برای قد بلند شدن بادام بخورید! ▫️بادام شامل از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بلندتر شدن قد است ▫️همچنین ویتامین E موجود در بادام یک ویتامین محلول در چربی است که به عنوان آنتی اکسیدان قوی عمل می کند. #بادام #قد_بلندی 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

چرا باید بادام بخوریم؟ ◽️مصرف فقط چهار بادام در روز به کاهش سطح کلسترول، بهبود کیفیت مو، جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با چین و چروک، اضافه وزن و از همه مهمتر بهبود عملکرد مغز کمک می کند. ◽️این منبع عالی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. این ماده حاوی بسیاری از ویتامین هایB (B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B9) و همچنین توکوفرول (ویتامین E) است. #بادام 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

#بادام بجاى #آسپيرين 🥠🌿 خوردن آسپیرین باعث کم‌ خونی‌ تدریجی می شود خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

✅فواید خوردن 2 عدد بادام بدون نمک در صبح رگها پاکسازی می شوند مصرف شیرهمراه بابادام درجوانی دردهای مفصلی درپیری راکاهش می دهد‌ #بادام #خوردن_2_عدد_بادام_بدون_نمک_در_صبح 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

✅اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید از مصرف روزانه 10 تا 15 عدد مغز در طی روز غافل نشید. ‎‌‌‎‌ ‎‌‌‎‌ #بادام #بادام_هندی 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii