قسمتی از #نظرات انرژی بخش شما عزیزان برای مجموعه طبیبِ جان دعا بفرمایید، ان‌شاء‌الله بتونیم در مسیر خدمت‌رسانی به مردم خوبمون موفق باشیم🤲💐 به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

سوال:❓ کدبانوی خانه، چه زمانی موقع آبکش کردن برنج هستش؟ ۱) وقتی دانه‌های برنج موقع جوشیدن روی سطح آب آمد🧐 ۲) وقتی بیشتر از ۹۰ درصد آب برنج بخار شد🧐 ۳) بستگی به نوع برنج دارد🧐 اینجا پاسخ بدین:👇💐 https://EitaaBot.ir/poll/jhaqbd #بفرمایید_سوال به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

یه غذای جنوبی دیگه براتون آوردیم😊 باقلی دزفولی مواد لازم:🍱 باقلای تازه درشت بدون غلاف سبز ۱کیلو نمک و زرد چوبه🧂 پیاز تفت داده شده ۱عدد🧅 چند حبه سیر🧄 پونه برای تزیین آب نارنج روغن زیتون یا روغن حیوانی🍾 روش طبخ:👩‍🍳 مغز باقلای سبز را از غلاف خارج کرده و با چند حبه سیر و آب می‌گذاریم کاملا بپزد. نمک و زردچوبه را اضافه میکنیم، پیاز را کمی تفت می‌دهیم و با مواد پخته شده مخلوط می‌کنیم. اکنون میتوانیم ۱ غ رب نارنج یا آب نارنج و یا مقداری تمرهندی اضافه کنیم. به این راحتی غذای لذیذ ما آماده شد. با پودر پونه یا نعناع تزئین می‌کنیم. #نکات_سلامتی💚 🍃این غذا بیشتر دربهار استفاده میشه، چون فصل رویش باقلا است و بهتر اینه که هر ماده ای در فصل خودش استفاده بشه، هر چند می توانید باقلا رو بصورت خشک شده( که بر فریز شده ترجیح داره) در فصول دیگر هم استفاده کنید😊 🍃می تونید به جای آب نارنج، از رب آن و یا تمر هندی استفاده کنید. نوش جان🥰 طبع غذا: #گرم_و_خشک به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

🍎🍏 😋وعده‌ای سلامتی نوشِ‌جان کن! 😍با ما همراه باشید در کانالِ تخصصی طبیبِ‌جان:↙️ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba رمزِ سلامتیِ خانواده، #چله_اصلاح_تغذیه👌🏻

🔺 👆این بنر رو تو گروها و کانال هایی که دارید منتشر کنید ان شاء الله قرار هست مطالب مرتبط به تغذیه و تعادل مزاجی رو‌ در کانال بگذاریم و یک چله سلامتی رو مجدداً باهم شروع کنیم👌

گل گوجه دیده بودین؟😊 #تزیین‌‌ به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj