بهتر راه برای دم کردن دمنوش ها چیه؟ 🔹️بهتر است برای دم کردن دمنوش ها آب خیلی جوش روی آن نریزید بگذارید آب کتری از جوش بیفتد سپس روی دمنوش در قوری چینی بریزید. ده دقیقه با بخار دم بکشد. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

میدانستیدکسانی که فلج مغزی هستند هوش بالایی دارند؟ 🔹اگر دیدید کسی فلج مغزیه لزوما به این معنا نیست که هوشش کمه! خیلی از کسانی که فلج مغزی هستند فقط نقص حرکتی دارند و اتفاقا هوش بالایی هم دارند. نمونه‌های زیادی هم وجود داره بیایید نگاهمون رو به کسانی که فلج مغزی هستند، اصلاح کنیم + ۶ اکتبر روز جهانی فلج مغزی 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

مویز چه تاثیری دارد؟ ♦️مویز و این همه اثرات شگفت انگیز آن در بدن : 🔹یک تصفیه کننده طبیعی خون 🔹برای تاخیر در نشانه های پیری پوست 🔹برای درمان پوکی استخوان 🔹برای درمان ریزش مو 🔹برای جلوگیری از سفیدی مو 🔹برای درمان کم خونی 🔹لرای کاهش کلسترول بد 🔹مفید برای کنترل فشار خون 🔹برای کنترل گرسنگی 🔹ناسب برای دندان 🔹دارای الیاف مفید است 🔹مفید برای استخوان 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🪞🪞پا درمانی ➕رفلکس تراپی کف پا🔍 ✍ از هزاران سال قبل اطبای باستان از این نکته آگاهی داشتن که بین کف پا و تک تک اعضای بدن ارتباطی دو طرفه وجود دارد و نقشه‌ی کل بدن در کف پا موجوده ✍ هر جایی از بدن دچار مشکل بشه، نقطه مخصوصی در کف پا دچار تورم، سفتی، تغییر رنگ یا درد در لمس میشه ✍ و با معاینه‌ی دقیق و فشار به نقاطی در پا میشه پی برد که کدوم عضو از بدن دچار عدم تعادل شده 🔬 امروز به این شاخه از علم #رفلکس_تراپی میگن 🎯 یعنی نقطه‌ی مربوطه در کف پا رو ماساژ میدن و رفلکس مربوطه آزاد میشه و تعادل به اون عضو بر میگرده 👇👇 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

عوارض مصرف سوسیس - تخم مرغ چیست؟🔍 🔸جوش 🔸سردرد 🔸ریزش مو 🔸بیماریهای روده وکبد 🔸خستگی وخواب آلودگی 🔸مصرف سبزیجات همراه با آن تاحدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

شش ترفنـــــد خانگی برای سفید کردن دندانها کدامند؟🔍 (☝️) بجای صرف هزینه های سنگین دندونپزشکی و بلیچینگ، از این ترفندا استفاده کنید 👌 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅ بدنت باهات صحبت میکنه اگه: ⚠️ اگه دست و پاهات یخه و مدام خسته و کسلی 👈👈 طبع بدنت سرده ⚠️ اگه چربی شکمی داری، هرکاری میکنی وزنت تکون نمیخوره 👇👇👇   دچار غلبه بلغم شدی ⚠️ اگه همیشه افسرده هستی و تنهایی رو ترجیح میدی 👇👇👇👇 مزاجت سوداس و باید اصلاح مزاج بشی ⚠️ اگه مزه دهنت صبح ها تلخه،سفیدی چشم هات زرده ،همیشه خواب الود هستی ،بدنت جوش میزنه 👇👇 کبدت چربه ⚠️ اگر در خواب اب دهانت روی بالشت میریزه و یا همیشه نفخ و رفلاکس داری 👇👇👇 مزاجت بلغمه و باید اصلاحش بشه https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a 👆👆👆👆👆👆👆👆 در این کانال مشاوره رایگان انجام می شود😍 @Faribam00r آیدی شخصی مشاور 👆👆👆👆 09337842245

🔺مهم‌ترین علایم کمبود روی☝️🏻 روی یا همان زینک در بدن نقش‌های بیشتری ایفا می کند از جمله ▫️افزایش عملکرد سیستم ایمنی ▫️کمک به تقسیم سلولی ▫️حفظ حس بویایی و چشایی ▫️تقویت بهبود زخم 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

کودکان تا قبل از ۸سالگی نباید در ورزش‌های رقابتی شرکت کنند !🎮 کارشناسان و روانشناسان توصـیه می‌کنند کودک قبل از این سن نباید در ورزش‌های رقابتی که در آن امتیاز محاسبه می‌شود شرکت کند چون احتمال فشار روانی و یأس ناشی از باخت آنها زیاد است 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

عوارض نوشابه مشکی!🥤🔍 ▫️نوشابه مشکی مینای دندان را نابود میکند تاثیر گذارترین عامل قندخون نوشابه میباشد بزرگترین دلیل زخم معده نوشابه گازداراست افرادی که در زمان سرماخوردگی استخوان درد شدید می گیرند به خاطر مصرف نوشابه گاز دار است یک لیوان نوشابه مشکی با کشیدن یک نخ سیگار برابر است ▫️نوشابه آلزایمر را تا بی نهایت افزایش مید هد ایران در مصرف نوشابه مقام اول جهان را داردسعی کنید تا آنجا که امکان دارد از نوشابه گازدار استفاده نکنید ، بخصوص نوشابه مشکی... 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

مصرف زیاد برنج چه عوارضی دارد؟ 🔹افزایش غلظت خون 🔹یبوست 🔹انسداد عروقی 🔹سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه 🔹تیرگی پوست 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

برای درمان اختلالات گوارشی چکار کنیم؟ 🔹 عامل اصلی بیماری‌های گوارشی کمبود ویتامین D می‌باشد اگر شیر و ماهی نمی‌خورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅چگونه رژیم غذایی می تواند بر یبوست تأثیر بگذارد؟ 🔹اگر با یبوست سر و کار دارید، احتمالاً به شما گفته شده است که فیبر رژیمی بیشتری بخورید. فیبر یک کربوهیدرات غیر قابل هضم است که در غذاهای گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه‌ها یافت می‌شود. بدن نمی تواند فیبر را تجزیه کند، بنابراین ماده گیاهی بدون هضم از طریق دستگاه گوارش (GI) حرکت می کند. 🔹اشکال مختلف فیبر نقش های متفاوتی در هضم دارند. به عنوان مثال، فیبر محلول نوعی فیبر است که یک ژل چسبناک در دستگاه گوارش تشکیل می‌دهد که می‌تواند مدفوع را راحت‌تر دفع کند. شکل دیگری به نام فیبر نامحلول، می تواند حجم مدفوع را افزایش دهد و عبور آن از بدن را تسریع کند 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💭چه عاداتی دندان های شما راخراب میکنند 👈🏽جویدن یخ 👈🏽آب میوه های غیر طبیعی 👈🏽جویدن مداد 👈🏽نوشیدن قهوه 👈🏽سیگار کشیدن 👈🏽چیپس سیب زمینی 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💭بهترین خوراکی ها برای خانم ها 👈🏽یادام : تمرکز اعصاب 👈🏽مغز گردو : تقویت مفاصل 👈🏽کشمش : کاهش ابتلا به آلزایمر 👈🏽شیر : جلوگیری از پوکی استخوان 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💭کم خونی دارید 👈🏽نخود زیاد بخورید 👈🏽نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است. 👈🏽همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💭حدود 80% زنان در بارداری دچار قرمزی و تورم لثه میشوند 👈🏽اگر بهداشت دهان خوب نباشد به زخمی شدن آن منجر ميشود 👈🏽ضایعات عروق کوچکی که به دنبال تماس، دچار خونریزی میشود 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💭ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک میکند 👈🏽احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💭کنترل گر گرفتگی در یائسگی بانوان 👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر کاشانی در مورد اینکه برای کنترل گر گرفتگی توصیه می شود بانوان مصرف غذاهای غلیط را به حداقل برسانند، جویدن سقز بعد از غدا و همچنین خواب کافی و ورزش بسیار موثر است صحبت می کنیم. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💭راه‌های افزایش ترشح هورمون رشد در کودکان: 👈🏽خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار ترشح هورمون رشد و عملکرد آن در طول روز می‌شود. 👈🏽به جای این که سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف شود سعی کنید وعده‌های غذایی فرزندتان را به ۶ وعده برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا بخورد. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💭بادام 👈🏽بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است 👈🏽خوردن ۱۰ عدد بادام با ۱ لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه ۵ پرس چلوکباب دارد 👈🏽جلوگیری از ریزش مو 👈🏽افزایش عضله 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💭انار بهترین میوه در گر گرفتگی بانوان 👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر کاشانی در مورد خواص میوه انار و رب انار در کنترل گر گرفتگی بانوان که در سن یائسگی بسیار موثر است صحبت می کنیم. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💭ماهی سالمون برای سلامت ریه مفید است! 👈🏽ماهی سالمون به عنوان یکی از مواد غذایی پاک ‌سازی ریه، منبع عالی اسیدهای چرب امگا ۳ است. 👈🏽برخی تحقیقات نشان می ‌دهند که این چربی‌ های سالم می ‌توانند به تقویت جریان خون ریوی کمک کرده و ممکن است برای برخی شرایط تنفسی خاص مفید باشند. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💭خواص نان جو 👈🏽کمک به لاغری 👈🏽مفید برای کم خونی 👈🏽کمک به سلامتی قلب 👈🏽کمک به آرامش اعصاب 👈🏽جلوگیری از سفید شدن مو 👈🏽کمک به حفظ شادابی پوست 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💭آزمایشی که ثابت می کنه باهوشی! 👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر یسلیانی در مورد اینکه طبق تحقیقات انجام شده ۳۴ هوش وجود دارد که تنها ۲ هوش ریاضی و حفظیاتی در مدارس مورد توجه قرار گرفته است و ممکن است افرادی از دیگر هوش ها برخوردار باشند صحبت می کنیم. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

💭بادام زمینی موجب گشاد شدن رگها و تسهیل جریان خون میشود 👈🏽و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند 👈🏽مواد مغذی بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیر ضد سرطان دارند 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii