فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زیر برنجی لُری🤌
🥩چیزهایی که لازم داریم
۱ کیلو گوشت گوسفندی
۱ دونه پیاز
۳ حبه سیر
نمک وفلفل سیاه
۱/۲ ق.چ زردچوبه
۱ دونه چوب دارچین
۱/۲ ق.غ رب گوجه فرنگی
۲ ق.غ زعفران غلیظ
۱ لیوان اب
۲ق.غ ابغوره یا اب لیمو
۴ پیمونه برنج
زرشک
روغن کرمونشاهی
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چیز کیک یلدایی😍😋
مواد لازم :
کره ۱۰۰ گرم
پتی پور ۲ بسته
پنیر خامهای ۲۰۰ گرم
خامه صورتی ۱ بسته
ژله کیوی یا طالبی
پودر قند ۲ ق غ
ژله انار یا البالو
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خامه_فرم_گرفته
دیگه لازم نیس از قنادیا بخریش، خودکفا شو🤩🤩
مواد لازم:
۲ لیوان شیر
۱ لیوان شکر
۳ قاشق غذاخوری پودر نشاسته ذرت
۲ عدد تخم مرغ
۱۰۰ گرم شکلات تخته ای سفید
۳ قاشق غذاخوری پنیر خامه ای
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوشمزهتر و سالم تر از چیپس و پفک 😍
به عنوان فینگر فود و دورچین غذا هم میشه استفاده کرد
🔶️مواد لازم :
- سیب زمینی : 500 گرم یا حدود 3 عدد سیبزمینی متوسط
- تخم مرغ : 2 عدد
- نشاسته ذرت : 2 قاشق غذاخوری سَرپر
- پنیر پیتزا یا موزارلا : 150 گرم حدود دوسوم پیمانه
- جعفری
- نمک و فلفل سیاه
- ادویه جات دلخواه
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ژله یلدایی با طرح هندونه🍉
مواد قسمت مغز :
ژله قرمز ۴ بسته
آبجوش ۴ لیوان
بستنی ۲ لیوان
شیر ۲ لیوان
مواد قسمت سبز :
ژله سبز ۱ بسته
آبجوش ۱ لیوان
شیر ½ لیوان
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کوکی سالم و رژیمی😍😋
مواد لازم:
تخم مرغ🥚 یک عدد
کره مغز دلخوا🌰🥜ه ۲ قاشق( من از شکلات صبحانه چهارمغز وگان ویگر استفاده کردم)
شکلات تلخ بنماری شده 🍫۱/۳ لیوان
شیر 🥛۱/۴ لیوان
شیره خرما یا شیره دلخواه🍇 ۵ قاشق
آرد جودسر پرک آسیاب شده🌾 ۱ لیوان
وانیل 🌸۱ قاشق چایخوری
بکینگ پودر 🥄۱ قاشق چایخوری
شکلات چیپسی نسوز🍫 به دلخواه
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رول شکلاتی ۱۰ دقیقهای🍫
مواد لازم :
خمیر هزارلا
شکلات صبحانه
زرده تخم مرغ ۱ عدد
دارچین ۱ ق چ
@Shekamow 😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وعده بعد از باشگاه🏋️♀️
مواد لازم :
خیار
ذرت
گردو
هویج
فیله مرغ
سس سالاد :
کشک ۱ ق
ماست ۲ ق
نعناع خشک
نمک، فلفل
لیموترش
چاشنیها :
روغن زیتون
رب گوجه
پودر سیر
کمی نمک
@Shekamow 😋
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا