#صبحانه در یک لیوان
گاهی اوقات خیلی عجله دارید و فرصت کافی برای تهیه صبحانه ندارید
میتوانید در چنین شرایطی از شیر استفاده کنید
آن را داخل لیوان بریزید
کمی موز و یا توتفرنگی یخ زده را به شیر اضافه کنید
بعد آنها را داخل مخلوطکن بریزید تا خوب ترکیب شوند و بعد کمی هم ماست کم چرب به آنها اضافه کنید
این اسموتی که غلیظ هم هست برای صبحانه فرزندتان بسیار خوب است
•┈••✾ @TebbolAeme ✾••┈•
#درمان_یبوست
برای رفع یبوست مصرف توت سفید به همراه یک لیوان آب با معده خالی توصیه می شود.
#رفع_کم_خونی
به دلیل وجود آهن زیاد در توت ها، این میوه های خوش مزه برای درمان کم خونی ناشی از فقر آهن نیز کاربرد دارند.
#درمان_سرماخوردگی و آنفلوآنزا
شیره توت به دلیل اینکه حاوی ویتامین C بالایی است، برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده می شود.
@TebbolAeme
طب و سلامتی
✊✊✊✊✊
مقام معظم رهبری:
اینکه [امام] فرمود هرچه فریاد دارید، بر سر #آمریکا بزنید، پشتش یک #منطق محکم وجود دارد. آن منطق این است که اساس سیاست آمریکا بر افزونطلبی و دستاندازی است.
امروز بدون استثنا، در هر نقطهای از دنیا که یک ملّتی قیام کند، حرکت کند علیه مستبدّی، علیه دولتی، علیه حکومتی، شعارش « #مرگ_بر_آمریکا » است
۱۳۹۵/۰۸/۱٢
•┈••✾🔹📍📚📍🔹✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/12451840C08a2fdc722
#برنج را با #ماست نخورید
⭕️یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست میخورند که این کار موجب افزایش سردی و تری مغز میشود.
❌غلبه بلغم در مغز موجب #فراموشی، #سستی و #تنبلی میشود.
⭕️از غذاهای سرد و تر میتوان به ماست، خیار، هندوانه، کاهو، آلو، اسفناج، نارنج، پرتقال، برنج، گوشت گاو، گوشت بز، گوشت خروس، گوجه فرنگی، گوجه سبز، میوههای تابستانی، دوغ و اسفناج اشاره کرد.
❌اشخاصى که طبیعتى «سرد و تر» و مزاج بلغمى دارند یا دچار غلبه بلغم در بدن هستند، باید از خوردن غذاهاى «سرد و تر» پرهیز کنند، چرا که مصرف این غذاها به افزایش سردی و تری کمک میکند.
⭕️باید دانست که هر چه قدر رطوبت و بلغم در سر و مغز بیشتر افزایش پیدا کند، به همان میزان تیز هوشی و قوه ادراک کاهش پیدا میکند.
❌فرد دچار فراموشی میشود، البته در این نوع از فراموشی فرد احساس سنگینی در سر و ترشحات بینی دارد.
⭕️افزایش رطوبت در سر موجب #سرگیجه، #تشنج، #سکته و #صرع میشود که رفع غلبه رطوبت در مغز به بهبودی کمک میکند.
•┈••✾ @TebbolAeme ✾••┈•