کاهش بستری بیماران کرونایی با غرغره آب‌ ولرم و#نمک_طبیعی 🔹طبق تحقیقات جدید توسط پزشکان دانشگاه آگوستا در آمریکا شست‌وشوی بینی و حلق دو مرتبه در روز با محلول سدیم کلراید (آب‌نمک طبیعی)، باعث کاهش ۱۹ برابری بستری بیماران مبتلا به ویروس کرونا می‌شود. #کرونا

✳️تاثیرات خطرناک کمبود خواب در بدن شما 🔸مغز:مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️تاثیرات خطرناک کمبود خواب در بدن شما 🔸مغز:مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند. #کرونا #سلامت @dokhtaranchador1

✳️چرا وقتی از خواب بیدار می شویم بدن مان را ناخودآگاه کش و قوس می دهیم؟ 🔸می تواند اضطراب را کاهش دهد وقتی همزمان خمیازه می کشیم و بدن مان را کش و قوس می دهیم با این کار به گردش خون در بدن کمک می کنیم، امری که باعث کاهش خودکار اضطراب می شود 🔸 با کش دادن به بدن ماهیچه ها از نو تنظیم میشوند 🔸می تواند به رفع خشکی و سفتی بدن کمک کند 🔸به مغز کمک می کند سیگنال های قوی تری به ماهیچه ها بفرستد #کرونا #سلامت