🍎 #قطره_آهن و #ویتامین ♻️ #بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره‌های ویتامین و آهن در کودکان است. بدین منظور حتما روزانه #سویق_کودک و حریره یا شیر بادام ‌را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید. حتما از بذر یا عرق یا جوانه #شبدر و #یونجه که بسیار #خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده کنید. #شیربادام #تغذیه_کودک #غذای_کمکی #اصلاح_تغذیه #شیر_بادام #کودک #بچه #مادر #نوزاد 🍏 گروه تغذیه سالم شیراز 🍎 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃

🍯💦🍻 🍺شیـــــر بـــــادام 🍺 🔴 شیر بادام نوشیدنی خوشمزه و غذایی پرخاصیت و مغذی‌ست و سرشار از ویتامین‌های A , B , C و E و پروتئین و همچنین حاوی میزان زیادی کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، روی، فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده می‌باشد. یادآوری می‌کنیم که این اسیدهای چرب از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کنند. 🔰 خـــــواص شیـــــر بـــــادام ● کاهش خطر بیماری‌های قلبی ○ تقویت سیستم ایمنی ● استخوان‌ها را قوی می‌کند ○ سلامت کلیه‌ها ● مفید برای دیابت ○ سلامت چشم‌ها ● مراقبت از پوست ○ جلوگیری از پیری زودرس ● تقویت عضله ○ بهبود عملکرد گوارش ● ضدعفونی‌کننده‌ی روده‌ها ○ آنفولانزا و سرماخوردگی ● ‌سرفه‌های شدید و کرونا ○ تقویت سیستم تنفسی ● تقویت قوای جسمی ○ خوابی آرام و راحت ● تقویت سیستم اعصاب 👌🏼 ✅ خوردن روزانه یک لیوان شیربادام برای بچه‌ها موجب "جبران کمبود آهن و کلسیم" و همچنین "افزایش قدرت سیستم ایمنی" بدن میشه؛ ✅ این نوشیدنی مقوی که به اصطلاح بهش شیر بادام گفته میشه علاوه بر اثرات مقوی گفته شده موجب "تقویت حافظه" کودکان هم میشه. ⚛ مواد تشکیل دهنده ۱۴عدد بادام درختی ، یک لیوان آب ولرم و یک قاشق عسل برای هر وعده یک نفر 💠 بادام پوست سنگی را قبل از مصرف شکسته و در آب گرم به مدت یک ساعت در بطری شیشه‌ای سردار خیسانده و سپس پوست قهوه‌ای رو بگیرید و به همراه عسل و یک لیوان آب ولرم در مخلوط‌کن برای مدت ۵دقیقه ترکیب کنید؛ برای اینکه بادام‌ها به خوبی ریز و با آب ترکیب شود، در ابتدا بادام‌ها را با نصف لیوان آب گرم در مخلوط‌کن ریخته و پس از مخلوط شدن مابقی را آب خنک اضافه کنید و حالا به این مایع شیری رنگ ولرم عسل اضافه نمایید. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #اصلاح_تغذیه #شیربادام #شیر_بادام 🍻💦🍯

🔴 افشاگری یک پزشک در حضور استاد #حکیم_حسین_خیراندیش ♨️ جریان کثیف مافیای واکسن و دارو از آمریکا تا ایران عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_ایرانی_اسلامی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #طب_اسلامی #تقویت_سیستم_ایمنی #داروی_امام_کاظم_علیه‌السلام #مافیای_طب_نوین #مافیای_دارو

📌 ارده چیست؟ 🔹 #ارده نام نوعی غذاست که از #کنجد کوبیده شده به دست می‌آید. 🔸 در حقیقت ارده خود به تنهایی یک ماده‌ی غذایی کامل برای هر وعده غذایی بویژه صبحانه است. 🔹 ارده فاقد هر گونه افزودنی، اعم از شیمیایی و غیرشیمیایی است و به عبارتی صددرصد طبیعی است. 🔸 ماده اصلی و تنها ماده تشکیل دهنده آن کنجد است؛ در واقع مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد. 🔹 این دانه منبع آهن گیاهی است که برای رفع خستگی مفید است. 🔸 همچنین مصرف این دانه‌ی گیاهی برای افرادی که مبتلا به کم خونی فقر آهن هستند می‌تواند بسیار موثر باشد. 🔹 از کنجد و ارده در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده می‌شود و برای درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است. 🔸 به دلیل تحرک بالای کودکان، مصرف ارده و حلوا ارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظه‌شان هم می‌شود. 🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

♻️ خواص ارده و شیره‌ی انگور 💎 حکیم #حسین_خیراندیش #ارده_و_شیره 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 بهترین زمان تفکر و تمرکز ♻️ اولین چیزی که بر مزاج اثر می‌گذارد، هوا است، هوا در آخر شب حدود یک ساعت مانده به اذان صبح، در لطیف‌ترین و پاک‌ترین حالت خود قرار دارد و صِرف بیداری در این زمان و درک نسیم سحر، مزاج را رو به اعتدال می‌برد، لذا بهترین ساعت برای تفکر و تمرکز است و زمانی است که غوغا و هیاهوی دنیا و مشغولیت‌ها کمتر است. 🔸 سحر، بهترین زمان برای کارهای علمی و تفکر است و یکی از بهترین موضوعات تفکر، تفکر در خلقت و آفرینش است. امام رضا (علیه‌السلام): « عبادت به زیادی نماز و روزه نیست بلکه به اندیشیدن در امر پروردگار متعال است.» 🔹 مسلماً در آفرینش آسمان‌ها و زمین، و آمد و رفت شب و روز، نشانه‌های (روشنی) برای خردمندان است.(آیه ۱۹۰ آل عمران) 🔸 خردمندان چه کسانی هستند؟ همان‌ها که خدا را در حال ایستاده و نشسته، و آنگاه که بر پهلو خوابیده‌اند، یاد می‌کنند؛ و در اسرار آفرینش آسمان‌ها و زمین می‌اندیشند؛ (و می‌گویند:) بار الها! اینها را بیهوده نیافریده‌ای! منزهی تو! ما را از عذاب آتش، نگاه دار!(آیه ۱۹۱ آل عمران) #تمرکز #تفکر #سحرخیزی #اعراض_نفسانی عضـویت در کــانال👇 ☀️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃

🔴 مدت شیردهی در قرآن 📗 سوره احقاف آیه ۱۵ : مجموع مدت بارداری و شیردهی، ۳۰ ماه می‌باشد. (ثلاثون شهرا) 🔸 اگر دوره بارداری ۹ ماه است، باید دوره شیردهی ۲۱ ماه باشد، و اگر دوره بارداری ۶ ماه است، طبیعتا بایستی دوره شیردهی ۲۴ ماه باشد. #شیرمادر #شیردهی #تغذیه_کودک #غذای_کمکی #اصلاح_تغذیه #شیر_مادر #شیر_دهی #کودک #بچه #مادر #نوزاد 🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 👈عضـویت در کــانال👇👇 ☀️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃

🔴 چگونگی از شیر گرفتن نوزاد 🤱🏻با فرا رسیدن زمان از شیر گرفتن نوزاد، شما می‌بایست به کمک راهکارهای ساده، موضوع را هم برای خود و هم برای نوزادتان آسان کنید. 🔸 با نوزاد صحبت کنید. 🔹 انتخاب زمان مناسب از شیر گرفتن نوزاد. 🔸 به مرور زمان شیردهی را کم کنید. 🔹 خودتان داوطلب شیردهی در طول روز نشوید. 🔸 زمان‌های مشخص شیردهی، حواس کودک را به چیز دیگر مشغول کنید. 🔹 در ایام از شیر گرفتن نوزاد، محبت و توجه بیشتری به او داشته باشید. 🔸 تشویق کودک و ترتیب جشن و مهمانی برای پایان شیردهی. 🔹 کمک از همسر خود در برخی اوقات و هنگام خواب، در به آغوش کشیدن نوزاد. #شیرمادر #شیردهی #تغذیه_کودک #غذای_کمکی #اصلاح_تغذیه #شیر_مادر #شیر_دهی #کودک #بچه #مادر #نوزاد 🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 👈عضـویت در کــانال👇👇 ☀️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃

🔴 تغذیه در زمان بارداری و قبل از آن 👈نسخه طلایی برای فرزند آوری دختر یا پسر 👈تغذیه مادران باردار برای داشتن فرزند قدرتمند و سالم 💎 استاد #حکیم_حسین_خیراندیش 👈عضـویت در کــانال👇👇 ☀️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃

🔴 خشم یا خنده؟ ♻️ عجیبه اما یک دقیقه #خشم، سیستم ایمنی بدنتان را به مدت #پنج ساعت ضعیف می‌کند. یک دقیقه #خنده، سیستم ایمنی بدنتان را به مدت #بیست_وچهار ساعت قوی‌تر می‌کند. ♡السلام علیک یا ابا عبدالله♡ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🌺🍃 💚🏖 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 پسر شدن جنین بعد از بارداری 🍃 زن با مشاهده آثار بارداری دست خود را بر شکم نهد و ۱۴۰۰ بار صلوات نذر کند و ۷ بار آیه ۳۵ آل عمران را بخواند 🍃 امام صادق(علیه‌السلام): هرکس که زنش باردار است و فرزندش چهار ماهه شد رو به قبله بایستد و آیة الکرسی بخواند و دست به پهلوی همسرش گذارد و بگوید: اللَّهُمَّ إِنِّی قَدْ سَمَّیْتُهُ مُحَمَّدا "خداوندا من این فرزند را محمد نام گذاردم" «خداوند این جنین را پسر می‌کند و اگر به عهد خود وفا کند و نام او را محمد نهد خداوند آن را وسیله برکت او قرار دهد» (الکافی،ج۶،ص۱۱) 🍃 حضرت رسول(صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم): «ھر که زنش باردار باشد و نیت کند که فرزند را محمد یا علی بنامد؛ پسردار خواھد شد.» (الکافی،ج۶،ص۱۱) 🍃 امام رضا(علیه‌السلام) فرمودند: «علی، محمّد است و محمّد، علی؛ هر دو یکی هستند.» هر کس که همسرش باردار باشد و نیت کند که او را علی بنامد؛ پسردار خواهد شد. (الکافی،ج۶،ص۱۱) 🍃 استغفار در پسر شدن فرزند؛ ﴿اسْتَغْفِرُوا رَبَّکُمْ إِنَّهُ کانَ غَفَّاراً یُرْسِلِ السَّماءَ عَلَیْکُمْ مِدْراراً وَ یُمْدِدْکُمْ بِأَمْوالٍ وَ بَنِینَ وَ یَجْعَلْ لَکُمْ جَنَّاتٍ وَ یَجْعَلْ لَکُمْ أَنْهاراً﴾ (نوح،آیات۱۰تا۱۲) پس [به آنان] گفتم: از پروردگارتان آمرزش بخواهید که او همواره بسیار آمرزنده است. تا بر شما از آسمان باران پی‌درپی و با برکت فرستد و شما را با اموال و فرزندان فراوان کمک کند و باغ های سرسبز و نهرهای جاری در اختیارتان قرار دهد. ⭕️ خداوند فرموده: «بنین» که به معنای فرزندان پسر است. 👈عضـویت در کــانال👇👇 ☀️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃

🍃🌸🍃🌺🍃☀️🍃🌺🍃🌸🍃 🍏 پنج اصل اصلاح تغذیه حکیم دکتر روازاده : 1️⃣ اصلاح #نمک (عدم استفاده از نمک‌های صنعتی و کارخانه‌ای تصویه شده یددار و مصرف نمک‌های کامل و طبیعی دریا و سنگ معدن کوهستان). 2️⃣ اصلاح #روغن (عدم مصرف روغن‌های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت و… و مصرف روغن‌های گرم مثل روغن ارده کنجد، روغن زیتون، روغن دنبه، روغن زرد و روغن شحم و...). 3️⃣ اصلاح #آب نوشیدنی ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات یا آب کوزه یا آب فاتر و…). 4️⃣ اصلاح #ظروف (عدم استفاده از ظروف تفلون، آلومینیوم، استیل، چدن کره‌ای … و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی، سنگی، شیشه‌ای…). 5️⃣ عدم مصرف مواد غذایی #کارخانه‌ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می‌باشند. 📚 منبع: هیئت تحریریه احیای سلامت #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی #طب_اسلامی_ایرانی #دکترروازاده 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی