✍ #درمان_نفخ و گاز معده
🔻مقداری عسل رو با پودردارچین میل کنید تا گازمعده از بین برود و احساس بهتری داشته باشید .
🔻برای درمان نفخ میتونید از #عرق_نعنا هم استفاده کنید
🟡 فواید مصرف بابونه در خانم ها
🔺اولین و مهم‌ترین خواص دمنوش بابونه برای خانم‌ها تسکین #قاعدگی دردناک و برطرف کردن گرفتگی شکم و عضلات در این دوران است.
🔺مطالعات نشان میدهد که مصرف چای بابونه به مدت یک ماه می‌تواند درد و گرفتگی قاعدگی را به طرز شگفت‌انگیزی کاهش دهد.
🔺طبق این مطالعه افرادی که در یک دوره مشخص از چای بابونه استفاده کردند، #اضطراب، #استرس و عوارض عاطفی کمتری را در زمان قاعدگی تجربه کردند و قاعدگی راحت‌تری را پشت سر گذاشتند.
#هشدار
📝کیـــسه های چای کیسه‌ای سرطان‌زاست:
🔴چون دارای ماده «اپی کلروهیدرین» بوده که از آن در صنایع کاغذ پلاستیک و آفت کش ها استفاده می شود
💟 #خواص_نعناع
🌱 رفع مشڪلات گوارش
🌱 ضد دل درد
🌱 ضد ترشی و ضد نفخ
🌱 مسڪن معده
🌱 ضد عفونی ڪننده
🌱 اشتها آور
🌱 ضد دل پیچه
🌱 باد شڪن
❗️قرار گرفتن در معرض آفتاب قد را بلند می کند.
▫️سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می افتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم میشود. کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم‌ترین عوامل رشد قد است. زمانی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، تولید ویتامین D و جذب کلسیم در بدن افزایش می یابد و این عامل می تواند به رشد کمک کند.