🔰اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان 🍱 در وعده سحری باید از اغذیه #کثیرالغذاء و صالح الکیموس استفاده کرد. یعنی غذاهایی که میزان کالری و مواد مقوی آن زیاد است و باعث افزایش انرژی در بدن میشود، غذاهای گوشتی و پروتئینی با پخت صحيح (مثلا آبگوشتی و کم ادویه، کباب و... ) از این نوع غذاها می باشد. این غذاها در بدن تولید حجم موثری از #خون_طبیعی می کنند. 🥜مصرف ریزمغذی ها در سحری نیز باید کم باشند، مثلا هفت عدد مویز یا هفت عدد بادام، مصرف بیش از این تعداد عامل تولید گرمای بالا و نهایتا #خشکی بدن در طول روز خواهد بود. #مزاج_شناسی_تخصصی #روزه #سلامتی #ماه_رمضان #تغذیه_سالم ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🥘برخی از غذاهای مخصوص ماه رمضان شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج برای شروع افطار خوب است. اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید. بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی مربا بخورید. 🔸 البته برای کسانی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند، سوپ‌جو همراه با آلوبخارا مناسب‌تر است به شرطی که در آن موادی مانند قارچ نریزند. 👈برای گرم‌مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده‌ای سر معده دارند، دهان‌شان خیلی بدبوست، تحریک‌پذیر و عصبی شده‌اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. #روزه #سلامتی #تغذیه_سالم ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🛏 مدیریت ساعات خواب در ماه مبارک رمضان ⏱ بهترین زمان خواب ⏱ بدترین زمان خواب 🔸 خواب نقش مهمی در کنترل اخلاط و متابولیسم بدن دارد. به هم‌ریختگی خواب باعث می‌شود اعصاب و گوارش شخص بهم بریزد و این یعنی سرآغازی بر بسیاری بیماری ها! #خواب #روزه #سلامتی #ماه_رمضان ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

سلام علیکم خدمت شما. 🌷 🔸موثرترین راه مصرف عسل برای کسب شفائی که خداوند متعال وعده آن را در قرآن کریم دادند، به نظر این حقیر در ماه مبارک رمضان است، مخصوصاً در وعده افطار. 👈زیرا در این ماه با روزه گرفتن و گرسنگی و تشنگی کشیدن برای خداوند متعال، نفوس انسان (حسی حیوانی، ناطقه قدسی) اتصال بیشتری با عالم بالا و پروردگار عالم دارند. هر گرسنگی کشیدنی مانند گرسنگی کشیدن در این ماه پربرکت نمیشود! 🔹عسل وقتی به صورت شربت میل شود اثر و فایده آن چندین برابر می‌شود. کار عسل در بدن پاکسازی معده و کبد و روده است و این یعنی دفع اخلاط فاسد و مضر از بدن. خوشا به حال کسی که یک ماه مبارک در وعده افطار شربت عسل میل می‌کند. یک قاشق غذاخوری عسل با 1 لیوان آب جوشیده ولرم. 🍃خدا می‌داند که این معجون ساده چه اثری بر جسم و جان انسان می‌گذارد! #عسل #ماه_رمضان #روزه #سلامتی ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

سلام. خداقوت به شما والدین محترم🌺 🔸اگر تغذیه صحیح و اصولی باشد و مواد غذایی تقویتی را مرتبا مصرف کند، دچار هیچ مشکلی نخواهد شد. علاوه بر موارد تقویتی که در تصویر بالا گفتیم، 14 عدد بادام و مویز را دو ساعت پس از شام به او بدهید 🔹نکته مهمتر تشویق شما به پایبندی او به روزه و دستورات دین است. اصرار شما باعث نشود تقید ایشان به روزه سست شود! پدر و مادر، مخصوصاً پدر نقش ستون اعتقادی را برای فرزندان دارد. #روزه #سلامتی #ماه_رمضان #تربیت_فرزند ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🌸سلام علیکم 🔸👈نان و پنیر و سبزی برای افطار مناسب نیست. بخاطر اینکه : 1. قوت و توان غذایی نداره 2.