♦️۳ راه برای مبارزه با استرس 🔹کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی 🔹ماساژ کف دست و کف پا 🔹 پیاده روی 🔹نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میکند. https://eitaa.com/TebSoontai

♦️عرق رازیانه برای بانوان 🔹محرک 🔹ضدنفخ 🔹بادشکن 🔹رفع بلغم 🔹معطر کننده 🔹درمان قولنج 🔹مدر و قاعده آور 🔹زیادکننده شیر مادران 🔹پس از هر غذا یک استکان میل شود. https://eitaa.com/TebSoontai

فقط خوردن تنها ۲ عدد خیارشور در روز کافیه تا باک نمک بدن پر بشه. بعد از اون با توجه به سدیم بالایی که داره باعث آسیب کلیوی در کودکی و کوتاهی قد و فشارخون در بزرگسالی میشه! https://eitaa.com/TebSoontai

: 📢 «روزت رو با قرآن شروع کن» 🔹️روز ۲۴۸ پویش؛ صفحه ۲۴۸ قرآن کریم سوره مبارکه یوسف ⚠️ از خوندن ترجمه این صفحه غافل نشید رفقا و اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امام جواد علیه السلام و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این صفحه ، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! https://eitaa.com/TebSoontai

::: 📢 «روزت رو با قرآن شروع کن» 🔹️روز ۲۴۸ پویش؛ صفحه ۲۴۸ قرآن کریم سوره مبارکه یوسف ⏳ فقط ۲ دقیقه و ۸ ثانیه 🎙️با صدای آقای شهریار پرهیزگار ⚠️ اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم خدمت امام جواد علیه السلام و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این صفحه ، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! https://eitaa.com/TebSoontai

خانم های باردار برای رشد مناسب جنین باید هر روز ۱۲۵ گرم گوشت یا ماهی و یا ۲/۱ فنجان از جانشین های گوشت (مانند حبوبات و آجیل ها) مصرف کنید. 🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋 https://eitaa.com/TebSoontai

آیا خوردن خرما در طول دوران بارداری ایمن است ؟ 🔻بله ، خوردن خرما برای مادر و کودک مفید هستند . 🔻قند فروکتوز در خرماها به سرعت کاهش می یابد بدون اینکه سطح قند خون بدن تغییر کند و هم چنین آن ها خواص ملینی دارند که انقباضات رحمی را تحریک و زایمان را کوتاه می کنند . 🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋 https://eitaa.com/TebSoontai

🔹کودکان را هر روزحمام نبرید👇 کودکان فقط دو تا سه بار در هفته نیاز به حمام دارندزیرا وجود برخی باکتریها در بدنشان لازم است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدنشان می شود 🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋 https://eitaa.com/TebSoontai