سلام و رحمت🌷🍃✨ صبح اولین روز هفته شما پر از خیر و برکت و شادی🥰 حالتون خوبه؟ به به! امروز هم اعضای جدید داریم، خوش آمدید 🥰 برنامه امروز رو بگیم خدمتتون؟ یه دستور آشپزی براتون داریم🧑‍🍳 نکات جذابی در مورد گلاب خواهیم گفت🌸 و یه تزئین کوچولویِ ظریفِ خنک برای شب‌های ماه مبارک✨ و... نظرتون چیه؟ شما برای کانال خودتون چه پیشنهادی دارید؟🧐 #نظرسنجی به این آیدی برامون بفرستین😊👇 @FadayeHossein

به غذاهات تنوع بده و سفرت رو رنگین بچین...😍 این غذا اصلا ترش نیس و طعمش مثل چلوکباب میمونه...😋 🍴سماق پلو 🍽مواد لازم: گوشت چرخ کرده 🧅پیاز 🍚برنج 🍅گوجه 🧂سماق طرز تهیه: گوشت چرخ کرده، پیاز رنده آب گرفته شده، نمک و زردچوبه و فلفل را مخلوط و قلقلی می‌کنیم و کمی تفت می دهیم. برنج رو آبکش می کنیم و لابلای برنج سماق و قلقلی می گذاریم. دوباره یه لایه برنج و ... دم کنید و بعد با تزیین دلخواه سرو کنید 😊🌺 نکات: 🍃قلقلی ها را با شعله ملایم تفت دهید، سرخ نکنید. 🍃تا جایی که ممکن گوجه و رب گوجه را از سبد غذایی خود حذف کنید. 🍃از ادویه‌جات بیش از حد استفاده نکنید. طبع غذا: #گرم_و_خشک #آشپزی #کلیپ به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇 @Taghzieh_tabaie_amzaj ‌‌‌‌‌‌╭═━━⊰✹🥪🍔🌭✹⊱━━═╮

به آبی که میخورید چند قطره گلاب اضافه کنید🌸 🍎خواص گلاب: علاوه بر اینکه برای پوست شما مفیده😊 خاصیت خنک کنندگی و رفع عطش داره💦 و برای تقویت معده مفید هست🍃 به بهبود گوارش کمک میکنه👌 و آرامش‌ بخشه.😇 🍄البته توجه کنید که این یک دستور کلی است و برای همه طبایع و غلبه‌های مزاجی صدق نمی‌کند و استفاده برای زمان طولانی تجویز نمی‌شود👌 #فوت_و_فن #گلاب به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇 @Taghzieh_tabaie_amzaj

سلام علیکم وقتتون بخیر بله بوییدن گل محمدی، اسپری کردن گلاب اصل و استفاده از عطر گل محمدی برای کسانی که دچار غلبه سودا و افسردگی شده‌اند بسیار مفید و لذت‌بخش خواهد بود. مخصوصا بوییدن گل و اسپری کردن گلابش🥰 و اما در مورد غذاها حتما برای ماه مبارک هم برنامه خواهیم داشت👌 شما هم برامون بگید چه غذاهایی در ماه مبارک طبخ خواهید کرد.😊👇 @FadayeHossein

نوع تغذیه، رعایت اصول ۱۱ گانه تغذیه‌ سالم، زمان سحری خوردن و ... در داشتن یک روزه‌داری خوب و معنوی بسیار موثر است. طبایع سوداوی و لاغر سعی کنند، از الان خودشون را تقویت کنند. خیر اینطور نیست که ما فقط برای بزرگوارانی که اضافه وزن دارند، برنامه داشته باشیم. کسانی هم که از ضعف و لاغری رنج می برند می تونند مکمل چاقی مجموعه را تهیه کنند و از الان و در ادامه سحرها و افطارهای ماه مبارک استفاده کنند. این مکمل اشتها آور است و کمکتون می کنه افطاری بیشتری میل کنید( بر خلاف سال‌های قبل و بخاطر طبعتون) و ان شاء‌الله انرژی بیشتری برای روزه‌داری خواهید داشت. می تونید هم فقط افطارها استفاده کنید. از اینجا تهیه اش کنید☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb در کل در سحرهای ماه مبارک غذاهای کاملتر و مقویتر استفاده کنید البته بدون سرخ کردن و بدون ادویه بسیار. خیلی شیرین هم نباشد، چرا که همه این موارد تشنگی را دو چندان می کند.🥵 اینکه نیم ساعت به اذان صبح برخیزیم و با سرعت سحری میل شود اصلا کار درستی نیست. باید طوری زمان بگذارید که با فاصله‌های مناسب هم سحری را میل کنید، هم آب و هم تنقلاتی مانند بادام. افطار حتما با سبک‌های گرم، مثل آب‌جوش نبات، آب ولرم و خرما، فرنی‌ها و ...باشه. نکات و پست‌های بیشتر در مورد ماه مبارک رمضان را در کانال طبیب جان جستجو و مطالعه بفرمایید👇😊 @Javaher_alhayat به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇 @Taghzieh_tabaie_amzaj

بابت همراهی شما عزیزان...

اینم از کوچولوی خوشگل و ظریف و خنکمون☔️ برای ماه مبارک رمضان🤗 #تزیین #ماه‌_رمضان به کانال خودتون☺️ کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇 @Taghzieh_tabaie_amzaj