مستند سفرقند ۴ [ ترس ] سفر تیم نوجوان سفرقند از روستای جن زده تا ارتفاعات سواد کوه و جنگل های هیرکانی به تهیه کنندگی امین سلمان زاده و کارگردانی علی صالحی، کاری از شبکه قرآن ومعارف سیما شنبه تا چهارشنبه پخش از: شبکه قرآن: ساعت ۹ شبکه نسیم: ساعت ۱۴:۳۰ شبکه دو: ساعت ۱۷:۳۰ . بازپخش: ساعت ۱۷:۳۰ / ۲۱:۳۰ /۲ بامداد از شبکه قرآن و معارف سیما به بزرگترین منبع محتوایی جهادتبیین بپیوندیم ┏━━ °•🖌•°━━┓ @jahad_tabein ┗━━ °•🖌•°━━┛

🍏رفع خارش پوست در فصول گرم سال خوردن گیاه خرفه به ‌عنوان سبزی همراه وعده‌های غذایی، تأثیر بسیار زیادی در درمان خارش ‌های فصل‌های گرم سال و از بین ‌رفتن تلخی دهان در این فصل دارد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

⚛ #با_گوشت_پیاز_بخورید_زیرا👇 ⬅️از عفونت جلوگیری میکند ⬅️هضم گوشت را آسان میکند ⬅️مضرات گوشت راکاهش میدهد ⬅️کرم های روده را از بین مـی برد 🌿 @TebbolAeme 🌿

شربت عسل و بیدمشک و نعنا ✴️⇦خواص: این شربت تقویت کننده قلب، معده و گوارش است. خاصیت آرام بخشی دارد. ضد نفخ است و مانع از ترش کردن معده می شود. ❇️‌‌‌‌⇦مواد لازم:⇩ ⚜آب: یک لیوان ⚜عسل: یک قاشق غذاخوری ⚜عرق نعناع: یک قاشق غذاخوری ⚜عرق بیدمشک: دو قاشق غذاخوری 📝⇦طرز تهیه: عسل را در کمی آب ولرم حل کرده، سپس عرق بیدمشک، نعناع و یک لیوان آب را به مخلوط اضافه می کنیم 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍏چای را با هل بخورید اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

#درمان_كمر_درد_و_سياتيك 🔺۱ق.م تخم زنيان ▫️٣ق.غ روغن خردل 🔻٣حبه سير خرد شده 🔘✍همه مواد مخلوط و حرارت دهيد اجازه دهيدروغن خنک شود و بعد ازآن روى قسمت موثر ماساژدهيد 🌿 @TebbolAeme 🌿

☑️ روش هایی برای ازبین بردن گودی زیر چشم • خوردن مایعات بیشتر • گذاشتن حلقه های خیار • گذاشتن چای کیسه ای سرد • گذاشتن حلقه های سیب زمینی 🌿 @TebbolAeme 🌿

گیاهان_مفید_برای_کاهش_وزن 🌿#دارچین: دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است. 🌿#زنجبیل: این گیاه با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی‌های اضافی در بدن جلوگیری می‌کند. 🌿#هل: این ماده خوراکی به ارتقای فرآیند سوخت و ساز و توانایی بدن در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند. 🌿#زردچوبه: این ادویه زردرنگ حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از افزایش وزن جلوگیری می‌کنند. 🌿برگ گیاه #گزنه: این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان و انواع ویتامین‌هاست که به پاکسازی خون و چربی‌سوزی کمک می‌کند. 🌿#فلفل قرمز: این ادویه حاوی ترکیب‌هایی است که میل به پرخوری را از بین می‌برد و از قابلیت چربی‌سوزی برخوردار است. 🌿#زیره سبز: این ماده خوراکی فرآیند هضم غذا و تولید انرژی را ارتقاء می‌دهد و به سوخت و ساز بهتر چربی‌ها در بدن کمک می‌کند. 🌿#زنیان : بسیار موثر در لاغری افراد سرد مزاج(بلغمی ) است . 🌿 @TebbolAeme 🌿

بنابر گفته ابن سینا،برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد 👈 از جمله:عسل، خرما، گردو، كشمش اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ها [همچون ترشی،لواشک،ماست و...] از گرمى‌ها بيشتر 🌿 @TebbolAeme 🌿

روغن خردل روغن گیاهی مخصوص درمان زانو درد: ماساژ با روغن خردل گرم می تواند به رفع درد و بهبود گردش خون در ناحیه درد کمک کند. به این منظور دو قاشق غذاخوری روغن خردل را داغ کنید. یک حبه سیر را خورد کرده و در آن تف دهید تا برشته شود. بگذارید سرد شود و روغن را صاف کنید. با استفاده از این روغن به طور دورانی محل درد را ماساژ دهید. زانو را با یک دستمال ببندید و با حوله ی گرم به مدت چند دقیقه کمپرس کنید. این کار را دوبار در روز به مدت دوهفته انجام دهید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

خوراکی هایی که رگهای قلب را باز میکنند: اسفناج ماهی چای سبز کلم بروکلی دارچین مارچوبه دانه کتان زردچوبه قهوه بادام هندوانه 🌿 @TebbolAeme 🌿

⚠️ هرگز سیب زمینی آب پز را بیش از 2 روز نگه ندارید. ❗️اگرسیب زمینی آب پز شده را بیش از ۲ روز نگه دارید ممکن است دارای میکروبی به نام 《باسیلوس پروتوس》 شود که بسیار خطرناک و کشنده است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

اگر بیش از 1.5ساعت در روز با موبایل مشغولید برای پیشگیری از کاهش بینایی چای زعفران بنوشید گیاه زعفران اثرات قابل ملاحظه ای بر روی ژنهایی دارد که عملکرد سلول های بینایی را تنظیم میکنند .