سرد هست و به معده و به بدن شوک سردی وارد میکند 3. باعث افت قندخون میشود 4.در افراد با صفرای طبعی بالا باعث سردردی میشود و... 🔹در هنگام افطار باید غذایی استفاده کنید که از لحاظ طبیعت، گرمِ متعادل و از نظر دمایی ولرم رو به گرمی باشد. پنیرهای اکثر سفره ها یک سردی سودازای زیاد دارد و سودای آن طبیعی و سالم نیست. ✅ترجیحا پنیر در سر سفره نباشد. اگر هم بود کنار آن خرما و گردو و دمنوش های گرمی همچون دمنوش بادرنجبویه و آویشن مخلوط یا دمنوش گل گاوزبان و آویشن مخلوط یا دمنوش به و گل محمدی و... استفاده بفرمایید #روزه #سلامتی #تغذیه_سالم #ماه_رمضان ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🔰 اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۷) 🔸اثرات ماهیت و مزاج روزه بر جسم و روح 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> مراتب روزه ②--> اثر روزه بر نفس حیوانی ③--> اثر روزه بر اخلاط 🎙"سید روح الله حسینی" #مزاج_شناسی_تخصصی #روزه #سلامتی #ماه_رمضان #تغذیه_سالم ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🔰 از این نکته مهم غافل نشوید! 🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید(غرغره کنید) 🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ ⚠️اخلاط و مواد موجود در دهان روزه دار، بعضا اخلاط فاسدی است که بخاطر روزه گرفتن در دهان تجمع پیدا میکند. در برخی افرادی که مشکلات معده و گوارشی دارند اسیدها و گازهای معده به سمت دهان متصاعد میشود ▫️طبیعتا با خوردن افطار و بدون شستن دهان این اخلاط و مواد فاسد به معده برمیگردند و سبب فساد و #عفونت اخلاطی در دستگاه گوارش میشود ♻️موارد مشاوره مشابه این داشتیم که مراجع از مشکلات #معده و روده در ماه مبارک رمضان، رنج میبردند و بهمین دلیل برخی از روزها روزه نمیگرفتند؛ اما با رعایت همین نکته ساده بیماریهایشان رفع شد و موفق به روزه داری بدون مشکل شدند✅ #مزاج_شناسی_تخصصی #روزه #سلامتی #ماه_رمضان ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

✅بهترین افطار : ابتدا حلوا(خرما) اگر نبود، خرما و اگر خرما نبود، شیرینی(طبیعی) و اگر اینها نبود با آب جوشیده ولرم. 🌷در روایتی امام صادق عليه السلام فرمودند: هرگاه انسان روزه خود را با آب جوشیده وِلَرم شده افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند و قلبش از گناهان تمیز و نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد. 📚 الكافی، ط-اسلامية، ج ۴ ص ١٥٢ #روزه #سلامتی #ماه_رمضان #تغذیه_سالم ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🔰 #توییت_گردی دلیل افراد برای #روزه نگرفتن ♨️ پاسخ مستند #حجت_الاسلام_راجی نويسنده کتاب #صعود_چهل_ساله به توئیت وزیر سابق ارتباطات و فناوری اطلاعات 💠 اندیشکده راهبردی سعداء 🆔 @soada_ir

♨️آش رشته را برای وعده افطار میل نکنید. 🍲 معروف‌ترین و پرطرفدارترین غذا آش است، اما بخاطر وجود رشته و کشک که طبیعت سردی دارد و از طرف دیگر به دلیل وجود حبوبات نفاخ است. رشته‌ی موجود در آش رشته نیز از نظر طب سنتی باعث ایجاد ” خلط خام” در بدن می شود چون هضم کاملی ندارد، با  این حساب اگرچه آش رشته به عنوان یکی از آش‌های سنتی ایرانی ، بسیار لذیذ و مقوی است ولی برای وعده افطار انتخاب مناسبی نیست. #روزه #سلامتی #ماه_رمضان ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

👦🏻 روزه اولی ها 💧 افزایش و حفظ رطوبت صالح بدن: 👈 روزه باعث خشکی و کم آبی بدن می‌شود، تأمین رطوبت بدن فقط با آب نباشد؛ یعنی مایعات غیر از آب نیز مصرف شود. مانند: دمنوش‌ها، شیر، شیر و خرما، آبمیوه‌های طبیعی، سالادها (بدون سُس) که البته خیلی آب دارند، میوه‌های آبدار مثل طالبی و گرمک (بصورت فالوده) و... 🥥 نکته: میوه‌هایی با طبیعت گرم و خشک مثل نارگیل، انبه و آناناس برای وعده سحری مناسب نیستند ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #سلامتی #ماه_رمضان #اصول_تغذیه ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🍱 آداب وعده سحری 🔺غذای #صفراوی (طبیعت گرم و خشک) در وعده‌ سحری مطلقا ممنوع است. خاصیت غذا های صفراوی این است که آب و رطوبت بدن را کامل خشک میکند و میکِشد، چون هم گرمی شدید دارد و باعث گرفتن رطوبت می شود و هم خودش خشکی دارد، این گرمی و این خشکی کنار هم باعث میشود که رطوبت بدن گرفته بشود. 👈 مثلا غذاهای سرخ کردنی و غذای خیلی خشک و یا پرادویه ممنوع است. ✍ سید روح‌الله حسینی #روزه #سلامتی #ماه_رمضان #اصول_تغذیه ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

👧🏻 تغذیه روزه اولی‌ها 🔸 تدابیر روزه اولی‌ها و کسانی که دچار ضعف شدید می‌شوند [ قسمت دوم]: 👈 تقویت بدن؛ یعنی باید بدن را قوی کند، تا حد امکان از مصرف غذاهایی که شامل کربوهیدرات و سبزیجات هستند، در وعده سحری بپرهیزید. مثل قرمه سبزی، خورشت کرفس و سایر غذاهایی که سبزی دارند. 🍚 غذاهای مقوی مثل برنج و خورش‌های آبدار، غذاهای گوشتی، غذاهای آبکی و غذاهای کبابی(در کنار یک غذای آبکی) برای وعده سحری مفیدند. 🥜 مصرف مقدار کمی ریز مغذی‌ها ،مثل خرما یا بعضی از مغزیجات، مثل گردو، بادام، مویز و... قبل از وعده سحری خیلی مفید است. ✍ سید روح‌الله حسینی #روزه #سلامتی #ماه_رمضان #تغذیه_سالم ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🔺تلاشی_زیبا #سلامتی #روزه ✨تشنگی و گرسنگی از ملزومات روزه است. ❓بعضی افراد میپرسند که آیا می توانیم یک کاری بکنیم که تا موقع افطار اصلا تشنه نشویم ؟ ❀← این با فلسفه وجودی ماه مبارک رمضان منافات دارد، نمیشود که انسان طوری روزه بگیرد که از ابتدای سحر تا لحظه افطار ،اصلا نه گرسنه شود نه تشنه شود. ما این را یک نسخه بدهیم تا شخص اصلا تشنه و گرسنه نشود،نمی خواهیم. ❀←حتی راهش راه هم میدانیم،اما اینکار درست نیست. تمام دستورالعمل ها و راهنمایی های تغذیه ای و رفتاری برای پیشگیری از بیماری و جلوگیری از ایجاد سوءمزاج ها در این ماه است،برای این‌که راحت تر روزه داری کنید نه اینکه اصلا تشنه و گرسنه نشوید. ☜ ما در این ماه مبارک رمضان ما آمدیم تا قدم بگذاریم که این تشنگی را احساس کنیم. انسان به یاد تشنگی روز قیامت بیفتد، به یاد تشنگی صحرای کربلا بیفتد، گرسنگی بکشیم که به یاد گرسنگان بیفتیم ،به یاد محرومان به یاد فقیران به یاد یتیمان باشیم، احساس نیاز کنیم واقعاً و به فکر هم نوعان و به فکر جمع و جامعه خودمان باشیم ،نه اینکه دنبال راهی باشیم که اصلا این تشنگی و گرسنگی نباشد. ○←این اذیت شدن را در بحث محبت الهی وقتی وارد کنید یک جاهایی از واجبات اعمال می‌شود.یک سختی هایی به انسان میرسانند انسان این هارا با محبت الهی حل کند.خدایا من عاشق تو هستم خدایا من به خاطر تو این کار هارا انجام میدهم و واقعا این ها برای انسان لذت بخش و شیرین میشود . ۩←همین اذیت شدن ها باعث مقاوم شدن انسان میشود. ✍سید روح‌الله حسینی هدف از واجب شدن روزه، قوی شدن جسم و روح است. سختیهای روزه، لازمه‌ی قدرتمند شدن است.

