🔶درمان نرمی کشکک استخوان و زانو🔶 💎با دکتر خیراندیش💎 ♦️1- خوراک انجیر: انجیر در طب سنتی محکم کننده ی ساق پا است. 2- برای وارد کردن کلسیم طبیعی به بدن هر هفته سه وعده آبگوشت تهیه شود. (آبگوشتی که به صورت آرام پز باشد و در آن استخوان نیز موجود باشد) ♦️درمان #عرق زیربغل: اگر همراه با بو باشد و باعث زردی لباس شود این عرق صفراوی است. درمان: خوراک سرکه انگبین 40 تا 120 روز، روزی یک لیوان ♦️درمان خار پاشنه: خوراک اسپند و سرکه انگبین یا عاقرقرهای خیس شده به مدت چهل روز در داخل سرکه و در معرض آفتاب قرار داده شده روی خار پشنه مالیده شود. اگر عاقرقر روی لثه مدتی گذاشته شود تا خیس بخورد دندان نرم شده و به راحتی کشیده می شود.

🔴 حرکت و سکون ♻ #ورزش در طب سنتی از لوازم مهم حفظ تندرستی و یکی از روشهای پیشبرد درمان بیماریهاست. ♻ بقاء بدن بدون غذا محال است و غذایی که تمام اجزاء آن جزء بافتهای بدن شود وجود ندارد، بلکه همواره بخشی از #مواد_دفعی پس از هضم در بدن می‌ماند که به روشهای مختلف دفع میشود اما همواره درصدی از این مواد دفعی در بدن باقیمانده که به تدریج مقدارشان زیاد شده و آسیب‌رسان می‌شوند. ♻ بهترین راه دفع این مواد و رسوبات #روزه، حرکت و #ورزش است. حرکت باعث حرارت و گرمی در بدن شده و این گرما فضولات را گداخته و از طریق #عرق دفع میکند. البته ورزش بیش از حد نیز #مضر است . ورزش معتدل، زمانی است که رنگ چهره را مایل به سرخی گرداند و تنفس و تعریق زیاد شود و سپس به آرامی قطع شود. ورزش در حال #گرسنگی و روزه‌داری جایز نیست. ♻ بلافاصله پس از صرف غذا نیز نباید ورزش کرد زیرا هنوز هضم غذا کامل نشده و باعث ورود غذای هضم نشده، به اعضا می‌شود که بسیار مضر و خطرناک است، بنابراین در صورتیکه ورزشکار حرفه‌ای هستید دو ساعت بعد از افطار میتوانید #ورزشی_معتدل داشته باشید و افرادی که حرفه‌ای نیستند بهتر است فقط از روزه برای دفع فضولات استفاده کنند، مگر اینکه خیلی سردمزاج باشند. منابع : خلاصه الحکمه حفظ الصحه ناصری مفرح القلوب کانال مرجع طب 👈 عضویت

. ⭕️ نکاتی درباره تعریق 👇برای رفع بوی بد عرق 1⃣ اول نظافت بدن از نظر بیرونی 2⃣ دوم پاکسازی درون رنگ عرق رنگ عرق نشانه غلبه یک خلط در بدن است. مثلاً رنگ زرد بودن عرق نشانه #غلبه_صفرا است و برای درمان این مشکل خوردن آب انار آب زرشک, آب آلبالو و دیگر صفرابرها توصیه می‌شود. تعریق خوب است یا بد⁉️ تعریق طبیعی برای سلامتی و خروج مواد زائد ضروری است اما هرگونه زیاد یا کم بودن مقدار آن ، بد بو بودن ، در جای خاص زیاد بودن همه نشان از مشکل است. 💦 تعریق زیر بغل 👈مشکل تجمع مواد زائد در قفسه سینه و قلب 💦 تعریق زیاد در گردن👈 مواد زائد در مغز 💦 تعریق سر و گردن در خواب👈 مشکل معده و دستگاه گوارش 💦 عرق سوز کشاله ران👈 مشکل کبد #عرق #طبی #صفرا https://eitaa.com/TebSoontai