سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین 🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. 🔹خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. 🔸 بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان 🦴جلوگیری کنیم. 🔹توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. #فوت_و_فن #بلدرچین #پوکی_استخوان #کلسیم به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

سلام و ادب عصرتون بخیر🌸 چه خوب که بیشتر عزیزان پاسخ درست را انتخاب کردند. احسنت👏👏 پاسخ: گزینه شماره ۱👇 مادر باردار و کودک کم وزن باید گوشت‌های لطیف استفاده کنند. بهترین آن برای مادر باردار، گوشت بوقلمون و برای کودکی که کم وزن است، گوشت بلدرچین است. گوشت بوقلمون را می توان بصورت آبگوشت، سوپ و فسنجان، برای مادر باردار طبخ کنید. استاد ضیایی #بفرمایید_سوال #گوشت‌ها #بوقلمون #بلدرچین #مادر_باردار #کودک_کم_وزن به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj