شنیدن صدای مادر استرس را کاهش می‌دهد !👩‍👧 طبق آزمایشات انجام شده، صحبت کردن با مادر به اندازه یک آغوش گرم می‌تواند در کاهش سطح استرس موثر باشد. شنیدن صدای مادر باعث ترشح میزان زیاد هورمون اکسیتوسین در بدن شخص می‌شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

چند وقت یک بار باید تست بینایی سنجی داد؟ 👀 ▫️اگر از عینک یا لنز‌های تماسی استفاده نمی‌کنید، پس می‌توانید هر دو سال یک بار جهت معاینه به بینایی سنج مراجعه کنید. ▫️افرادی که از لنز‌های اصلاحی استفاده می‌کنند یا بالای ۶۰ سال سن دارند باید هر سال به بینایی سنج مراجعه کنند. + شما معنی اعداد تابلوی بینایی سنجی رو میدونستین؟ 🧐 🌿 @TebbolAeme 🌿

پیاز به منزله آهنربای قوی میکروبها و بیماریها عمل میکند !👌🏻 🔹در موقع بیماری برای ضدعفونی محیط پیاز برش بزنید و در اتاق قرار دهید + هرگز پیازی که بریده شده و چندساعت در فضای باز قرار گرفته نخورید 🌿 @TebbolAeme 🌿

تاثیر مخرب غذاهای حاضری و فست فود بر کودکان در حال رشد !🍔 ▫️افزایش خشونت در سنین پایین به علت افزایش استرس و کمبود ویتامین های ضروری ▫️کاهش ایمنی بدن و پوکی استخوان در سنین بالا 🌿 @TebbolAeme 🌿

سکسکه در اغلب موارد عارضه ای خوش خیم است !🤭 سکسکه مداوم یا مقاوم در موارد بسیار نادری ممکن است نخستین نشانه آسیب عضله قلب ناشی از اختلال خونرسانی یا حمله قلبی باشد 🌿 @TebbolAeme 🌿

جلوگیری از خروپف !😴 به پهـلو بخوابید، از بالش نرم استفاده نکنید و زیر سرتان را کمی بالا بیاورید، خوابیدن به کمر باعث عقب رفتن زبان و باریک شدن مسیر عبور هوا و درنتیجه خروپف میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿

آهن موجود در تخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند !🌻 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

شیره انگور را به لیست خوردنی های مورد علاقه خودتان اضافه کنید !🍇 شیره انگور علاج کمخونی‌ست، برای کسانی که براثر بیماری یا جراحی ضعیف شده‌اند مفید است و از درمان های اصلی M.S بشمار میرود 🌿 @TebbolAeme 🌿

کبد پرمشغله‌ترین اندام درونی انسان است ! ▫️بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود ▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد ▫️یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند ▫️باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد میرود * برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید:👇🏻 سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز، روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه 🌿 @TebbolAeme 🌿

معجزات میوه ها برای پوست شما 🤔 👈🏻 لیمو : روشن‌کننده 👈🏻انگور : نرم‌کننده 👈🏻هویج : ضد پیری 👈🏻پرتقال : سفت‌ کننده 👈🏻کدو : مرطوب ‌کننده 👈🏻گوجه‌فرنگی : پاک‌ کننده 👈🏻خیار : مرطوب و پاک‌ کننده 🌿 @TebbolAeme 🌿

اگه میدونستین ذرت مکزیکی بدون سس چه قدر خاصیت داره هیچ وقت با سس نمی خوردین !🌽 ▫️از بین بردن لک های پوستی ▫️کاهش ریزش موی ارثی ▫️کاهش چروک زیر چشم 🌿 @TebbolAeme 🌿

یک سیب و هزار خاصیت 🍏 آموزش تهیه کردن دمنوش سیب و دارچین که برای سرماخوردگی بسیار مفیده 👌🏻 🌿 @TebbolAeme 🌿