به برف‌ها غر زد: «چه فصل غمگینی!» و خیره شد خورشید به آدم برفی: « بهار را حتماً به خواب می‌بینی» ✍🏻شعر: فاطمه ناظري 🆔 @ShamimeOfoq

#آرامش_بهاری #عترت #مداحی 🔺مدح خوانی باصفای مرحوم موذن زاده اردبیلی 🌼در مدح محبوب دل ها حضرت امام حسین سلام الله علیه 🆔 @ShamimeOfoq

#آرامش_بهاری #سبک_زندگی #مشاوره #حدیث امام رضا علیه السلام: إِذَا نَزَلَتْ بِكُمْ شَدِيدَةٌ فَاسْتَعِينُوا بِنَا عَلَى اللَّه هر گاه برای شما پیشامد سختی روی داد، به وسیله ما اهل بیت از خدا یاری بجویید. 📚مستدرک،ج۵،ص۲۲۸ 🆔@ShamimeOfoq

#آرامش_بهاری #کودک_و_نوجوان #مداد_رنگی 🎨🎨بچه ها براتون آموزش نقاشی آوردم. این قسمت: گربه ملوسه😍 🆔 @ShamimeOfoq

❤️ #آرامش_بهاری #عترت #مهربانی_امام_حسین_ع 🎾امام حسین صلوات الله علیه رحمت واسعه خداست🎾 🔸مرحوم علامه سید محمدحسن میرجهانی طباطبایی رحمه‌الله، چند شب پشت سر هم در اصفهان منبر می رفتند و آیات عذاب را برای مردم توضیح می‌دادند و مردم را ازعذابهای قیامت و جهنم می‌ترساندند. یک شب به صورت مکاشفه حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام را زیارت کردند که حضرت به ایشان فرمودند： " آسید حسن بسه دیگه! چقدر آیات عذاب را می خوانی؟ أنا رَحمةُ اللهِ الواسعة! من رحمت گسترده‌ى خدا هستم، من هستم و به داد این مردم می رسم" از آن شب به بعد مرحوم میرجهانی آیات رحمت را می خواندند و از مهربانی خدا و اهل بیت علیهم السلام سخن می گفتند. 📙کتاب مهربانی خدا و اهل بیت علیهم السلام نوشته ابوالفضل سبزی 🆔 @ShamimeOfoq 💕💕💕💕

#آرامش_بهاری #مشاوره #پرسش_و_پاسخ #پرخاشگری ❓پرسش: من گاهی اوقات زود از کوره در میرم. دخترم وقتی با من لج میکنه، کتکش میزنم یاسرش داد میزنم.😡 چیکارکنم؟ اصلا نمی‌تونم خودموکنترل کنم! دخترم خیلی عصبی شده دوست ندارم این حالات عصبی روش بمونه. پاسخ: برای کنترل خشم راهکارهای زیر را تمرین کنید: 1. دلایل آن را کشف کنید. خشم های تکراری سرنخ های خوبی برای این کار هستند. 2. تمرین آرامش داشته باشید. تنفس عمیق و نوشیدن آب به آرامش کمک می‌کنند. 3. به پیامدهای قبلی عصبانیت خود فکر کنید. 4. رفتار سکوت را تمرین کنید. 5. رفتارهای حرفه‌ای تری را نسبت به خشم بیازمایید. مثلا فرد مقابل را از عصبانیت خود مطلع کنید. 6. برای رفتارهای منفی خشم خود جریمه تعیین کنید. 7. با خدا معامله کنید و در مقابل هر کنترل خشم از او آرامش عمیق‌تر بخواهید. 8. به بخش خوب شخصیت‌ خودتان فکر کنید. 9. مذاکره کنید و از فرزندتان بخواهید نسبت به تکرار کارهایی که باعث خشم شما می شود، خودداری کند. 10. ورزش کنید. 🆔 @ShamimeOfoq

#آرامش_بهاری #کودک_و_نوجوان #قصه_قصه 🐝🐝 زنبوری که می گشت یک زنبور از پنجره آمد توی اتاق. مادر دستش را تکان داد و گفت: نیش نزنی من گفتم: زنبور بدجنس زنبور این رو اتاق را گشت، آن ور اتاق را گشت. بعد از پنجره بیرون رفت. زنبور بدجنس نبود. ما را نیش نزد. من فکر می کنم او زنبور کوچولویش را گم کرده بود. ❤️خدایا، تو خوبی کمک من زنبور بچه اش را پیدا کند و دوباره به خانه ی ما بیاید تا از او معذرت بخواهم. ✍🏻نویسنده: فریبرز لرستانی 🆔 @ShamimeOfoq