4⃣( ۱٠٠ نکته )#پیشگیری از بیماری ۸۱. لباس تنگ نپوشید. ۸۲. لباس زیرتان پنبه ای باشد. ۸۳. کفش مشکی نپوشید. ۸۴. در محیط خانه از رنگ های نشاط بخش مانند زرد، سبز، آبی استفاده کنید. ۸۵. شب ها زود بخوابید و زود بلند شوید: دو ساعت بعد از اذان مغرب بخوابید و قبل از اذان صبح بیدار شوید و بین الطلوعین را بیدار باشید. ۸۶. گاهگاهی ناشتا یک سیب یا به میل کنید. ۸۷. با حالت جنابت نخوابید و غذا نخورید. اگر امکان غسل فوری نیست وضو بگیرید و بخورید. ۸۸. برای ازدواج سختگیری نکنید و فوری ازدواج کنید. ۸۹. ورزش دویدن را در طول روز فراموش نکنید. ۹٠. حجامت سالانه را در فصل بهار فراموش نکنید. ۹۱. در مسافرت مقداری از آب وطن را همراه داشته باشید و با آب شهرهای دیگر مخلوط کنید و میل کنید. ۹۲. روزه گرفتن در ماه رمضان را جدی بگیرید. (پاکسازی بدن سالانه) ۹۳. حرز امام جواد علیه السلام را به بازوی راست ببندید. ۹۴. بعد از هر نماز صد مرتبه سر به سجده بگویید: خدایا شکرت. ۹۵. انگشتر عقیق یمن به دست راست کنید. ۹۶. همیشه فال خوب بزنید و خواب های ترسناک را به خیر تعبیر کنید. ۹۷. آیه الکرسی و معوذتین را هر روز صبح هنگام خروج از خانه بخوانید. ۹۸. مزاج خود را بشناسید و بر طبق مزاج خود غذای خود را انتخاب کنید. ۹۹. در انتخاب های زندگی نقش مزاج را جدی بگیرید. ۱٠٠. رسالت شخصی خود را مشخص کنید تا دچار #افسردگی و #پوچی و #پرخاشگری نشوید. https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3