‍ 💥نسخه برای رفع یبوست💥 🔴گل سرخ 20 گرم، 🔴گل پنیرک 25 گرم، 🔴گل بنفشه 20 گرم، 🔴 رازیانه 10 گرم، 🔴 تخم گشنیز 10 گرم، 🔴سنا 20 گرم، 🔴 ریشه شیرین بیان 20 گرم، 🔴سپستان 10 گرم، 🔴شکر سرخ 50 گرم. 🌀تمام این داروها را با هم کوبیده سپس یک قاشق مرباخوری از آن را به هنگام صبح، ظهر و شب با آب میل کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

با این روش کاملا از بوی بد دهان خود راحت شوید ✍🏻در صورتی که عرق بد بویی دارید یا دهان شما بوی خوبی نمی‌دهد، ۶ گرم هل را ، بصورت چای دم کنید و در طول یک روز به مرور بنوشید هل تقویت کننده‌ی قلب و اعصاب نیز می‌باشد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

خانم ها آب نارگیل بخورند آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ضد باکتری و ضد میکروب می باشد و می تواند #عفونت_ادراری که یکی از عفونت های شایع در خانم هاست را درمان کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

جوش شیرین برای بهبود سرماخوردگی ✍️محققان دریافته‌اند که جوش شیرین تأثیر فوق‌العاده‌ای در درمان سرماخوردگی دارد.  دکتر والنی اهل چین، بر این باور است که در صورت استفاده از جوش شیرین از هرگونه سرماخوردگی در امان هستید و در بیشتر اوقات، در طول 36 ساعت، علائم این بیماری ناپدید میشود. 🔸روش مصرف جوش شیرین برای بهبود سرماخوردگی: روز اول : نصف قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و هر 2 ساعت یک بار این محلول را غرغره کنید؛ این کار را 6 بار در طول روز انجام دهید. روز دوم : محلول را دقیقاً مانند روز اول تهیه کنید و 4 بار در طول روز غرغره کنید. روز سوم : باز هم مانند روز اول محلولی از جوش شیرین و آب ولرم تهیه کرده و یک بار صبح و یک بار عصر، یعنی دو مرتبه در روز این محلول را غرغره کنید. روز چهارم تقریبا بهبودی حاصل شده 👈تلاش کنید تا انقدر به داروها وابسته نباشید 🌿 @TebbolAeme 🌿

چرا باید کره بخوریم؟🤔 سرشار از ویتامین هایB، K و E و آنتی اکسیدان ها است 👈ویتامینB:سلامت دندان ، چشم و استخوان 👈ویتامینE سلامت قلب و مغز و پیشگیری از سرطان 👈ویتامینK: سلامت عمومی 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍏شکم تخت با سماق برای اینکه شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های این ناحیه راحت‌ شويد بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای‌خوری سماق به همراه آب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

آیا میدانستید استرس روحی مهم‌ترین دلیل اصلی سردرد است؟ 🔰 متخصص بیمارهای داخلی مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، یکی از مهم‌ترین دلایل سردرد را استرس روحی عنوان کرد و گفت: استرس علت اصلی بسیاری از بیمارها و اختلالات است که فرد نمی‌تواند روال عادی زندگی را طی کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 @TebbolAeme 🌿

خندیدن قندخون شما راپایین می آورد چون عضلاتی که ازآنها برای خندیدن استفاده میکنیم،برای دریافت انرژی،قندخون را مصرف میکنند وازابتلا به دیابت،چاقی جلوگیری میکند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

گوش درد یا صدای گوش یا عفونت گوش یا بادگرفتگی گوش و راهکارهای طب سنتی گوش درد بهبود طنین صدای گوش شب قبل از خواب سه قطره روغن سَداب که در پایۀ روغن زیتون درست شده در گوش بچکانید. صدای گوش سه قطره اسانس مرزنجوش در گوش بچکانید. عفونت گوش سه قطره روغن بنفشۀ طبّی در گوش بچکانید «ضدّ آب و عفونت گوش» باد گرفتگی گوش‌ها دهان خود را ببندید و بینی خود را بگیرید، سپس با فشار هوا را از ریه داخل بینی کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍏ضدآفتاب طبیعی ! استفاده از روغن نارگیل به عنوان ضدآفتاب بسیار موثر است و یک لوسیون و نرم کننده مناسب برای پوست‌های دارای طبع سرد است همچنین روغن زیتون به همراه لیمو ترش و روغن شتر مرغ یک درمانگر مناسب برای جای جوش است 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ عرق کاسنی ✍🏻 دفع صفرا از بدن ✍🏻 زردی را از بین میبرد ✍🏻 کبد را سبک می‌کند 🍶شب ها قبل از خواب و صبح ها قبل از صبحانه ۱استکان میل شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