🟢 #وسواس_فکری مشکلات اعصاب بعداز زایمان ❤️مادرای عزیزم باید بدونید که #بارداری، #زایمان و #شیردهی، بدن یک زن رو به بالاترین حد ضعف میرسونه 🙋‍♀حتما باید مراقبت از خودمون داشته باشیم تا همیشه به عنوان یک زن سالم و باطراوت باشیم. بعد از قطع خون‌ریزی ، شبی یک استکان جوشانده #رازیانه برای درمان #افسردگی و #اختلال_خلق #بعداز_زایمان مفیده. 🍀اما تقویت عمومی مثل: ▫️نخودآب با زیره ▫️بادام ▫️کاچی ▫️پرهیز از سردیجات ▫️دریافت کلسیم ▫️فالوده سیب ▫️شربت عسل ▫️جوانه گندم ▫️مراقبت از پوست و زیبایی ▫️و... اکیدا توصیه میشه ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی اکیدا ممنوع⛔️ نشرسلامتی بالینکـــ

🟢چه افرادی در برابر #اندومتریوز #محافظت شده هستند و به آن مبتلا #نـــــمیشوند⁉️ 👇🏻👇🏻👇🏻 1⃣ افراد #چندقلوزا چون لوله های فالوپشان باز است و بدون چسبندگی است 2⃣ افرادی که در دوران #شیردهی هستند چون در دوران شیردهی تخمدان خواب است و فعالیتی ندارد. 3⃣ افرادی که #دخانیات استفاده نمی کنند 4⃣ افرادی که #ورزش می‌کنند ، #پرتحرک هستند و زندگی ماشینی کمتری دارند. 5⃣ افرادی که زیاد #نماز_مستحبی می خوانند زیاد #خم و #راست می شوند. 6⃣ کسانی که رژیم غذایی #سالمی دارند که سرشار از #سبزیجات و #میوه جات  است چون سبزی محلل و روان است و وقتی روان باشد سفتی و سختی آندومتریوز ایجاد نمی شود. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی اکیدا ممنوع⛔️ نشرسلامتی بالینکـــ

🟢قاعدگی در دوران #شیردهی ▫️گاهی تا ۶ ماهگی فرزند، مادر قاعده نمی شود ▫️ بعضی هم تا دو سالگی فرزند یعنی تا زمانی که بچه را شیر می دهند خانم قاعده نمی شود و تخمدان در حالت خواب است و زن هیچ ترشحی ندارد. جای نگرانی ندارد و نیازی به مصرف قرص های شیمیایی نیست. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی اکیدا ممنوع⛔️ نشرسلامتی بالینکـــ

🟢 نکته مهم در #شیردهی جلوگیری از #نفخ و #دلپیچه نوزادان ▫️هنگام شیردهی توجه کنید که گوشه دهان کودک باز نباشد که به همراه شیر هوا نمکد. ▫️با دست خودتان سینه تان را کنترل کنید و اجازه ندهید روی صورتش بیفتد. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

🟢اگر در #شیردهی هستید و #روزه میگیرید 👇 برای غلظت شیر و سیر شدن نوزادان خود: ◀️ خواب و استراحت کافی درطول روز ◀️ معجون سویق کامل ◀️ مویز ◀️ نخود آب ◀️سوپ خونساز ◀️ بادمجان‌سرخ شده در روغن زیتون ◀️ روغن زرد گاوی ◀️ آب کله پاچه ◀️ شربت شیره روزانه مصرف کنید. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

🍀🍀🍀 ⛔️ #ترس_از_بارداری، درایام #شیردهی ممنوع است و عواقب دارد تا جایی که👇 امام صادق علیه السلام میفرماید: برای زن جایز نیست که بعداز زایمان ازهمسرش دوری کند وبگوید:می ترسم باردارشوم وفرزند شیرخواره ام را نابود کنم. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

🔰 #شیردهی ▫️مادران شیردهی مناسب و اصولی داشته باشید. 🤱سینه را خوب داخل دهان نوزاد قرار بدید طوری که لکه قهوه‌ای رنگ سینه کامل داخل دهن نوزاد قرار بگیره و لب های طفل پر بشه. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

﷽ 🔰 ۲راه موثر برای رفع #یبوست_کودک 🔹بعد از #شیردهی بهش آب فاطر بدید. 🔹و #شکر_سرخ در آب ولرم حل کنید میل کنه. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

✓✓ 🔰مامانا توجه کنن قبل از دوره #بارداری ، حین بارداری و دوران #شیردهی باید مقادیری از #آهن و #یُد و #فولیک_اسید طبیعی به میزان مناسب در بدن شما باشه. ⛔️ تا خدایی نکرده مشکل سقط و یا عقب ماندگی ذهنی بچه بوجود نياد. منابع طبیعیش در پستهای بعد... ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

☸اگر در دوران #شیردهی هستی و می‌خواهی شیرت بیشتر بشه، می‌تونی از #انیسون استفاده کنی. ☕️یه دمنوش ساده درست کن: 1 قاشق چای‌خوری دانه انیسون رو توی یه لیوان آب جوش بریز، بذار 10 دقیقه بمونه و بعدش بخور. روزی یکی دو بار کافیه. ✔

این گیاه آرومت می‌کنه،
 به #هضم غذات کمک می‌کنه،
 و باعث می‌شه #شیر بیشتری داشته باشی.

╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