🍱 آداب وعده سحری 🔸رعایت همیشگی اصول تغذیه ای 👈 یک سری اصول تغذیه هست که اینها باید برای همیشه انجام بشود ،فرقی نمیکند ، ماه رمضان باشد یا غیر از این ماه . 🍃 مثل اینکه بین غذا نباید لبنیات مصرف بشود ، مخصوصاً ماست، میوه همراه غذا نباید استفاده بشود. مایعات نباید با غذا استفاده بشود. بین غذا آب نخوردن یا دیگر مایعات را مصرف نکردن. 🔺بعضی جاها بیان شده است که آب خوردن بین غذا اشکالی ندارد و اتفاقاً بهتر هم هست، این موضوع از لحاظ علمی مردودهست . حالا چه از لحاظ طب اصیل که مبانی خیلی قوی و حکیمانه و گسترده‌ای دارد ، و چه از لحاظ پزشکی نوین. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #سلامتی #ماه_رمضان ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🥘 آداب وعده سحری 👈 غذا را باید خیلی خوب بجوید 🔹غذا باید خیلی خوب جویده شود، این تصور که ما غذا را خوب نجویم تا در معده بیشتر بماند، درست نیست. بلکه زمانی ماندگاری غذا در بدن بیشتر میشود که بیشتر جویده بشود و راحت تر هضم بشود ، وقتی که راحت تر هضم شد، راحت تر هم جذب میشود. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #سلامتی #ماه_رمضان #تغذیه_سالم ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🍱 آداب وعده سحری 🔸 مصرف غذای پرفایده و کم حجم در سحری 👈 سعی کنید غذاهایی که انرژی و قدرت و فایده غذایی بیشتری دارند را مصرف کنید. اصطلاحا کثیرالغذاء و صالح الکیموس باشند، یعنی غذاهایی که میزان مواد مقوی آن زیاد است و باعث افزایش انرژی در بدن میشوند، مانند غذاهای گوشتی و پروتئینی یا برنج و خورشتی، همچنین غذاهای محلیِ پرفایده. 🔹 مصرف حجم زیادی از غذای کم انرژی در سحری اصلا مناسب نیست. مثلا مرکبات ، حبوبات و سبزیجات ، خوراک لوبیا سبز، یا سوپ سبزیجات، که مادیت و غذاییّت شان کم هست و صد در صد می‌تواند برای شخص روزه دار مضر باشد. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #سلامتی #ماه_رمضان ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

📢 روز اول محرم، روز مخصوص دعا برای فرزنددار شدن است. 💠 استاد سیّد محمّدمهدی میرباقری: ◀️ «امام رضا علیه‌السلام به ريان‌بن‌شبيب فرمودند که در روز اول محرم حضرت زکريا دعا کردند و دعايشان مستجاب شد. [إِنَّ هَذَا الْيَوْمَ هُوَ الْيَوْمُ الَّذِي دَعَا فِيهِ زَكَرِيَّا ع رَبَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ فَقَالَ رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعاءِ فَاسْتَجَابَ اللَّهُ لَهُ وَ أَمَرَ الْمَلَائِكَةَ فَنَادَتْ زَكَرِيَّا وَ هُوَ قائِمٌ يُصَلِّي فِي الْمِحْرابِ أَنَّ اللَّهَ يُبَشِّرُكَ بِيَحْيى‏ فَمَنْ صَامَ هَذَا الْيَوْمَ ثُمَّ دَعَا اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ اسْتَجَابَ اللَّهُ لَهُ كَمَا اسْتَجَابَ لِزَكَرِيَّا... .] 🔸[ریان ابن شبیب روایت کرده که من روز اول محرم خدمت حضرت علی بن موسی الرضا علیه السلام رسیدم. حضرت فرمودند : ای پسر شبیب آیا امروز را روزه گرفته ای؟ عرض کردم نه یابن رسول الله ! فرمودند : امروز روزی است که زکریا پروردگارش را خواند و گفت: پروردگارا ذریه (نسلی) پاک به من مرحمت بفرما، همانا تو دعای بندگان را می شنوی .حق تعالی دعای او را مستجاب فرمود، در حالی که حضرت زکریا در محراب بود ملائکه او را ندا کردند گفتند خدایت بشارت می دهد تو را به یحیی 🌾پس هر که امروز(روز اول محرم) را روزه بدارد و سپس دعا کند(رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ _ آل عمران-۳۸) دعای او مستجاب می گردد چنان که دعای زکریا (علیه السلام) مستجاب گردید] ◀️ تلقي من اين است که اگر کسي از اين جنس خواسته‌ها دارد و مي‌خواهد نسلش آباد و در خدمت سيدالشهدا باشد و مي‌خواهد امکاناتش در خدمت سيدالشهدا باشد و توفيق خدمت‌گزاري به ساحت مقدس حضرت و تأسي به حضرت را در برنامه‌هايش داشته باشد، راهش اين است که روز اول محرم #روزه بگيرد و #دعا کند که ان‌شاء‌الله اين دعا در #روز_اول_محرم مستجاب می‌شود. هر دعايي وقتی دارد و بهار اين دعا در روز اول محرم است. ◀️ اگر کسي شهادت مي‌خواهد يا نسل پاک و آبادي مي‌خواهد که در مسير سيدالشهدا باشد و امکانات و مالش مي‌خواهد در مسير سيدالشهدا باشد از بيانات وجود مقدس امام رضا ارواحنا فداه اينطور مي‌فهمم که حضرت مي‌فرمايند روز اول محرم را روزه بگيريد و دعا کنيد دعاي شما هم مستجاب مي‌شود. اين يعني اول محرم فرصت اين‌طور درخواست‌ها و اجابت اين‌طور دعاهاست؛ فرصت اول محرم يک باب خاصي به شهادت سيدالشهدا باز مي‌شود که از اين باب مي‌شود وارد شد و اجابت بشود.» #فرزندآوری #تکثیر_نسل_پاک_شیعه ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#حدیث_روز 🔆 🔻 قال رسول الله صلی‌الله‌علیه‌وآله: 🔆 إنَّ في الجَنَّةِ قَصرا لا يَدخُلُهُ إلاّ صُوّامُ رَجَبٍ؛ 🔅 در بهشت قصرى است كه جز روزه داران ماه رجب وارد آن نمى‌شوند. 📚 بحار الأنوار، ج ٩٧، ص ۴٧. #ماه_رجب #روزه #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

لحظه‌ای #تفکر🤔🔴 چقدر #عمرمون داره سریع می‌گذره 😳😒 روزها رو به راحتی شب می‌کنیم و چشم رو هم نذاشته صبح شده آخر سال #شمسی و یه جورایی اول سال قمری برای رقم زدن یک سال جدید در شب‌های قدر، باهم داره میرسه... سالی که گذشت چه کردیم؟ و سالی که داره میاد چه میخوایم کنیم؟ هرچند این #تنبه هر #روزه و هر #ساعته مون باید باشه... ولی لااقل سالی یکبار جدی بهش فکر کنیم. می‌دونم سرتون خیلی شلوغه ولی این روزها یه وقتی بذارید، یه جمع‌بندی از سال گذشته داشته باشید و یه برنامه‌ریزی خوب برای سال آینده و سال‌های آینده إن‌شاءالله... #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#حدیث_روز🔆 💚 قال الإمام الرضا علیه‌السّلام: ⚜ مَنْ صَامَ ثَلاَثَةَ أَیَّامٍ مِنْ شَعْبَانَ وَ وَصَلَهَا مِنْ صِیَامِ شَهْرِ رَمَضَانَ، كَتَبَ اَللَّهُ لَهُ صَوْمَ شَهْرَیْنِ مُتَتٰابِعَیْنِ؛ 🔰 هر کسی سه روز آخر ماه شعبان را روزه بگیرد و به روزه ماه رمضان وصل کند، خداوند ثواب روزه دو ماه پی در پی را برای او محسوب می کند. 📚 الخصال، ج ٢، ص ۵٨٢ #روزه #ماه_شعبان #فصل_پرواز🕊 #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#طبی ✨🍽 آداب روزه گرفتن در ایام بارداری و شیردهی 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> کدام زنان باردار میتوانند روزه بگیرند؟! ②--> کدام دسته از خانمها در ایام شیردهی میتوانند روزه بگیرند؟! ③--> شرط اصلی و مهم روزه داری خانمها در ایام شیردهی و بارداری ④--> غذاهای مرطوب و غذاهای خشک کننده چیست؟! ⑤--> نکات مهم تغذیه رطوبت زا و خشک کننده 🎙"استاد سید روح الله حسینی" #روزه #ماه_رمضان🌙 #فصل_پرواز🕊 #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#طبی #روزه 🤯 #سردرد بهنگام روزه داری ☄ چون طبع روزه داری گرم و خشک است افراد #صفراوی مزاج یا کسانی که غلبه صفرا دارند ممکن است کمی اذیت شوند.... همین امر گاهی باعث بالا رفتن حرارت و #سردرد میشود 🖊 تدابیری جهت #کاهش صفرا برای افراد گرم مزاج: 🚰نوشیدن #آبجوش موقع عطش 🍯 شربت #عسل آبلیمو + یک ق م تخم خرفه 🥃 شربت #سرکه انگبین 🍾 روغن #زیتون با غذا 🍵 #سوپ و آش جو 🥄 رب #انار شیرین 🍃 سبزی #خرفه 🌶 پرهیز از فلفل و ادویه گرم و سرخ کردنی #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

✨🌙‌‌‌ •~﷽~• آیت الله فاطمی نیا: اگر به امر خدا روزه‌ات را خوردی،‌ به سعادت تو خللی وارد نشده است 👈 ما افراد زیادی داریم که روزه برای آن‌ها ضرر دارد، این‌ها اگر روزه بگیرند و متضرّر بشوند، روزه‌شان باطل است. 📍 حالا مردم خیال می‌کنند آدم وقتی که ملک مقرّب خدا را دید، آن موقع باید ضرر روزه را بفهمد. تا نزدیک آمدن ملک الموت منتظر می‌شوند! ❌ اگر کسی بتواند روزه بگیرد و بدون عذر روزه بخورد، مجازات می‌شود، جهنّم می‌رود، شکّی نیست. از این طرف هم باز خدا یک احکام دیگر دارد. این فتوا را گوش بدهید.  ✅ "مَن خَافَ عَلی نَفسِهِ"، هر کسی نگران بر خودش باشد، "بَطَلَ صُومُه"، روزه‌ او باطل است. "وَ وَجَبَ عَلیهِ الإفطَار"، افطار بر او واجب است. 📎 البتّه گفتند خوف عاقلانه باشد. ⬅️ حالا یک کسی ناراحتی دارد، گفتند باید به شما آب برسد. تعارف نداریم این‌طور افراد روزه بگیرند باطل است و افطار بکنند واجب است. 🔺 من هر ماه رمضان این را توصیه می‌کنم، می‌نشیند می‌گوید... بله... حالا خوش به حال آن‌ها که روزه می‌گیرند، ما که سعادت نداریم. ⁉️ یعنی چه؟ مگر تو عمداً روزه ات را خوردی. اگر خوردی، چرا داری این‌جا می‌گویی، اشتباه کردی. اگر هم مریض بودی و به امر خدا خوردی چرا خدا را سبک می‌کنی؟ چرا دین خدا را سبک می‌کنی و می گویی ما که سعادت نداشتیم؟ مگر نگفتی مریض هستی، اگر مریض هستی خدا گفته است بخور، یعنی خدا تو را بی‌سعادت کرده است؟ تو سالم بودی می‌گرفتی... به سعادت تو خللی وارد نشده است. #روزه #ماه_رمضان #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan