#درمان_کم_کاری_تیروئید 🔸ترک سردی ها ومواد کارخانه ای وبلغم زا ها 🔸پیاده روی تند هروز طوری که عرق کنید. 🔸مصرف نمک دریا قبل وبعد از غذا 🔸خوردن خرما به عدد فرد(۳؛ ۵؛ ۷....) ونخورد آب بعد از آن 🔸کاهش استرس واضطراب با آرامبخشی مثل بادرنجبویه 🔸چرب کردن گلو با روغن سیاهدانه 🔸گرم‌کردن بدن با تحرک و آفتاب 🔸بستن شال پشمی به گردن 🔸مصرف سیاهدانه + عسل 🔸قرقره واستنشاق آب ونمک 🔸گرم کردن معده 🔸نوره درمانی بانوره درمانی #زرنیخ_طلایی 🔸انجام تدابیر بلغم زدایی که در #درمان_عمومی_بلغم به آن اشاره شده است. 🔸مصرف اسفندشبها یک قاشق مربا خوری #نکته (اگرفرد دچارعطش شدید شد مصرف اسفند را قطع کند) #گواتر:به بزرگ شدن غیر طبیعی غده تیروئید #گواتر می‌گویند.