💠 چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟
🔹️اگر میخواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید:
🔹سیب زمینی شیرین
🔹اسفناج
🔹زرده تخممرغ
🔹هویج
🔹غذاهای دریایی
🔹فلفل دلمهای
🔹جگر
🔹ماهی
🔹شیر
🔹گوجهفرنگی
#ویتامین_A
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍃قالَ اَميرُالْمُؤْمِنينَ عليه السلام: كُلُوا ماسَقَطَ مِنَ الْخَوانِ فَاِنَّهُ شِفآءٌ مِنْ كُلِّ داءٍ بِاِذْنِ اللّهِ عَزَّوَجَلَّ لِمَنْ اَرادَ اَنْ يَستَشْفِىَ بِهِ.
🌼اميرمؤمنان عليه السلام فرمود: آنچه را كه از سفره افتاده برداريد و بخوريد، زيرا آن دواى هر درديست كه خدا بخواهد آنرا اليتام بخشد براى كسى كه به نيّت شفاء بخورد.
📚[ مجموعة الاخبار، باب 171، حديث 9، بنقل از نهج البلاغه
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خواص درمانی ترب کوهی
▫️ ضد پیری
▫️ درمان سرطان
▫️ضد باکتریایی
▫️ درمان سینوزیت
▫️ کمک به کاهش وزن
▫️ تقویت سیستم ایمنی
▫️ بهبود وضعیت قلبوعروق
▫️ درمان عفونت دستگاه ادراری
#ترب
#ترب_کوهی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 زمانی که صبحانه میخورید، اگر با طبع بدنتون سازگار است، اندازه نصف قاشق چایخوری به پنیرتان زیره اضاف کنید.
🔸 اینکار به باعث از بین رفتن چربی و چاقی شکمی میشود.
#زیره
#پنیر
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
👈🏻 سیاه دانه جلوی هر بیماری را میگیرد جز مرگ
🔹سیاه دانه از نظر طبی گرم و خشک است
🔹زنان حامله نباید آن را مصرف کنند، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود.
🔹ادرار آور است و یبوست را از بین میبرد.
🔹سیاه دانه شکم درد را رفع میکند.
🔹تهوع را بر طرف میکند.
🔹تمیز کننده خون است.
🔹برای درمان بواسیر، سیاه دانه را بسوزانید و سوخته اش را بخورید.
🔹بوییدن سیاه دانه برای از بین بردن سردرد مفید است.
#سیاه_دانه
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍥🍥 ترکیب ماست با شکر
🖍 افراد گرم مزاج که به علت خشکیِ غالب در رودهها دچار یبوست مقاوم هستند؛ اگر هر شب قبل از خواب ۲۰۰ گرم ماست را با دو.ق شکر سرخ یا قهوهای مخلوط و میل کنند، یبوستشان بهبود خواهد یافت
✅همچنین👌👇
📕 در صورت لاغری
⬅️ هر شب وقت خواب (3 ساعت بعد شام)
یک پیاله ماست را با یک ق.غ خوری شکر
مخلوط کرده میل کنید
📘 و در صورت چاقی و دیابت
⬅️ هر روز صبح ناشتا یک فنجان آب ماست بنوشید.
#ماست
#شکر
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
♦️انجیر درمانی
✅ روماتیسم :
برای التهاب ، دردهای مفصلی و درمان روماتیسم، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و مصرف شود. بین سه تا پنج بار یک روز در میان
✅ پوکی استخوان و فقر کلسیم :
جهت تقویت استخوان ها و رشد نوجوانان روزی ۵ عدد انجیر میل کنند.
✅ ریزش مو: برای درمان ریزش مو ، تقویت مو ها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود
✅ بواسیر و یبوست: برای مشکلات روده ،مثل قولنج و یا بواسیر و یا چسبندگی روده و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن در طی روز مصرف شود.
✅ نقرس: برای بیماری نقرس تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود بهتر است به همراه دو قاشق شربت رضوی باشد.
✅ زودانزالی: برای افزایش توان آمیزش و رفع زودانزالی انجیر با شیر پخته شود و چند ساعت قبل نزدیکی میل شود.
#انجیر
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
بادام بی خوابی را برطرف می کند
▫️این آجیل خوشمزه و سالم نه تنها سرشار از پروتئین است، بلکه حاوی مادهای است که میتوانید سریعتر به خواب بروید و ماهیچههایتان آرام شوند.
▫️علاوه بر این، بادام حاوی ملاتونین است که سطح هورمون استرس را کاهش می دهد. بادام و همچنین روغن حاصل از آن اثر خواب آور و آرام بخش دارد.
#بادام
#بیخوابی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
از نظر طب سنتی فواید جالب و باورنکردنی تفاله قهوه چیست؟☕️
✓ کود دهی به باغ :
پودر قهوه حاوی بسیاری از مواد معدنی ضروری برای رشد گیاهان از جمله نیتروژن، کلسیم، پتاسیم، آهن، فسفر، منیزیم و کروم است
✓ دفع حشرات و آفات:
برخی از ترکیبات موجود در پودر قهوه، مانند کافئین و دیترپن میتوانند برای حشرات بسیار سمی باشند
✓ جذب و از بین بردن بوها:
یک کاسه قهوه آسیاب شده را میتوان در یخچال قرار داد تا بوهای غذاها یا خوراکیهای دیگر را خنثی کند.
#قهوه
#کود
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
💠 آیا شیر و دارچین واقعا لاغر میکند؟🧋
🔸 در صورت استفاده مداوم از این نوشیدنی بطور میانگین 3-4 کیلو در ماه کم کنید.
1 لیوان شیرنصف قاشق چای خوری پودر دارچین
🔸 هرشب 3 ساعت قبل خواب.
#شیر
#دارچین
#لاغری
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍀صلوات برای تعجیل درفرج امام زمان فراموش نشه🍀
🔹️استعمال عطریات و عوامل خوشبویی و بدبویی بدن
از امام صادق علیه السلام روایت است که می فرماید: الرِّيحُ الطَّيِّبَةُ تَشُدُّ الْعَقْلَ وَ تَزِيدُ فِي الْبَاهِ
یعنی بوی خوش (که طبیعی و ناشی از عطریات طبیعی باشد که از گلبرگ های گل های غیر سمی مانند گل یاس و گل محمدی و گل سرخ آتشی و گل نرگس و مانند آن گرفته شده باشد.)
🧠 عقل را استحکام می بخشد یعنی موجب خوش حافظگی شده و از نسیان و فراموشی جلوگیری می کند.
🔹️این کار هم موجب شادی و طراوت طبیعی می شود و هم حس شامه را تقویت می کند و همچنین از اقسامی از جنون پیشگیری می کند و هم اینکه قوه ی باه را تقویت می کند که در نتیجه روابط خانواده استحکام می یابد.
🥰از دیگر فوائد آن وجود اخلاق حسنه و استمرار خوش اخلاقی است. همچنین موجب حفظ دوستان شرعی و بقاء دوستی صحیح می شود.
👁گاه فرد هم نور چشمش کم است و هم قوه ی باه او ضعیف می باشد و هم ذَکَر او استقامت ندارد.
#عطر
#بوی_خوش
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
💠 بادام درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان
🔹️بدین منظور حتما روزانه سویق کودک و حریره یا شیره بادام را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید
حتما از بذر یا عرق یا جوانه شبدر و یونجه که بسیار خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده کنید.
#کودک
#قطره_آهن
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii