. « اهمیت غذای خوراکی» در تعریف انواع غذا گفتیم که به تمام بهره‌مندی ما از دنیای پیرامونمان غذا میگوییم. و این غذا خود به هشت دسته تقسیم می‌شود که یکی از آنها غذای خوراکی است. ❊᪣᪣❊᪣᪣❊ باید بدانیم غذایی که ما میخوریم نه تنها بر جسم ما اثرگذار است و باعث رشد و سلامت جسمی ما می‌شود. بلکه آثار فراوانی بر روح و روان ما دارد و از آن بالاتر حتی در حوزه معنویت ما هم تاثیر گذار است. تاثیر غذا آن‌قدر بالاست که می‌توان گفت برای اصلاح جامعه اول باید سفره غذا را اصلاح کرد. و باید به این نکته دقت داشته باشیم زیرا غذایی که می‌خوریم نه تنها بر جسم خودمان تاثیر دارد بلکه سلامت جامعه ،محیط و امنیت اجتماعی ما راهم تحت تاثیر قرار میدهد. در آموزه‌های دینی هم به بحث غذا بسیار اشاره شده است زیرا بر سرنوشت ما هم تاثیرگذار است . واهمیت آن آنجا مشخص می‌شود که علت درک نکردن حق و حقیقت را پر شدن شکم‌ها از مال حرام بیان می‌شود. #هشت_غذا #غذای_خوراکی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

سویق کودک👶 سویق کودک، یک خوراکی خوشمزه و مقوی ا‌ست و به راحتی قابلیت ترکیب با شیر، عسل و… را دارد. 👌همچنین می‌توان آن را درفرنی کودک ریخت و با شیر و شیره‌ی انگور پخت.این سویق میتواند جایگزین شربت آهن کودک شود و در افزایش اشتهای کودک نیز تأثیر دارد. ترکیبات👇 سویق کودک ترکیب چهار سویق اصلی گندم، جو، سنجد و عدس است. ✓ این سویق به عنوان یک غذای کامل به شمار می‌آید زیرا مواد تشکیل دهنده آن تمام نیازهای رشد کودک را برآورده میکند. 🥣از مواد تشکیل دهنده آن↫سویق گندم برای وزن گیری کودک بسیار مفید است ، سویق جو باعث تقویت بنیه کودک می‌شود، سویق سنجد برای استحکام استخوان و رشد کودک استفاده می‌شود و از سویق عدس به جهت خونساز بودن استفاده می‌شود.🧸 #هشت_غذا #غذای_خوراکی #سویق #غذای_طیب مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

🌾نکاتی درباره استفاده از سبوس باید در نظر داشته باشیم از نظر طب ایرانی اسلامی برای تهیه نان سبوسدار خوب باید مقداری از سبوس گندم را با آن آسیاب کرده تا آرد سبوسدار تهیه شود و این آرد برای تهیه خمیر مورد استفاده قرار بگیرد. 👈نه اینکه فقط سبوس روی نان پاشیده بشود. ❌اتفاقاً استفاده از سبوس به این صورت بیشتر ضرر ایجاد میکند. متاسفانه در سالهای اخیر خیلی از نانوایی ها سبوس را به خمیرنان اضافه می کنند یعنی قبل از پخت نان مقداری سبوس به خمیر اضافه می‌کنند که این روش استفاده از سبوس بسیار اشتباه است. و این درحالی است که بسیاری از این سبوسها اصلا خوراک دام هستند.🐄🐏 در واقع نکته مهمی که درباره این روش اشتباه استفاده از سبوس وجود دارد این است که 👇 اگر سبوس قبل از ورآمدن به خمیر اضافه نشود اسید فیتیک بالایی دارد که منجر به سوءهضم و سوءجذب املاح و مواد‌معدنی می شود.🌾 #هشت_غذا #غذای_خوراکی #نان مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید