#سبزی #شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را #لاغر نگه می دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک می کند.
همچنین محققان دانشگاه نیویورک ۱۵ #ماده_معدنی و #ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده اند بطوریکه آهن آن بیش از #اسفناج، #کلسیم آن بیش از شیر و ویتامین C آن بیش از پرتقال است.
با وجود این خواص، این سبزی در حفظ سلامت بسیار مفید است که در ادامه به برخی فواید آن اشاره می شود:
⚜ پیشگیری از سرطان
⚜ کاهش فشارخون
⚜ کاهش کلسترول بالا
⚜ کنترل دیابت
⚜ پیشگیری از بیماری چشمی تباهی لکه زرد
⚜ درمان پوست خشک و تیره
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
✅✅ #پنیر را حتما با #گردو یا #سبزی و خرما میل کنید
خوردن پنیر همراه با گردو برای بدن مفید است.
در روایات از خوردن پنیر خالی و گردو به تنهایی منع شده است.
پنیر به تنهایی مخصوصا هنگام صبح و ظهر ، مضر بوده و عوارضی چون
♒️ ضعف اعصاب و حافظه،
♓️امکان تب مالت،
🈷عصبانیت و بدخلقی،
🈷سستی،
🈵خواب آلودگی
🈲کم حوصلگی را مخصوصا در سردمزاجان در پی دارد.
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
#سبزی خرفه
امام صادق (علیه السّلام) نیز در مورد این سبزی فرمودند: بر روی زمین سبزی خوردنی شریف‌تر از خرفه نیست !
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
رسول خدا صلی الله علیه و آله:
بر شما باد خرفه، چرا که زیرکی می دهد، و اگر تنها یک چیز باشد یک عقل را افزون می کند، خرفه است.
المحاسن،ج۲،ص۳۲۳
#سبزی #خرفه
🌿 @TebbolAeme 🌿