۶ ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند کدامند؟ ثابت شده دریافت منظم برخی ویتامین ها منجر به کنترل اشتها و کاهش میل به زیاده خوری می شود 1️⃣ویتامین ب 2️⃣منیزیم 3️⃣کلسیم 4️⃣آهن 5️⃣امگا۳ 6️⃣روی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

می خواهم برگردم به روزهای کودکی❣ آن زمان ها که؛❣ "پدر" تنها قهرمان بود! عشــق، تنـــها در❣ "آغوش مادر" خلاصه میشد! بالاترین نــقطه ى زمین، ❣ "شــانه های پـدر" بــود! بدتـرین دشمنانم، ❣ "خواهر و برادر" های خودم بودند! تنــها "دردم"، ❣ زانو های زخمـی ام بودند!❣ تنـها چیزی که "میشکست"، اسباب بـازیهایم بـود!❣ ومعنای "خداحافـظ"، تا فردا بود!!! 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

🌸ســلام 🌷صبح جمعه تون بخیر 🌸امروزتون زیبـا 🌷لحظاتتون سرشاراز آرامش 🌸دلتون از محبت لبریز 🌷تنتون از سلامتی سرشار 🌸و زندگیتون لبریز از برکت باشه 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

💓ســـلام 🌼صبح آدینه تون گلبارون 💓جمعه تون شاد و عالی 🌼امـروزتون 💓خوش و خرم 🌼روزتون قشنگ 💓دلاتون مملو از عشق 🌼احوالتون آرام 💓لبتون خندون 🌼و هزارآرزوۍ زیبا 💓براتون از خداوند خواستارم 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

🍃🌸آدینه تون عالی و بینظیر 🍃🌸روزتون پراز مهربانی 🍃🌸وجودتون سلامت 🍃🌸دلتون گرم از محبت 🍃🌸عمرتون با عزت 🍃🌸و زندگیتون 🍃🌸مملو از خوشبختی 🍃🌸امروزتون زیبا 🍃🌸در کنار خانواده و عزیزانتون 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

🌼 #جانم_امام_زمان_عج تقصیر ماست غیبت طولانی شما بغض گلو گرفته پنهانی شما ‌ بر شوره زار معصیتم 🌺گریه می کنم.... جانم فدای دیده بارانی شما ‌ تعجیل در ظهور 🌺 #امام_زمان صلوات 🌷الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🌷وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌼 اللهم عجل لولیک الفرج 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

نیایش صبحگاهی 🌸🍃 💫الهی 🌸در این صبح زیبای آدینه 💫به نگاهمون مهر 🌸به لبهامون لبخند 💫به دستهامون سخاوت 🌸به اندیشه هامون ایمان 💫به سفره هامون برکت 🌸به جسم و جانمون 💫صحت عطـا فرمـا 🌸#آمیـن 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

➷🌸➹➷🌸➹➷🌸➹➷🌸 🌹سلام ‍🌸 آخر هفته خود را 🌸 معطر  می کنیم به 🌸. عطر دل نشین صلوات 🌸. بر حضرت محمد و آل محمد(ص) 🌸اَللّٰهُــمَّ صَلِّ عَلی ٰمُحَمَّدٍ 🌸وَّ آلِ محمد وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸در پناه حضرت محمد(ص) و 🌸خاندان پاکش روزتون پربرکت 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

فرصت ها همچون ابر در گذرند. امروز همان فردای دیروز است. زمان را غنیمت شماریم تا پس از گذشت آن پشيمان نشویم. در حال باشیم و عاقبت اندیش و از گذشته تجربه کسب کنیم... 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

مےڱفتْ:‌هَروقتْ ، دِلت‌ْبَرٰا؎اِمـ♤ــآ۾زَمآنتـــ تــَـنـــڱ شُدْ، زیآرتـــ آل‌یــ★ـآسینْ بِخونـــ؛ اِنڱٰاࢪاِمآمتـــ دٰاࢪھ بٰاهآتـــ حَرف‌ْمےزَنھ..❣! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #امام_زمان ﷻ 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

⚘﷽⚘ #سلام_ارباب_خوبم #صبحم_بنامتان باز هم روز من و عرض ادب محضر یار باسلامی برکت یافته روز و شب ما أَلسلامُ عَلی مَن طَهَّره الجلیل سلام بر آن کسی که رب جلیل او را مطهر گردانید... «اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ» 🌱#اللہم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🌱 ‌‌‌‌🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====