❤️
🖼نان #جو و ویتامین ۱۲ #حکیم_خیراندیش
🌎🚲دانستنی:
🌾انواع ویتامین ب۱۲ در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر #سفید نشوند.
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
جو بخورید تا لاغر شوید:😳
یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح قبل از صبحانه می باشد و تاثیر به سزایی در کاهش کلسترول و فشارخون ، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد.
فیبر موجود در جو باعث میشود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد مدت بیشتری احساس سیری کند.
#جو
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
توصیههای غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند
🔹مفید: سوپ جو دوسر
🔹مضر: همبرگر
🔹مفید: کلم بروکلی
🔹مضر: شکلات
🔹مفید: چای سبز
🔹مضر: کنسروها
🔹مفید:
#کبد
#جو
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii