. شروعی زیباتر از؛ ســــــــلام، نیست امید که روزی سرشار از سلامتی و برکت لبخند و امید، آرامش و مهربانی، دلی پر از مهر و صفا، و صبحی زیبا وهمراه با شادی و آرامش پیش رو داشته باشید 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

فواید مصرف روغن زیتون هنگام ناشتا چیست؟ اگر یک لیوان آب را با کمی روغن زیتون مخلوط کرده و صبح ناشتا میل کنید. ✅سنگ کیسه صفرا دفع می شود ✅ بدن را قوی می کند ✅ سیاتیک و زانو درد تسکین می یابد. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

چرا ناشتا آب بخوريم؟ وقتی صبح ها با معده خالی آب می نوشید تمام سموم را از بدن رها می کنید این کار سیستم گوارشی شما را تقویت می کند. کمتر احساس گرسنگی می کنید و پرخوری ها کم می شوند. در نتیجه این کار مانع اضافه وزن با پرخوری می شود. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

⚛ #بدانیم ✴️•⇦ چی بخوریم تا شب ها راحت بخوابیم؟! 🔺چای بابونه ▫️گل گاوزبان ▫️دمنوش بهار نارنج ▫️آب گوارا ▫️دمنوش رزماری 🔻روغن مالی سر با روغن زیتون ‌ 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅درمان_فوری_معده_درد 👌به جای خوردن شربت معده یا قرص رانیتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید. 👈کمتر از ۵ دقیقه رفلاکس معده "ترش کردن معده" خوب میشود ‌ 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅دردوخارش #گلو برش های لیموترش و زنجفيل تازه را درون قوری ريخته و به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید پس از کمی ولرم شدن با عسل شیرین کرده و ميل نمایید ‌ 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅🔶منشاء درد در هر ناحیه چیست ؟ 🔸1⃣ سنگ کیسه صفرا، زخم معده، پانکراتیت، 🔸2⃣ زخم، سوء هاضمه، GERD، فتق پانکراتیت 🔸3⃣ زخم اثنی عشر، انسداد مجاری صفراوی، پانکراتیت 🔸4⃣ سنگ کیسه صفرا، عفونت ادراری، یبوست، فتق کمر، فتق دیسک 🔸5⃣پانکراتیت، فتق ناف، زخم 🔸6⃣سنگ کیسه صفرا، یبوست، کولیت 🔸7⃣یبوست، درد لگن، مشکلات سلامتی زنان 🔸8⃣عفونت ادراری، کولیت، درد لگن، مشکلات سلامتی زنان، ارتشاح کولون 🔸9⃣ارتشاح روده بزرگ، مشکلات سلامتی زنان 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🍏 #درمان_خانگی_سینه_پهلو سینه پهلو (ذات الریه) یکی از انواع عفونت ریه است. در این بیماری مجاری تنفسی ریه‌ها ملتهب می‌شود و در تبادل گاز‌های تنفسی اختلال رخ می‌دهد زردچوبه زردچوبه نقش موثری در درمان سینه پهلو دارد. یک قاشق چای‌خوری زردچوبه را با یک لیوان شیر گرم یا آب مخلوط و کمی نمک به آن اضافه کنید. هر شب قبل از خواب این محلول را بنوشید. اگر از شیر برای تهیه این نوشیدنی استفاده می‌کنید حداقل نیم ساعت پس از مصرف آن، آب ننوشید. ‌ 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔴 نشاط‌بخشی گل گاوزبان ♻️ گل گاوزبان مفرح و مقوی قوا و حرارتغریزی و همینطور تقویت کننده قلب، مغز، کبد و حواس پنجگانه است. در عین حال اخلاط سوخته و سودای حاصل از خلط سودا را از بدن دفع کرده و در رفع و تسکین عوارض ناشی از آن بسیار موثر می‌باشد و بهمین جهت موجب نشاط و فرح در فرد مصرف کننده می‌شود. همینطور جاری کننده موثر در حیض و عادت ماهیانه خانمهاست. 🔰 افراد دارای فشار خون و زنان باردار در مصرف آن احتیاط کنند. ‌ 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

نسخه‌ای طبیعی برای پیچاندن آلودگی هوا 😷 استفاده از سوپ جو استفاده از لیموی تازه استفاده از بخور پیاز و....☝️ 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✔️ خواص شیر را 10برابر کنید و بخورید ☕️ترکیب "شیر+دارچین" 10برابر بیشتر از شیر تنها خاصیت دارد ☕️کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست ‌ 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✔️ عادات مضر برای قلب 🌟پرخوری 🌟عدم فعالیت 🌟ساعت کاری نامنظم 🌟مصرف کم میوهوسبزی 🌟بی‌توجهی به مشکلات روحی 🌟عدم توجه به بهداشت دهان ‌ 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii